La libertad es la voluntad de ser responsables de nosotros mismos

SER CONSCIENTE CONLLEVA DOLOR Y UN DESPERTAR LIBERADOR

La conciencia es como el movimiento del pensamiento donde se genera la voluntad, el deseo, las emociones y los sentimientos. Ser consciente conlleva dolor por eso es algo que evitamos, significa vernos cara a cara con nosotros mismos.  Con aquello que no queremos ver, que rechazamos y nos molesta de los demás.

Los problemas que vamos experimentando no están separados de nosotros, somos de hecho el problema en sí. Los problemas existen cuando uno no se conoce a sí mismo. Surgen de nuestra falta de comprensión de nuestro consciente e inconsciente.

“El conocimiento propio no se basa en ninguna fórmula, uno puede ir a un psicólogo o a un psicoanalista para conocerse, pero eso no es conocimiento propio;

el conocimiento propio surge cuando nos damos cuenta de nosotros mismos

en la relación, la cual nos muestra lo que somos en cada momento.”

-Krishnamurti-

El despertar de la conciencia

Despertar a nuestra conciencia consiste en iniciar un proceso, en el que nos vamos a sentir incómodos; ya que nos tendremos que alejar de todas nuestras ideas y creencias preconcebidas, haciendo un reaprendizaje para ampliar nuestra mentalidad, nuestras perspectivas y creencias.

Nuestro ego, conformado por el orgullo y todas nuestras conductas infantiles ya en la edad de adultos, representa la cárcel de la que nos resulta muy difícil salir. Nos creemos libres y creemos que decidimos en todo momento sobre lo que queremos hacer, sin embargo, somos esclavos de nuestra falta de conciencia y claridad para conocernos a nosotros mismos.

Vive como tu corazón te diga que la vida debe ser vivida y el mundo se volverá un lugar mejor para todos

ARRIÉSGATE A VIVIR CON INTENSIDAD

Vivir con intensidad en verdad representa un gran riesgo: tener una vida plena y feliz. Y es que una vez que das el primer paso, te resulta imposible dejarlo y no entiendes cómo vivías antes. No es que de pronto obtengas algún superpoder o algo por el estilo, sino que aprendes a vivir viendo y explorando todas las posibilidades.

Vivir con intensidad significa reír, despeinarte y aprender. También implica que llorarás y te preocuparás solo cuando haga falta. Mucha gente cree que vivir con intensidad forzosamente implica gastar demasiado dinero o correr riesgos sin control. Ninguna de estas cosas es cierto.

Rompe clichés y concéntrate solo en ti

Vivir con intensidad y buscar la perfección son dos cosas que no combinan. No necesitas cumplir con ningún estereotipo o canon de belleza para tener una vida intensa. Lo único que te hace falta es vivir por y para ti. Piensa qué te gusta y luchar por lo que quieres.

Solo necesitas tomar la decisión y abrir las puertas que te llevan a tus objetivos. Vivir con intensidad implica vivir con pasión y alegría. Pensarás que es una locura cuando tienes tantas cosas de qué preocuparte.

Muchos han desarrollado la capacidad de ver solo los problemas y los contratiempos. Si lo analizas seguro que coincides conmigo en que esta forma de ver la vida no aporta nada. Bueno, sí, preocupaciones y estrés. Pero eso no te va a ayudar a llegar a ningún lado. No te hace productivo ni útil.

Que nos guste lo prohibido y nos dejemos llevar por ello es el equivalente a sentirnos vivos y libres

SOMOS FANÁTICOS DE LO PROHIBIDO

Nos gusta lo que nos dicen que no se nos permite y nos llenamos de la adrenalina que provoca no hacer lo que hacen los demás: sentirnos malos, incorrectos y dejarnos llevar por los instintos más humanos. Lo prohibido implica un riesgo e independientemente de la edad que tengamos nos gusta enfrentarnos a él.

“El mejor placer de la vida es hacer lo que la gente dice que no puedes hacer.”

-Walter Bagehot-

Lo prohibido es sinónimo de salir de los límites que marca la rutina de nuestro día a día y disfrutar con ello: sentimos miedo ante lo que desconocemos y se señala como impropio, pero nos gusta saber que es un miedo que, mientras no llegue a adicción, podemos controlar.

Los límites entre el bien y el mal

Somos fanáticos de lo prohibido, pero ¿qué es lo prohibido? Para considerar que algo lo es tenemos que acercarnos a lo que podemos llegar a considerar bien y mal dentro de la cultura en la que vivimos. Es cierto que en el canon occidental existen unos patrones de lo correcto e incorrecto que todos conocemos y es, a partir de ahí, desde donde guiamos nuestros comportamientos.

