10.2.15

Acepta todo lo que viene a tu vida, sin poner resistencia, simplemente aceptando, comprendiendo.

EL EFECTO INVERSO: LA VIDA MISMA

Cuando tememos algo intensamente, cuando algo no nos gusta o nos causa dolor y sufrimiento, nuestra reacción mental más habitual es la de resistirnos. No lo aceptamos, lo apartamos, lo evitamos, nos alejamos de ello, lo negamos. 

Cuando algo nos asusta hasta el punto de no soportar su presencia, la mente se niega a verlo, a reconocerlo y, entonces, hace un punto ciego. Es decir: lo reprime y lo aparta de la conciencia. Como si no estuviera ocurriendo o nunca hubiera ocurrido. Y con esta resistencia, lo intentamos apartar de nosotros, pues lo estamos juzgando como malo. Y con nuestro juicio dividimos el mundo: Bueno/Malo… Amigo/Enemigo… Amor/Odio...

Pero el mundo de verdad no está dividido. La Realidad es Una.  

Como decían los antiguos filósofos chinos, la Realidad es como un círculo, una Rueda girando sobre Sí misma, donde el Ying y el Yang representan los dos puntos equidistantes de la circunferencia. En todo momento, el Yin se desplaza hacia el Yang, mientras que el Yang lo hace hacia el Yin.  

Al resistirnos a algo, al apartarlo de nosotros evitándolo desesperadamente, lo que hacemos es desplazarnos hacia el otro lado, huir hacia el polo opuesto, ofreciendo el máximo de resistencia. 

Y cuanto más nos resistamos, con más atracción se irá desplazando nuestra mente hacia el otro polo. 

Lo que estamos rechazando como negativo nos va atrayendo hacia él, como un poderoso imán. El “No” es la gran provocación. La invitación más irresistible. 

9.2.15

Y pierdo en el abrazo los miedos dejando de lado los viejos preceptos y en el danzar sacudo la coraza que me cubre y me disfraza y que cae ya sin peso.


HERMANO, HERMANA

Dedicado a mis amigos, mis hermanos y hermanas, al que me alimenta con su mirada, a la que hace vibrar mi alma con su danza, al que camina compartiendo mis/sus pasos, a la que me abraza con ternura, al que detiene todos los latidos y los unifica en uno, a la que me hace retornar a mi corazón de niño, a los que me ayudan a vencer mis miedos y desterrarlos, al que deja caer por fin la coraza, a todos ellos, a mi tribu, a mis hermanas, a mis hermanos de Acuario


HERMANO, HERMANA

Amigo, tu abrazo es alimento.
Nutre y sana todas las heridas
y vibra en mi pecho el aliento
en el viaje de la vida,
y tus pasos hoy presiento
alumbrando almas dormidas.

Amiga, tu danza es pura.
En ella se fraguan los elementos.
Te mueves con la bravura
de la tierra y los ancestros,
en el fuego, tu maduras,
das color al sentimiento.

6.2.15

La Vida es un proceso inteligente. Sabe lo que hace y puedes sentirte seguro cuando decides abrirte a ella.


¿PODEMOS CONFIAR EN LA VIDA?


Todo lo que hemos estado explorando juntos… te está abriendo nuevamente al flujo creativo de la Vida. Todo esto es acerca de decir ‘Sí’ a la Vida. Esto no significa que te sientes al lado de una carretera y dejes que te atropellen. Significa que en tu corazón sabes perfectamente que todo lo que pasa en tu vida es para ti: no se trata de una simple serie de acontecimientos surgiendo al azar. La Vida es un proceso inteligente. Sabe lo que hace y puedes sentirte seguro cuando decides abrirte a ella.
Esto hace que te comprometas plenamente con lo que está pasando, en lugar de quedar atrapado en una conversación acerca de la Vida. Podríamos llamar a esto ‘rendición,’ pero esto no significa que hayas sido derrotado. ¡Significa que finalmente has renunciado a tu guerra con lo que la Vida te está trayendo! También lo podríamos llamar ‘humildad,’ pero el diccionario pierde su pleno significado cuando se le define como ‘humillación, timidez, acatamiento.’ La verdadera humildad es un estado de gran disponibilidad. Desde este tipo de apertura, finalmente comprenderás lo inteligente que es la Vida. Esto favorece un cambio de una mente que intenta tener el control hacia un corazón que conecta.

