Plantéate que hoy puede ser un gran día e intenta crear oportunidades para que lo sea

LOS MALOS DÍAS VIENEN SOLOS 

LOS BUENOS HAY QUE SALIR A BUSCARLOS

 “Esta mañana desperté emocionado con todas las cosas que tengo que hacer antes que el reloj sonara. 
Tengo responsabilidades que cumplir hoy. Soy importante. 

Mi trabajo es escoger qué clase de día voy a tener.

Hoy puedo quejarme porque el día esta lluvioso 
o puedo dar gracias porque las plantas están siendo regadas. 

Hoy me puedo sentir triste porque no tengo más dinero 
o puedo estar contento porque mis finanzas me empujan a planear mis compras con inteligencia.

Hoy puedo quejarme de mi salud 
o puedo regocijarme de que estoy vivo. 

Vuelve a disfrutar del intrépido resplandor de tu alma cuando ríe

EL CAMINO DE LA ELECCIÓN

El momento actual que estamos viviendo, da como consecuencia cantidad de seres humanos con un alto grado de insatisfacción e infelicidad, consigo mismo y con cuanto le rodea. Cuando estamos en esa situación quizá sea el momento de plantearnos que cambios debe uno realizar en su vida para sentirse mejor.

LA PREGUNTA CLAVE: ¿ES USTED FELIZ?

Cuando la respuesta es NO, uno mismo toma conciencia que es absurdo permanecer en la infelicidad.

Toma conciencia de que debe hacer cambios en su vida para volver a ser feliz y en ese momento se orienta sobre los cambios que debe hacer, en función de donde procede su infelicidad

Recuerde: no hay nada imposible, la clave está en saber cómo, lo demás con trabajo y esfuerzo llega por añadidura.

EL CAMINO DE LA ELECCIÓN

Las decisiones siempre empiezan en nuestro interior y se acaban manifestando en forma de cambios en el exterior.

El proceso siempre es costoso, el ser humano es reacio a los cambios, aunque sean para su bien, somos cómodos y temerosos, a la hora de hacer los cambios en nuestras vidas, de elegir otros caminos, otras compañías, otros aprendizajes.

Es difícil comenzar un camino desconocido. Tenemos miedo antes de iniciarlo, tememos lo que vendrá, los fantasmas que nos invaden imaginando las dificultades que nos esperan y sobre todo, retrasamos lo más posible su inicio ante la desconfianza sobre lo que sucederá.

¡Vive el momento! No puedes cambiar a otro tiempo que no sea el presente

LO QUE HEMOS OLVIDADO DE LA VIDA

¿Te has puesto a pensar en todas las cosas bonitas que te rodean? ¿Cuándo fue la última vez que agradeciste por los pequeños placeres o momentos de felicidad? Es sorprendente con que facilidad el ser humano se olvida de lo que realmente importa y pone su atención en cosas irrelevantes.

Quizás deberíamos tener el hábito de repetirnos una y otra vez que la vida es bella con todo lo que tiene y darnos cuenta de que al poner en la balanza, lo positivo pesa más que lo negativo.

Cuando las cosas no salgan como tu esperas, cuando te sientas abatido o que el mundo se derrumba a tus pies, recuerda las siguientes “verdades de la vida”:

Estar ocupado no es sinónimo de ser productivo:

Todas las personas que nos rodean van a mil por hora, pero eso no significa que estén haciendo algo para cumplir sus sueños o lograr sus objetivos.

Escuchar a nuestro corazón, a nuestras entrañas, al instinto que habita en nuestro interior.

ANATOMÍA DE LA INTUICIÓN‏

“La única cosa realmente valiosa es la intuición”
Albert Einstein

La intuición es una poderosa brújula. Siempre marca la dirección de nuestro norte particular. Consciente o inconscientemente, guía muchas de nuestras decisiones. 

