15.9.15

El entusiasmo y la energía aumentan asombrosamente cuando se empieza a seguir la inspiración real de cada uno

COMO ELEGIR Y SEGUIR NUESTRO PROPIO CAMINO

Nuestra vida es como el mar. Hay días de calma absoluta, en los que el agua hace de espejo. Días de suave oleaje que permiten manejar la embarcación al ritmo del mar. Y otros de marejada o incluso tempestad en los que se lucha por mantenerse a flote y se corre peligro de naufragio. En muchos momentos de la vida el viento sopla a favor, pero sabemos que en cualquier instante puede sorprendernos un cambio que hará tambalear la estabilidad.

La existencia es un mar de posibilidades, inmenso e inagotable, en el que uno tiene que encontrar su propio rumbo. Cada elección esboza un camino y desestima otros. Descubrir el sentido que tiene para uno la vida es lo que permite orientarse y superar constructivamente las dificultades, así como la estrella polar sirve de guía en medio del océano.

Cuando una persona navega sin rumbo está a merced de las circunstancias. En tales momentos es probable que no se sienta feliz con lo que es, ni le llene lo que está haciendo. Ante la inmensidad, el individuo puede sentirse perdido, sin puntos de referencia. Pero cada persona encierra en su interior una dirección, un destino en forma de talentos y posibilidades propias que ha de descubrir. Conectar con esa fuente de inspiración permite encontrar un sentido en la vida, siendo consciente de la propia singularidad y de lo que uno puede aportar al mundo. De esta forma la persona dirige el timón de su existencia hacia dónde quiere llegar, y no hacia donde le llevan los vientos cambiantes.

Conocer esta finalidad íntima ayuda a desplegar lo mejor de uno mismo, pero también conlleva un desafío. El hombre nace con la oportunidad de realizarse, de encontrar un sentido y una satisfacción en su existencia. Sin embargo, todo depende de él, pues tanto puede aprovechar como dejar pasar tal posibilidad. A través de la integridad con los propios principios, de lo que la persona realiza positivamente en la vida y de una actitud digna ante los embates del destino es posible vivir con sentido, de forma responsable y plena.

10.9.15

Perdemos demasiado tiempo preguntándonos motivos, buscando explicaciones y porqués

A VUELTAS CON EL DESTINO 

A veces la mejor respuesta se obtiene sin hacer preguntas...
Nos empeñamos, de un modo casi suicida, en preguntarnos que nos deparará el “destino”...
De preguntarnos el “por qué” de todo....
No hay que darle cancha al desaliento...la información, el mensaje, llega cuando llega...
Y si perdemos el Norte...siempre podemos ganar a su costa el Sur...
Así que...no más vueltas...no más atajos...camina firme y sé consciente de quién eres en verdad...
Lo demás llegará por añadidura.... 

A VUELTAS CON EL DESTINO

Perdemos demasiado tiempo preguntándonos  motivos
Buscando explicaciones y porqués
Expiando pecados que no existen y  furtivos
Escapamos avergonzados sin saber
Que no importan los símbolos que aprecias
Ni tampoco el color del amanecer
Porque cuando el frío gélido arrecia
Solo puedes abrazarte a una piel.

8.9.15

No hay nada más poderoso que quién cree en sí mismo y tiene ilusión por conseguir sus sueños y deseos

ATRÉVETE A SER TÚ MISMO CADA DÍA DE TU VIDA

Muchos de nosotros vivimos nuestro día a día pensando más en el que dirán, que en nosotros.

Vivimos en un constante miedo a ser nosotros mismos, lo que nos lleva a intentar ser como quieren las personas a las que respetamos, queremos y “creemos” que esperan que seamos.

En definitiva, casi siempre acabamos realizando las acciones que a los demás les gustaría, buscando conseguir lo que ellos mismos anhelan pero no lo que sentimos.

Muchas veces me he preguntado a mí misma el “para qué” de esta energía que nos lleva a vivir así nuestra fantástica vida. Y llegué a la conclusión de que cuando amas o quieres a alguien, te mueve el continuo deseo de no fallarle y buscar la aceptación con orgullo por su parte, de nuestra persona.

Pero me gustaría llegar a un acuerdo entre nosotros dos para continuar esta historia. Para ello me encantaría te plantearas la siguiente pregunta: ¿qué es para ti una opinión?” Seguramente, nuestras respuestas sean semejantes.

Una de las cosas que habrás podido pensar, seguro que es parecida y universal: la opinión de la persona que amamos con todo nuestro ser nos condiciona e importa tanto, que nos lleva muchas veces a ser lo que no somos, a dejar de lado nuestro ser y esencia, y abandonarlo en muchos casos para siempre.

Puede ocurrir que también dejemos de ser lo que somos con la pretensión de encontrar un consenso mutuo y apoyo a algo que para esa persona tan importante no es de su gusto. Algo peligroso que nos condiciona a quedarnos en ese punto y responder siempre con un  lleno de dudas y resignación. En definitiva, lo que no somos.