Mostrar cómo somos en verdad supone no gustar a todo el mundo pero nos va a ofrecer relaciones verdaderas

AMOR PROPIO Y AUTO-ESTIMA

Para poder entender de forma simple cómo creamos nuestro mundo, lo primero que debemos comprender e integrar como conocimiento necesario para transitar por la vida es que:

Queriendo complacer a los demás nos convertimos en nuestros propios verdugos y que valorar como verdadera nuestra propia realidad es el primer paso para comprendernos, seguir avanzando, y ser nosotros mismos.

Lo cierto es que las mentiras que más daño nos hacen no son tanto las que decimos como las que vivimos. Hay momentos en nuestra vida que podemos caer en el error de vivir en una realidad falsa que a veces incluso nos podemos llegar a creer.

Vivir encerrado en la jaula que uno mismo crea significa creer en unos valores y promulgar otros, mostrarnos fuertes y no estarlo, sentir miedo y disimularlo, mostrar interés y no tenerlo y un sinfín de posibilidades…

En realidad esta falsedad es creada por todos nosotros en algún momento de nuestras vidas. Aunque es excesivamente común hacerlo, las razones por las que nos comportamos de este modo no tienen por qué ser aceptables socialmente; es decir, podemos hacerlo para conseguir respeto, dinero, poder o prestigio. Esto no solo supone un engaño a los demás sino que significa rechazarnos y no creer en lo que pensamos y sentimos como seres individuales y únicos.

Podemos reflejar nuestra falta de autenticidad en muchos momentos de nuestra vida. De hecho, con frecuencia, la forma que tenemos de fallarnos es tan simple que basta con negar que nos comimos la última porción de chocolate que quedaba en el armario o que no hemos sido nosotros los primeros en encontrarnos rota la persiana.

Conoce nuevas experiencias, nuevas personas, una nueva vida.

MÁS VALE BUENO POR CONOCER QUE MALO CONOCIDO

Si queréis os cuento un secreto, yo dejé de estar de acuerdo con este refrán “Más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer” cuando la profe de mates se puso enferma y vino otra a sustituirla… Estábamos acostumbrados a la misma profesora que llevaba un par de años con nosotros y eso del cambio no nos hacía mucha gracia. De hecho recuerdo como madres y alumnos comentaban entre bromas este refrán…

Cuando apareció esta nueva profesora que no te regañaba al equivocarte en una materia que a veces genera cierta angustia, que tenía una paciencia y una dulzura que a la otra le faltaba, entendí que ese pequeño miedo que habíamos tenido durante unos días, había sido totalmente absurdo. Desde entonces decidí desterrar ese refrán para siempre de mi vida…

“Esperar lo inesperado, aceptar lo inaceptable”.

-Confucio-

Dejemos atrás este viejo refrán

No, no nos hemos equivocado, el refrán reza así: “Más vale lo malo conocido, que lo bueno por conocer”, pero, ¿realmente creéis que está acertado? Aunque es cierto que casi todos estamos de acuerdo con la gran mayoría de refranes, en este caso es un no rotundo…

¿Por qué?, ¿no crees que es un refrán que aplaude al miedo?, ¿mejor te quedas en tu “área de confort” aunque sea mala que salir de ella y conocer nuevos mundos que pueden ser maravillosos para ti?

Todo lo que te molesta de los otros es lo que no has resuelto de ti mismo

LA PROYECCIÓN PSICOLÓGICA: Todos somos espejos‏

‏Lo que vemos en los demás nos dice mucho de nosotros mismos. El exterior actúa como un espejo para nuestra mente, en él vemos reflejadas diferentes cualidades o aspectos de nuestro propio ser.

Cuando observamos algo que no nos gusta de alguien, sentimos desagrado y rechazo, sin duda esto indica que de alguna manera ese aspecto que nos desagrada existe en nuestro interior. Es nuestro inconsciente, ayudado por la proyección psicológica, lo que nos hace pensar que el defecto sólo existe “ahí fuera”, en esa otra persona.

La proyección psicológica es un mecanismo de defensa mental mediante el cual una persona atribuye a otros: sentimientos, pensamientos o impulsos propios que niega o le resultan inaceptables para sí misma. Este mecanismo se pone en marcha en situaciones de conflicto emocional o cuando nos sentimos amenazados interna o externamente.

Cuando nuestra mente entiende que existe una amenaza para la propia salud y estabilidad mental, ésta realiza un lanzamiento hacia el exterior de todas esas cualidades, atribuyéndoselas a un objeto o sujeto externo a nosotros mismos. De esta manera, nuestra mente logra aparentemente (aunque no en realidad, ya que más bien se trata de un autoengaño) poner estos contenidos amenazantes afuera. Estas proyecciones son válidas tanto para características negativas (odio, rencor, envidia…) como para positivas (admiración, idealización, cariño…) El mundo interno tiende a teñir el mundo externo con sus propias características.

Este tipo de mecanismo psicológico tiene un papel especialmente interesante en el amor, cuando solemos atribuir a la persona amada determinadas características que sólo existen en nuestra personalidad.