Todos la hemos sentido en algún momento, pero cada persona la vive de manera diferente. Para algunos habita en las entrañas, y para otros, en el corazón. Es la pulsión que nos informa de si estamos en el buen camino, sea cual sea nuestro objetivo. Nos conduce a través de la tormenta, nos ayuda a entendernos mejor y nos ofrece certezas que pocos datos pueden. Sin embargo, permanece oculta en un halo de misterio. Así, ¿qué es la intuición? ¿Dónde se genera? ¿Para qué sirve? Y ¿cómo podemos conectar con ella

Según el diccionario, la intuición es una percepción clara e inmediata de una idea o situación, sin necesidad de razonamiento lógico. Una especie de relámpago de certeza que no requiere de pensamiento reflexivo ni análisis minucioso. Si bien no hay consenso en la comunidad científica sobre dónde se genera exactamente tan escurridiza cualidad, lo cierto es que resulta útil para nuestra supervivencia.

Aunque no es infalible, nos facilita la toma de decisiones, especialmente en los momentos más importantes de nuestra vida. Es una llave capaz de abrir la cerradura de cualquier situación compleja, proponiéndonos una conducta determinada o una postura concreta. La magia de la intuición reside en la rapidez de las respuestas que nos ofrece. A diferencia del análisis racional, que requiere de tiempo, atención y esfuerzo, la intuición nos aporta soluciones inmediatas desde un marco mucho más amplio y sutil.

Actúa entusiasta y serás entusiasta, actúa feliz y serás feliz.

CONCIENCIA del PENSAMIENTO

Debemos estar conscientes en lo que pensamos en cada momento. Controlar lo negativo desde un pensamiento alegre y positivo. Como piensas, ¡eres!

La principal causa de la desdicha nunca es la situación sino tus pensamientos acerca de ella. Echart Tolle

¿Cuántos de nosotros no podemos silenciar nuestra mente?, que sigue y sigue, y sigue acerca de todo tipo de problemas que hemos tenido, tenemos o pudiéramos tener en el futuro?

Por supuesto, la mayoría de estos problemas nunca van a pasar, pero ¿qué sabemos?

Repetimos en nuestra mente todo tipo de escenarios y pensamos en todo tipo de maneras de volver a esas personas que nos hicieron sufrir, todas aquellas personas a causa de los cuales no podemos ser felices y no podemos realmente vivir nuestras vidas de la forma en que se supone que deberíamos vivirlas, y esto es sólo un ejemplo de pensamiento loco.

"Si te dieras cuenta de lo poderosos que son tus pensamientos, nunca pensarías un pensamiento negativo". Peregrina de Paz

Por supuesto, esto es una locura, pero no todo el mundo lo sabe.

"No puedo creer que él/ella hizo eso a mí. La/lo odio tanto. ¡¿Cómo se atreve él/ella a hablarme así?! Le mostraré de lo que yo realmente soy capaz de hacer, hará que se sienta mal por todo lo que él/ella me hizo a mí... Tal vez debería parar. Tal vez yo no estoy viendo las cosas como realmente son. ¿Estoy loco? Tal vez soy. Él/Ella me lo dijo... no estoy loco. De hecho, él/ella es la/el loco (a) ..."

¿Suena familiar?

La gente se hace esto a sí misma todo el tiempo, ya sea si lo admiten o no. 

El niño es el que vive en el ahora, el que mira los colores, el que se siente intrigado por todo lo que le rodea, el que descifra figuras en las nubes.

LLEVA MUCHO TIEMPO CRECER HASTA LLEGAR A SER UN NIÑO

 “Lo maravilloso de la infancia es que cualquier cosa es una maravilla”

Gilbert Keith Chesterton

Cuando la madre de John Lennon le preguntó que quería ser de mayor, este le respondió: “Feliz”. La madre tomó la respuesta como una bobada de niño y muchos de nosotros nos sentiríamos enternecidos por que un niño diga algo así, pero en nuestro interior pensaremos que ese anhelo es solo fruto de la inocencia y de la inexperiencia, y que en la vida, hay que hacer otras cosas. Y bueno…ser feliz si se puede.

Ya el pequeño Lennon apuntaba en sensibilidad y verdad, pues conforme pasa el tiempo, ganamos y perdemos dinero, las amistades se rompen, soñar se reduce a dormir y todas nuestras ilusiones parecen rotas….muchos nos preguntamos qué habrá pasado en nuestra vida para que la vivamos con un halo de amargura.