5.2.15

Arranco de mi alma miedos, pesadillas. Voy sin ataduras, ligero es mi paso.

RENACIENDO

No entiendo que es lo que pasa a mi alrededor , no comprendo como no fluye la vida del modo en que yo pretendo (¡ay, iluso!.. fluir nunca puede ser sinónimo de control, pequeño aprendiz)...Y me siento cansado, hastiado...roto...sin ganas de proseguir...

Y llega el encuentro...y vibro...y vuelvo a reconocerme como el niño que soy...y escribo canciones...y vuelvo a tomar esta y le doy el giro...porque la primera parte tenia sentido...claro...cuando le agregara la segunda....Y esto es una experiencia transformacional...Porque si no me transformo y vuelvo al origen...¿Quién soy?... ¿Para que?... Y ...renazco...


RENACIENDO

La tierra que cae me pesa en los párpados
y es que soy del aire, aire sobre el mar.
Atrapan las raíces mis sueños alados
y la lluvia no logra el abrazo quebrar.

Me asfixia la inercia y conduce mis pasos
desvirtuando el impulso, el sendero a tomar.
Me atraganta la bilis que provoca el rechazo
de aquello que asumo en el nombre de amar.

4.2.15

La felicidad es disfrutar plenamente de cómo somos hoy y de lo que ya disponemos ahora

HILDA Y LA AUTOESTIMA

Hilda es la creación de un talentoso artista estadounidense Duane Bryers, y sus imágenes ilustraban calendarios en la década del ’50. Allí aparecía a veces sensual y provocativa, pero luego de tantos años las mismas imágenes resultan bastante ingenuas e inocentes. Pero todavía conservan su encanto…

Hilda es un personaje de ficción, claro. Pero igual nos va a ayudar a reflexionar acerca de la autoestima y de cómo podemos vivir con plenitud.

Es que las cualidades que quedan a la vista en estas viejas ilustraciones sí son reales y en muchos casos coinciden con las de las personas que han desarrollado un saludable nivel de autoestima y que saben disfrutar de cada momento.
Y todos podemos identificar esas actitudes y tratar de cultivarlas.

Hilda es una persona sencilla, espontánea y feliz. Se la ve siempre muy a gusto con su cuerpo, casi siempre en bikini, a pesar de tener algunos kilos de más, incluso para el ideal de aquella época.

Hilda está muy lejos de estar obsesionada con su figura 
Aquí imágenes de Hilda…

Hilda sabe reírse y disfrutar de las cosas sencillas. Todavía conserva la capacidad jugar y de divertirse

Hilda siempre aparece sola, a lo sumo en compañía de su perro. Probablemente no tenga pareja… pero por lo visto no la necesita para sentirse bien

3.2.15

Canta, ríe, baila, llora y vive intensamente cada momento de tu vida… antes que el telón baje

LA FELICIDAD SEGÚN CHARLES CHAPLIN


Hablemos de la “felicidad”. ¿Dispones de un buen cargamento a día de hoy? Puede que tus bolsillos anden algo vacíos, es posible que no vivas en esa casa que siempre soñaste o que, ahora mismo, no tengas ya a esas personas que ayer, tantas sonrisas arrancaron de tu rostro.

Pero la felicidad no siempre está en esos planos físicos donde tan habitualmente marcamos nuestros objetivos. La felicidad tampoco es una entelequia difícil de conseguir. No es un Santo Grial que poseer tras emprender una cruzada personal. La verdadera felicidad, la auténtica, es simplemente una actitud. Una visión. Un modo desde el cual, observar la vida.

Es decir, la felicidad está dentro de uno y debe cultivarse cada día. A través de las cosas más sencillas, más simples. Más elementales. Puedes por ejemplo elegir andar por el camino más angosto y cargarte de negativismo, rendirte, o puedes, simplemente, acercarte a ese lado donde sacar fuerza de uno mismo e inclinarte por lo positivo. Por la motivación cotidiana. Por la ilusión sencilla que pone propósitos en el mañana y que disfruta de su presente.

