No hay crisis inservibles. No hay adversidad que no sea una maestra.

EMPECEMOS ACEPTANDO LO QUE NO NOS GUSTA

Lo que más le cuesta al ser humano es lo que lleva en sí mismo la solución, pues hay que esforzarse, trabajar y arriesgar. Tememos a las adversidades, a las crisis, a los cambios, pero sin ellos no habría crecimiento, creatividad ni avance social, ni personal.

Para todo esto rescatamos una palabra que apenas era conocida y que está en pleno vigor hoy en día se trata de la palabra RESILENCIA.

Se define como la capacidad para afrontar la adversidad. Es algo así como la ductilidad de un mineral, o cualquier otra sustancia, para romperse o adaptarse.

El término “resilencia” viene de la palabra resilio, que significa “rebotar”, en el sentido de coger impulso ante una caída.

Es una capacidad que se aprende, no es necesariamente innata y que depende de la actitud, de la voluntad, de la creencia en uno mismo y sus posibilidades, del afán de no ahogarse en los problemas.

Todas las opciones son posibles así estamos abiertos a lo que pueda ocurrir

QUIEN NADA ESPERA, NADA PIERDE

Quien nada espera, está abierto a un mundo de posibilidades que le libera del sufrimiento de las expectativas. Pero, ¿es posible vivir sin expectativas? ¿Cómo podemos dejar de sufrir cuando no ocurre lo que esperamos? Quien nada espera, nada pierde.

A nivel general, solemos esperar que los acontecimientos ocurran como nos gustaría. Nos creamos unas expectativas sobre cómo deberían ser las cosas y cómo deberían ser los demás con nosotros.

Así, esperamos que alguien reaccione de una forma determinada ante algo que nos molesta. También esperamos que no llueva un día en el que hemos planeado una excursión al campo. Sin embargo, ¿cuántas veces nos hemos llevado “un palo” o un desengaño por parte de alguien?

Entonces, ¿cuál es la clave para no sufrir? No esperar nada, porque quien nada espera, nada pierde.

A pesar de sonar un poco descorazonador, no esperar nada, o dicho de otra forma: no formarse expectativas, conlleva un gran poder. Es fácil caer en el error de pensar que se trata de tumbarse en el sofá y ver la vida pasar. En absoluto, es algo más activo y dinámico que todo eso.

Y a veces sucede que lo ves tan claro que nada es extraño a tu corazón.

A VECES SUCEDE

A veces sucede y siempre precede
al eclipse loco que ciega la mente.
Sucede y agrede, moviendo paredes,
cercando la voz que es solo simiente.
Sucede en el tiempo de la inconsistencia.
A veces sucede que lo llena todo
y empuja hasta el lodo de la inconsciencia.

Todo late en el gran sueño, incluidas las subidas y las bajadas de un ego

¿CUÁL ES EL CENTRO DE TU VIDA?

“Cuando yo vivo mi centro es cuando descubro el centro de los demás” Antonio Blay

Una persona preguntó “¿vive usted centrado?”, ante lo cual, uno se interroga, ¿”qué es eso de centrado”?, ¿”de qué centro se trata”?, ¿”acaso es alguna conexión interna por la que todo fluye y encaja, sin forzar nada”?, ¿”acaso es un centro que está en todas partes”?, ¿”es que tal vez, el hecho de vivirse centrados supone haber aprendido a instalarse silencios profundos sin exigencias”? 

Algunos lo llamaron esencia, otros lo reconocen como ánima y conciencia. Dicen que todos tenemos y somos Eso, y que unas veces brota y otras se oculta, pero que nunca, en realidad, perdemos su oculta influencia. Se parece al Sol, que aunque haya nubes, siempre está detrás e irradia. Sin embargo, cuando, de pronto, uno pierde el puntito y se siente descentrado, ¿cómo barrer las nieblas y volver a vivirse desde la fuerza serena? Cuando la tormenta arrecia, ¿qué hacer para disolver las nubes de la mente y recuperar la Gracia y la sonrisa completa? Tal vez, en semejantes situaciones, uno tan sólo respira, observa y espera. 

