No hagas nada por obligación ni por compromiso, sino por amor. Así habrá plenitud

NO ESTÁS DEPRIMIDO, ESTÁS DISTRAÍDO

No estás deprimido, estás distraído, distraído de la vida que te puebla. Distraído de la vida que te rodea: delfines, bosques, mares, montañas, ríos. No caigas en lo que cayó tu hermano, que sufre por un ser humano cuando en el mundo hay miles de millones.

Además no es tan malo vivir solo. Yo la paso bien, decidiendo a cada instante lo que quiero hacer, y gracias a la soledad me conozco, algo fundamental para vivir.

No caigas en lo que cayó tu padre, que se siente viejo porque tiene 70 años, olvidando que Moisés dirigía el éxodo a los 80 y Rubinstein interpretaba como nadie Chopin a los 90. Sólo por citar dos casos conocidos.

Hay que hacer una pausa, poner una sonrisa y llenar nuestro corazón de paz y gratitud

JUEGOS DE GUERRA                             

Juegos de guerra es el título de una película de ciencia ficción y suspense. Un chico que todavía va a la escuela secundaria consigue hackear a la supercomputadora que centraliza el manejo de las armas nucleares de los Estados Unidos y casi desata una guerra nuclear global. Este joven hacker involuntariamente le hace creer a la computadora que la Unión Soviética ha lanzado un ataque nuclear masivo. El chico pensaba que sólo se trataba de un juego de simulación y estrategia, un simple «juego de guerra».

La película se estrenó hace 41 años. Si no la viste en todo este tiempo seguramente ya no pensabas verla, así que voy a contar aquí cómo termina. En los últimos minutos, cuando ya parece inevitable que la supercomputadora comience a lanzar una infinidad de misiles nucleares, el protagonista tiene la brillante idea de enseñarle a la máquina un juego muy sencillo. En mi país se llama Tatetí pero creo que es más conocido como Tres en línea.

No soy especial y comparto mi camino y eso me permite avanzar. No soy especial

 
                      NO SOY ESPECIAL                      

No soy especial aunque a menudo quise serlo.
Reconozco que no soy especial.
Mi rival fui yo mismo sin saberlo
y es que quise someterlo todo a la irrealidad.

No soy especial. Soy uno más y eso es bueno.
No hay nada que demostrar.
Soy igual y diverso, vivo y pleno
y por eso no soy menos ni tampoco más.

Elegir ser conscientes de las verdades difíciles implica un acto de madurez y valentía

LA IGNORANCIA DELIBERADA     

Por qué evitamos saber ciertas verdades incómodas

En un mundo donde la información está más accesible que nunca, resulta sorprendente que muchas personas opten por ignorar deliberadamente ciertos hechos y realidades, especialmente aquellas que pueden resultar incómodas o que nos generen ansiedad. Este fenómeno, conocido como ignorancia deliberada, tiene profundas implicaciones psicológicas que afectan el bienestar emocional y el desarrollo personal.

A pesar de la abundancia de información disponible, nuestras emociones, creencias y mecanismos psicológicos juegan un papel crucial en la decisión de evitar confrontar lo que no deseamos reconocer. Exploramos cómo la ignorancia deliberada puede influir en la salud mental y cómo enfrentarse a estas realidades es clave para nuestro bienestar.