Cuando estés entusiasmado, mantente allí. Y cuando estés en lo bajo toma una siesta

LA SIESTA Y OTRAS ACTIVIDADES PRODUCTIVAS

Los reptiles no tienen la capacidad de regular su propia temperatura corporal. Muchas lagartijas, por ejemplo, destinan parte del día a tomar sol sobre alguna roca. De esta manera sus cuerpos alcanzan la temperatura óptima para regular sus funciones. 

Tomar sol puede parecer una pérdida de tiempo, pero para estos animales es una actividad muy importante porque su vida depende de que la lleven a cabo cada día.

Algo parecido le pasa al simpático robot protagonista de la película WALL-E, que despierta todas las mañanas con las baterías muy bajas:

Cada experiencia vivida es una ocasión de aprender algo acerca de nosotros mismos

FINALES FELICES                                           

Los cuentos infantiles siempre tienen un final feliz. Seguramente los niños no disfrutarían historias muy tristes o en las que los villanos se salgan con la suya. Y aunque seamos adultos, también es lindo cuando la película que estamos viendo tiene un final feliz.

Claro que hay grandes películas que tienen finales tristes, como «Titanic», «La vida es bella» o «Thelma y Louise». Y también hay muchas películas que son tontas o aburridas aunque tengan finales felices. El desenlace de la historia no garantiza nada.

Pero supongo que la mayoría de las personas preferiría ver una película que sea muy buena… y que además tenga un final feliz

Cuidar el estado de ánimo y fijar nuestra atención en aspectos positivos de la realidad

EL MEJOR PLAN                                       

Con frecuencia condicionamos nuestra felicidad al cumplimiento de ciertos objetivos, elaboramos planes que nos permitan alcanzar esas metas y luego hacemos nuestro mayor esfuerzo por llevarlos a la práctica.

Pero esa manera de programar nuestras vidas no nos asegura que nuestros sueños se hagan realidad… y tampoco garantiza que vayamos a sentirnos bien en el día a día, ni aún en el caso de que finalmente se cumplan nuestros deseos.

«Si quieres hacer sonreír a Dios, cuéntale tus planes.»

Eres mucho mas de lo que ves. Acepta cada enseñanza para elegir lo que prefieres

 
 INCLUSO

Incluso en la eterna noche,
que parece no tener fin,
cuando las sombras se acercan
respira dentro de ti

la conciencia de estar vivo,
ese sentimiento afín,
que a pesar de estar dormido
sabes que está para ti.

El bienestar nos espera, aquí y ahora. Es un tesoro presente en cada acción cotidiana

CAMINAR DE FORMA SAGRADA       

Caminar de forma sagrada es el título de un texto muy breve del chamán sioux, Alce Negro.

Los sioux son la tribu de nativos americanos que vivían en el territorio de lo que ahora es Estados Unidos. Y Alce Negro, que murió en el año 1950, alcanzó a transmitir parte de las tradiciones y rituales de su pueblo, que fueron publicadas en un libro llamado, precisamente, Alce Negro habla.

Caminar de forma sagrada es hacer de la vida un arte,
vivir cada momento como si fuera el último,
dar cada paso como si fuera el primero.