Descubre qué lado pesa más para ti y si no es el lugar que deseas, corrígelo

LA DUALIDAD INTERNA (Todos somos dos)

“Caminar hacia la verdad es mas difícil que caminar por el filo de una navaja, por eso son pocos los que se comprometen con la búsqueda” L.S.

La dualidad nos acompaña, desde que llegamos aquí, desde que nacemos, saber gestionarla es fundamental para tener un buen equilibrio, emocional, energético y mental a lo largo de nuestra vida

Todos tenemos miedos. Todos tenemos fantasmas que se acercan y que crecen a su antojo alimentados por nuestros miedos. Todos somos víctimas y verdugos. Todos ángeles y demonios.

Lo cierto es que detrás de nuestra luz están también nuestras sombras. Todo es sencillo y complejo a la vez. A los días, en los que todo lo vemos con optimismo y claridad, le siguen otros en los cuales no acertamos a encontrarnos bien y el equilibrio se nos escapa entre los dedos por cualquier adversidad grande o pequeña.

Y las estrellas derraman desde los cielos la luz antes del alba.

RESPLANDECE LA LUNA

Resplandece la luna en el claro del bosque.

Allí donde los druídas, a los pies de la noche,

en un todo completo y abrazando a la tierra,

extrajeron secretos y forjaron leyendas.

Resplandece la luna y la magia se esparce

más allá de la bruma que el tiempo deshace.

Los mundos se entrelazan y los espíritus del bosque

entre ellos se desplazan dando luz a la noche.

Lo que está sucediendo es para tu mayor bien y siempre espera lo mejor

VIVIR EN ABUNDANCIA

La abundancia es una cuestión de conciencia, no de interés económico o de prácticas esotéricas. Es lo que afirma Angélica Bovino, psicoterapeuta, comunicadora y facilitadora de desarrollo humano, como dice su carta de presentación en "Vivir en abundancia de la mano de los ángeles", editado por Kepler - Urano. También practitioner en angeloterapia, Angélica sostiene que la abundancia "es tener una vida extraordinaria, plena de cosas que dan sentido a tu vida". De ahí que "la prosperidad económica sea una pequeña parte" de la abundancia y que además puede significar "tener salud, vivir la sexualidad enteramente, saberse que somos únicos, uno con la divinidad, en buenas relaciones con quienes amamos, incluyendo a Dios en nuestras vidas, Dios como concepto espiritual universal no religioso".

Pero no siempre pensó de este modo. "Antes, para mí, abundancia podía ser igual a prosperidad o dinero, sin embargo, una de las lecciones más reveladoras que recibí fue precisamente el año en que me divorcié, cuando tuve una crisis económica muy fuerte. Me di cuenta en ese momento de que tenía muchísima abundancia, y empecé mi aprendizaje con respecto a que esto va mucho más allá del dinero, que llega de mil maneras", dice.

No podemos darnos lo que necesitamos si no sabemos qué es exactamente

QUÉ SIGNIFICA ESTAR BIEN

Un camino que recorreremos toda la vida

A muchas de las personas que pasan por consulta o por los talleres y cursos que impartimos, cuando les preguntamos "¿cuál es tu objetivo al venir aquí?", responden: "Estar bien". Pero, ¿qué significa estar bien?

El bienestar es un concepto que engloba todas las áreas de nuestra vida. En ocasiones resulta un tanto generalista, por lo que puede que no sepamos muy bien qué significa. Para mí el bienestar pasa por nutrir conscientemente cada una de nuestras partes, a nivel físico, emocional, mental y energético; yo llamo a esto nutrición holística, (del griego ὅλος [hólos]: «todo», «por entero», «totalidad»). La comprensión de que los sistemas y sus propiedades deben ser analizados en su conjunto y no solo a través de las partes que los componen. El holismo analiza y observa el sistema como un todo integrado y global que en definitiva determina cómo se comportan las partes, mientras que un mero análisis de estas no puede explicar por completo el funcionamiento del todo.

El Ser que eres, ese que bebe de la fuente de la eterna inspiración

EL SER QUE ERES

El Ser que vive dentro de tí

te cuida y te rescata del abismo

que es pensar que uno mismo

es quién fabrica la sensación de malvivir.

El Ser que eres cuando estás en tí

es la única certeza incuestionable

y está en el corazón lo inevitable

que es amar, vivir y compartir.