Acaricia el rostro de la mañana con dedos de plata y después se va. Deja un dulce beso de luz templada y enciende la llama del despertar.

Y SILBANDO CAE LA ÚLTIMA HOJA

Hace poco , un amigo me decía que le gustaba esta canción y a renglón seguido me decía con su tono jocoso ”Pero...¿De que carajo habla?”
Mi primo Juanma dice que cuando un poema o una canción necesitan ser explicados, algo falla...

Yo estoy de acuerdo en parte y me explico. Estoy de acuerdo en que si te sientes en la necesidad de explicarlo es que ni tu mismo lo tienes claro...
Yo escribo desde mi consciencia, que no es mejor ni peor, ni más avanzada (no me gustan esos términos totales) ni más atrasada...sino diferente...Y habrá personas que vean en esta canción una serie de imágenes, ideas, sensaciones, otras que vean otras distintas y habrá personas a las que las deje indiferentes..... Eso es, para mí, escribir una canción o expresar sentimientos y sensaciones...Escribes para ti, para la unidad que compartes y luego cada cual hará sus interpretaciones....  
Os propongo un juego...

¿Os atrevéis a compartir que sensaciones os despierta?...

¿De que va para vosotros esta canción?...
¿Que es para vosotros el silbido de esa última hoja?...

Y SILBANDO CAE LA ÚLTIMA HOJA

Acaricia el rostro de la mañana
Con dedos de plata y después se va
Deja un dulce beso de luz templada
Enciende la llama del despertar.

La serenidad y el poder está en no afanarnos en el deseo

SABER ESPERAR: La esencia de la paciencia

La mayoría de las teorías de pensamiento de diferentes culturas y desde todos los tiempos, nos hablan de las realidades que vivimos como creadas por nosotros.

Una especie de conducta que sigue un mapa que previamente habríamos diseñado según nuestras necesidades de evolución. Lo que se conoce como “proyecto de vida”, es decir que hemos venido hacer aquí. 

Es difícil creer esto, nos cuesta pensarlo y nos resistimos a que sea verdad, sobre todo por la cultura donde nos educaron, en la cual lo que nos pasa a lo largo de nuestra existencia, se saca fuera de nosotros y sobre todo cuando lo que parece que llega, fruto del azar y la casualidad, es doloroso para nosotros.

Y la primera ley espiritual es: Nada de lo que nos sucede esta fuera de nosotros,  todo lo que vivimos de una forma u otra está vinculado inexorablemente a nosotros. 

Pero esta actitud es si quieren la más humana, no asumir la responsabilidad de lo que hacemos y echar la culpa de todo lo que nos pasa que no nos gusta a los demás.

Hacernos responsables de ello cae fuera de nuestra conciencia y de ninguna manera podemos asumir el coste que tiene la idea de ser protagonistas de una historia que habríamos ideado en otra dimensión, en otro paradigma, en otro estado. Sin embargo, a veces, si nos adentramos en el conocimiento de las leyes espirituales y biológicas en el fondo de nuestra alma, del corazón e incluso de la mente encontramos respuestas que van sucediéndose ante nuestras incógnitas.

Cuando te permites soñar tu mente se abre a nuevas alternativas.

NO ME CANSARÉ DE SOÑAR

Vivir la vida que deseas conlleva un gran esfuerzo de tu parte: no darte por vencido. En todo momento te enfrentarás a retos que no tenías previstos. Incluso a veces, la persona que parecía estar más dispuesta a ayudarte simplemente te da la espalda y otras sientes que te falta la energía para continuar.

Pese a todo esto he decidido que no me cansaré de soñar incluso si me equivoco. No es que espere que el camino sea más fácil solo por decirlo. Lo que sí creo es que al tomar esta decisión también me estoy comprometiendo. Tomo un compromiso con la persona que soy, con la niña que fui y con la persona que seré.

¿Por qué soñar en un mundo tan complejo?

Lo primero que escucho cuando hablo de mis sueños es que están muy bien pero son demasiado idealistas. Pareciera que el mundo solo te permite soñar lo que todos quieren y cuando te sales del molde te miran raro.

A los niños se les enseña a soñar con una vida convencional: una carrera que te dé para comer, matrimonio, hijos, jubilación… Yo prefiero soñar con una vida plena en todo momento, que se inicie con una profesión que realmente me apasione y termine con una vejez llena de sonrisas y recuerdos felices.

¿Cuánto te retas al soñar?, ¿Te pones metas que realmente te inspiren o solo buscas lo mismo que el resto? Cualquiera de las dos cosas está bien siempre que lo hagas con decisión. Es más fácil seguir la corriente y no levantar críticas pero no me parece que sea lo justo para todo el potencial que tiene el ser humano. Hay que soñar para hacer del mundo un lugar más feliz.

Sueño para encontrar oportunidades