Te aseguramos que la felicidad, es un sano ejercicio que practicar cada día. Y un modo de conseguirlo es mediante la visión que nos dejó un mito de la historia del cine. Charles Chaplin. Es posible que seas un fiel admirador de su obra, o puede que su figura, te sea ya demasiado lejana y carente de brillo.

Hoy, queremos devolverte una parte de él, de ese hombre real que se escondía tras el personaje. Porque estamos seguros de que te va a encantar.

Charles Chaplin, el hombre detrás del personaje

30.1.15

Sin reñir a las partes de nosotros que no “dan la talla”, proclamar nuestras debilidades y carencias


MADURAR CON HUMOR Y ALEGRIA


"Maduramos el día en que nos reímos francamente de nosotros mismos".

Nos pasamos media vida tratando de tomar en serio nuestro papel en el mundo y, otra media, tratando de aligerar el peso que tuvimos que cargar para salir adelante. Media vida poniendo un rostro grave para que nos tomen en serio y, otra media, tratando de reírnos un poco de nosotros mismos mientras compartimos el “tinglado” de la doble moral y las corrupciones silenciosas. Un espacio lúdico y patético en el que todos “están en el ajo”, incluida la propia persona.   

Madurar es un objetivo que promete serenidad y disminución del sufrimiento existencial. De hecho, el proceso de maduración conlleva una permanente reducción de la importancia personal y de la importancia que a su vez, parecen tener las cosas.  

Conforme uno crece y se desarrolla, vive la cara y la cruz de la moneda de casi todas las situaciones de la vida. Y dicha toma de consciencia, de pronto, crea la liberación de ese miedo sutil que inspiraba la solemne dramatización del camino de ida.   

28.1.15

El amor es contagioso y empieza donde debe comenzar, dentro, amándonos a nosotros mismos primero

EL RITMO DE TU CORAZÓN

Imágenes cercanas van dando forma al sueño, al hermoso tránsito del amor y así, siguiendo el compás del propio corazón y viendo como se acompasa al corazón amado al próximo, al más cercano...
Y es contagioso. El amor es contagioso y empieza donde debe comenzar, en el corazón, dentro, amándonos a nosotros mismos primero y así podremos amar a los demás. Yo lo veo así... ¿Por que no observas el ritmo de tu corazón? No trates de cambiarlo...síguelo y avanza con él. Todo irá mejor...

Y si extiendes tú las manos
Siente así mis manos y yo
Bajaré un rayo de sol
Para darte su calor.
Y si te abrigo en mi pecho
Sonrío satisfecho y al son
Del ritmo de tu corazón.

Que las palabras son puentes
No muros de hormigón
Puentes para unir
Lazos sin nudos, mi amor.
Que los gestos sean tenues
Como trazos de color
Y el arrullo de tu voz.

27.1.15

Siente GRATITUD por todo lo que te regala el Universo


21 Mensajes que esperan que los actives

 

1 - Eres un ser deseado. Estás aquí porque el Universo lo quiso.
2 - Siente que eres libre de ser lo que eres, no permitas que nada ni nadie te etiquete, ni te imponga guiones que no se corresponden con tu autenticidad.
3 - Cada ancestro de tu árbol es un don que hay dentro de ti para ser usado a tu favor y al de todo el Universo.
4 - Aprende a no pedir amor, simplemente ama.
5 - Cree en los pequeños milagros de cada día y atiende a las coincidencias, en ellas hay mensajes ocultos que te guían en el correcto camino.
6 - Cada día, haz un acto generoso con alguien cercano.
7 - Si en tu árbol genealógico hubo traumas, sánalos actuando.
8 - Déjate guiar por tu cuerpo, es sabio. Él te alertará de las situaciones de las que debas alejarte, sintiendo tensión y malestar. También te dirá cuando estás alineado con lo que eres, sintiendo relajación y bienestar.