7.9.15

Al responsabilizarnos de lo que experimentamos recuperamos el entusiasmo de crear nuestra vida instante a instante

¿QUIÉN ES EL RESPONSABLE DE TU VIDA? EVIDENTEMENTE TÚ.

Para algunas personas es demasiado doloroso reconocer que son ellas mismas las responsables de lo que experimentan en su interior, así como de la forma en la que están gestionando su propia vida.


El mayor obstáculo que nos impide aprender, crecer y, evolucionar es quedarnos anclados en el papel de víctima.

Y a pesar de ser una actitud totalmente ineficiente, hay quien afirma incluso que el victimismo es la filosofía dominante en nuestra sociedad.

Muchos psicólogos constatan que la mayoría de los seres humanos viven enajenados de sí mismos, de su mundo interior. Por eso es tan común el miedo a mirar hacia dentro, así como la búsqueda constante de evasión, narcotización y entretenimiento con la que llenar desesperadamente el vacío existencial.

Se trata de una actitud inconsciente, ineficiente e insostenible, pero ninguno de nosotros puede huir eternamente de sí mismo. Lo curioso es que, a pesar de no llevar una existencia plena, para muchas personas todavía es superior el miedo al cambio que la necesidad de conectar con la confianza y el coraje que les permitirían salirse de su zona de comodidad.

Cuanto más nos desarrollamos por dentro, más sabia y objetiva es nuestra manera de relacionarnos con nuestras circunstancias externas, dejando de reaccionar negativamente frente a lo que nos sucede.

Así es como nuestro grado de malestar se va desvaneciendo, al tiempo que va emergiendo un bienestar que ya está dentro, pero cuyo contacto hemos ido perdiendo al acumular tantas experiencias de dolor y sufrimiento. 

3.9.15

Todo lo que has decidido en esta vida, lo has decidido tú.

POR MUCHO QUE CORRAS, TU “YO VERDADERO” SIEMPRE TE ALCANZA

“Sé tú mismo, el resto de puestos están ocupados” -Oscar Wilde-

EL ESPINOSO CAMINO DE SER NOSOTROS MISMOS
Nos pasamos la vida intentando “encajar”. Y cuando lo logramos, ya en algún sitio o con un grupo de personas, la vida nos sitúa en otro desafío adaptativo que debemos superar.

Es importante que sepas que el miedo a lo desconocido y el volverte a cuestionar son algo totalmente normal ante un cambio, son señales que indican que en tu vida están pasando cosas interesantes.

Ante los grandes cambios o incluso con las vicisitudes que consideramos más comunes e irrelevantes, nuestra identidad puede sentirse amenazada, y así lo percibimos.

Imagina el simple hecho de montar en el ascensor con un vecino: el ponernos agitados o no saber bien que decir nos puede hacer sentir incómodos e inmediatamente hacernos preguntas del tipo ¿por qué he reaccionado así? o reproches del estilo “me creía madura y mira lo que me ha pasado”.

Todos esos cuestionamientos son indicios de que nuestra existencia nos importa, y más aún nos importa que nuestra existencia revele quienes somos realmente. Si tenemos amor propio, queremos transmitir una imagen lo más veraz de nosotros mismos.

27.8.15

Las mejores oportunidades de nuestra vida, vienen disfrazadas de problemas.

¿VALE LA PENA VIVIR LA VIDA?

“Si se pudiera proteger a los acantilados de las tormentas, nunca podría admirarse la belleza de sus quebradasElizabet Kübler
Muchas veces hemos sentido que la vida no vale la pena vivirla. En un caso extremo, escuché en la radio a una mujer que decía: “No quiero tener hijos, porque solo se viene a este mundo a sufrir. Y quiero ahorrarles ese sufrimiento”.
Pero… ¿Realmente la vida es así? ¿O nosotros la hacemos así?
Lo que realmente te hace sufrir, no es la vida en sí… son tus expectativas respecto a cómo debería ser el mundo o cómo debería actuar tal persona.
Por ejemplo, cuando te enojas con tu pareja porque no llegó a tiempo o no te expresa su amor como a ti te gustaría que lo hiciera.
Entonces, lo que te daña no es tu pareja… son tus pensamientos y emociones con respecto a como debería actuar tu pareja, de acuerdo a la etiqueta del hombre o mujer perfecto que tienes.
Si sufres porque la vida es cruel… es porque tienes un concepto equivocado de lo que realmente es. Crees que en la vida todo debería ser felicidad.
Imagínate que piensas que un bosque debe ser con puras rosas, ríos limpios, venados corriendo, un sol reluciente y una suave lluvia.
Pero cuando vas a uno ¡Oh sorpresa! También hay insectos, serpientes… y la lluvia ¡es un diluvio!
Imagínate sufriendo porque lo encontraste así y diciéndote “No vale la pena estar en un bosque, es horrible: serpientes, bichos ¡que horror!” ¿No tiene sentido verdad?