Es hora de recordar qué significa ser niño, que es mucho más que una talla: es una actitud ante la vida, que muchos intentan robar, pero que solo nosotros podemos salvaguardar.

Que cada instante es el Todo y la Nada y que nacemos cada nuevo amanecer .

CUANDO EL ALMA HABLA

Creo que esta canción de “Creando espacios de amor” habla por si sola...
El Alma (o dale el nombre que quieras si te da miedo llamarla así), nuestro verdadero ser, el Ser Interior, nos habla, como la Vida misma, de continuo... solo hay que saber escucharla.
En ese silencio único, que es cuando el Alma habla...

                CUANDO EL ALMA HABLA                 

Que cada instante es el Todo y la Nada

y que nacemos cada nuevo amanecer .

Que el bagaje es experiencia atada

con lazos que los unen al “Ser”.

Que no hay final ni aún principio

y que el camino es de múltiples fracturas.

Todo es tan solo parte de uno mismo,

vivir viviendo es la única senda segura.

Vale más actuar exponiéndose a arrepentirse de ello, que arrepentirse de no haber hecho nada

¿POR QUÉ NOS DA TANTO MIEDO LA LIBERTAD?

¿De qué crees que va la vida? ¿Que hace que sientas tanto temor por lo que pase a continuación? Quizás, ni siquiera te has dado cuenta de que quieres tener un control sobre casi todas las cosas que haces. Esto es el miedo a la libertad.

El miedo a los pequeños cambios

 “Si sientes que algo te escarabajea dentro, pidiéndote libertad, abre el chorro y déjalo correr tal y como brote.”

Miguel de Unamuno

¿Cuántas veces has preferido mantenerte en tu zona de confort con tal de evitar la incertidumbre a toda costa? Seguramente hay algún aspecto de tu vida en el que no te permites ir más allá y llegar a donde deseas.

Esto pasa porque de forma inconsciente buscamos evitar que nos lastimen o la incomodidad en cualquiera de sus formas. La ironía es que te puedes estar perdiendo muchas oportunidades.

Atreverse a luchar por las cosas que queremos no siempre resulta fácil. El fracaso es uno de los miedos más grandes y está presente incluso en las pequeñas decisiones  Aunque es visto como un gran enemigo, las lecciones que nos da son más valiosas que el triunfo y la facilidad que siempre anhelamos.

De quien debemos esperarlo todo es de nosotros mismos.

NO ESPERES NADA DE NADIE: Espéralo todo de ti

En ocasiones, solemos poner unas expectativas muy altas en determinadas personas. Es algo inevitable y una costumbre que practicamos todos nosotros de un modo más o menos frecuente: pensar que tu pareja debe apoyarte en todo lo que haces sin discrepar, esperar que tu familia resuelva todos tus problemas o que tus amigos, estén ahí cada vez que los necesitas.

Establecer unas expectativas muy altas en quienes nos rodean, es un modo de coacción, casi una obligación moral a que cumplan nuestros deseos. Es un modo de vetar sus libertades, cuando en realidad, de quien debemos esperarlo todo es de nosotros mismos.

Pasamos gran parte de nuestra vida “esperando cosas”, aguardando a que ocurran determinadas cosas y que las personas, actúen  a su vez de acuerdo a lo que pensamos de ellas. No obstante, no somos del todo conscientes que “esperar” es en ocasiones sinónimo de “desear”, y ahí está implícita una pequeña manipulación.

Siempre será mejor que las personas que forman parte de nuestra vida actúen con plena libertad y con voluntad propia. Si hacen algo por nosotros es porque así lo han querido desde lo más profundo de su corazón, y como tal, lo agradecemos, pero si no lo hacen, no es algo que deba preocuparnos u obsesionarnos.

Es de nosotros mismos de quien hemos de esperarlo todo.

Eres tú quién debes ser capaz de resolver tus problemas sin “someter” a otros a dicha obligación, tú quien debes afrontar tus miedos y no proyectarlos en los demás…