26.8.15

Persigue los momentos que te hagan ser feliz, los pequeños detalles, esos que quizás no deslumbran, pero te llenan.

LOS EXITOSOS TIENEN EL PODER. LOS FELICES, LA GLORIA

Leyendo el título de la entrada mucha gente pensará que se puede tener éxito y ser feliz. No diremos lo contrario, de hecho alcanzar el éxito en cualquier ámbito haciendo lo que te gusta es una forma de ser inmensamente feliz.
Pero la idea que quiere transmitir este artículo se vertebra en estos dos supuestos: El verdadero éxito no es como nos lo venden. El verdadero éxito consiste en ser feliz.


“Para lograr el éxito, mantenga un aspecto bronceado, 
viva en un edificio elegante, aunque sea en el sótano, 
déjese ver en los restaurantes de moda, aunque sólo se tome una copa, 
y si pide prestado, pida mucho”
Aristóteles Onassis

El éxito en el mundo actual
Reputación, dinero, fama… pero a veces, a costa de la dignidadNo deja de ser algo frustrante e incómodo que la ausencia total de talento, respeto y cultura tenga en nuestra sociedad una recompensa más generosa y frecuente de lo que cualquier ser reflexivo puede llegar a entender.

Se nos bombardea con imágenes de perfección: cuerpos perfectos, familias perfectas, cuentas bancarias desbordadas, ausencia de preocupaciones, de esfuerzo, de análisis, y porque no decirlo…de cierta cordura.

Algunos por exceso y otros por defecto, no conocen la verdadera razón humana y parecen desconocer por lo que de verdad estamos aquí: elegir una profesión digna con la que contribuir a la sociedad, proporcionar amor y amistad a los que nos rodean o practicar la humildad y sencillez que es lo que de verdad nos hace grandes.

24.8.15

¿Te sientes bien, te sientes incómodo, te sientes feliz? ¿Qué te hace sentir cada decisión si piensas en ella?

APUESTA POR TU INTUICIÓN

“Ten el coraje de hacer lo que dicen tu corazón y tu intuición.
Ellos ya saben, de algún modo, en qué quieres convertirte realmente.”


¿Qué es la intuición?

La intuición se puede definir de muchas formas: capacidad de comprender cosas al instante sin necesidad de utilizar la lógica, capacidad de tomar decisiones rápidas de forma inconsciente, etc.

Cada día, durante toda nuestra vida, tomamos decisiones de forma continua. La psicología social, hasta hace 10 años, sostenía que la toma de decisiones tenía que realizarse de forma consciente y lógica. Para ello, se nos proponía elaborar largas listas con los argumentos a favor y en contra de cada decisión, de forma que pudiéramos tomar la mejor decisión.

Actualmente, ya tenemos la certeza que las decisiones tomadas de forma instintiva son válidas, incluso más que las decisiones tomadas de forma lógica y racional.

A lo largo de cada día, tomamos decisiones de forma instintiva y rápida, sin realizar complejos procesos lógicos o matemáticos para elegir. Tomamos un camino para ir a un destino en lugar de otro, compramos una revista en lugar de otra etc.

Si tuviéramos que analizar racionalmente todas las decisiones que tomamos a lo largo del día, sería un caos. Nunca llegaríamos a tiempo a nada y tardaríamos horas en decidir cualquier cosa.

20.8.15

Cuando de renovarnos se trata, lo único importante es tomar la decisión.

NUNCA ES DEMASIADO TARDE

“Volver a empezar, aún no termina el juego.
Volver a empezar, que no se apague el fuego. Queda mucho por andar.
 Y que mañana será un día nuevo bajo el Sol. Volver a empezar”.
Alejandro Lerner
El tiempo y su manejo son un asunto altamente subjetivo. Cada cultura, e incluso cada persona, trata de clasificarlo en etapas bien marcadas, pero aún así resulta imposible hacerlo.

¿Hasta dónde llega la infancia? Antes decían que hasta los siete años cuando se alcanzaba “el uso de la razón”. Ahora sabemos que puede llegar hasta los 90 años, aunque el cuerpo no lo sepa.

Así como a veces aparecen chicos de 10 años que se hacen preguntas trascendentales sobre el mundo y su sentido, también encontramos personas de 70 años que se enojan si alguien les niega un chocolate.

Hace unas cuantas décadas las personas de 20 años estaban listas para casarse y formar un hogar. Hoy en día esto se considera un exabrupto.
Si consultamos lo que ocurre en la realidad solo podemos llegar a la conclusión de que en verdad nunca es demasiado temprano, ni tampoco demasiado tarde, para la mayoría de experiencias en la vida.