De quien debemos esperarlo todo es de nosotros mismos.

NO ESPERES NADA DE NADIE: Espéralo todo de ti

En ocasiones, solemos poner unas expectativas muy altas en determinadas personas. Es algo inevitable y una costumbre que practicamos todos nosotros de un modo más o menos frecuente: pensar que tu pareja debe apoyarte en todo lo que haces sin discrepar, esperar que tu familia resuelva todos tus problemas o que tus amigos, estén ahí cada vez que los necesitas.

Establecer unas expectativas muy altas en quienes nos rodean, es un modo de coacción, casi una obligación moral a que cumplan nuestros deseos. Es un modo de vetar sus libertades, cuando en realidad, de quien debemos esperarlo todo es de nosotros mismos.

Pasamos gran parte de nuestra vida “esperando cosas”, aguardando a que ocurran determinadas cosas y que las personas, actúen  a su vez de acuerdo a lo que pensamos de ellas. No obstante, no somos del todo conscientes que “esperar” es en ocasiones sinónimo de “desear”, y ahí está implícita una pequeña manipulación.

Siempre será mejor que las personas que forman parte de nuestra vida actúen con plena libertad y con voluntad propia. Si hacen algo por nosotros es porque así lo han querido desde lo más profundo de su corazón, y como tal, lo agradecemos, pero si no lo hacen, no es algo que deba preocuparnos u obsesionarnos.

Es de nosotros mismos de quien hemos de esperarlo todo.

Eres tú quién debes ser capaz de resolver tus problemas sin “someter” a otros a dicha obligación, tú quien debes afrontar tus miedos y no proyectarlos en los demás…

Recuerda que tu vida siempre comienza cuando te levantas cada mañana…

TU VIDA SIEMPRE COMIENZA HOY

“Lo menos frecuente en este mundo es vivir.

La mayoría de la gente solo existe”

(Oscar Wilde)

Seguro que habrás oído o leído la frase “Vive como si fuera el último día”. Puede que para algunos sea una reflexión optimista y que les ayude a disfrutar del presente, pero para otros, más pesimistas, querrá decir que vamos a morir, tarde o temprano. ¿En qué grupo te encuentras tú?

Vive tu vida como si hoy fuera el último día… porque tal vez sí lo sea. Nadie tiene comprada ni asegurada la existencia; pero no andamos por el mundo diciendo estas cosas, queda mal, nos tomarán como fatalista, “aguafiestas” y todos los adjetivos que se nos ocurran.

¿Te has puesto a pensar alguna vez qué harías si realmente fuera el último día de tu vida? No pensemos en catástrofes naturales o teorías donde la especie humana se extingue. ¿Con quién querrías estar? ¿A dónde quisieras ir? ¿Qué te gustaría hacer, decir, comer?

¿Por qué esperar hasta que la vida esté a punto de terminar para hacerlo? Si piensas que irías corriendo a decirle a tu compañera que te gusta, si crees que por fin le dirías lo siento a tu ex amigo, si te lo pasarías abrazado al amor de tu vida o si jugarías con tus hijos en el parque… ¿A qué esperas? ¿A qué caiga un meteorito en la tierra o que un tsunami destruya tu ciudad?

No digo que convirtamos nuestra vida en una celebración constante, pero poder disfrutarla se merece más que hacer lo contrario.

VAMOS A ROBARLE TIEMPO AL TIEMPO ANTES DE QUE SE NOS ESCAPE 

El tiempo es el mejor autor, siempre encuentra un final perfecto. 
Charles Chaplin

Todos contamos con una cantidad en el banco de la vida. Podemos decir que somos sus administradores únicos, con influencia de los demás. Pero el tiempo no es dinero ni se debe parecer.

Pero lo cierto es que lo compramos y lo vendemos. De hecho, ¿Te has preguntado alguna vez por cuánto entregas una hora de tu tiempo?

Sin detenernos demasiado a pensar, porque si nos paramos seguimos utilizando tiempo, y eso puede dar más vértigo que atravesar un puente colgante en medio de dos montañas que rozan el cielo.

Quizás, en verdad sea eso que gotea mientras hacemos otros planes. Mejor hacerlos entonces en un lugar bonito y agradable, disfrutando de los demás y  poniendo en la propia imaginación parte de nuestra propia vida.

No podemos ir a ningún lado para que alguien nos diga cuantos segundos, minutos y horas nos quedan. Alguna vez me he preguntado si nos gustaría saberlo. Volviendo al puente y al acantilado, probablemente no, nos daría vértigo.

Creamos espacios de amor permitiéndonos que nuestra alma vibre.

CREANDO ESPACIOS DE AMOR

Una canción que habla de un hermoso lugar en el centro del pueblo... la Torre... Un lugar donde se conjugan una serie de elementos que van más allá del espacio y el tiempo...que se confunden entre sus paredes...pero sobre todo es un Espacio donde el amor fluye de un modo único...

Y una tarde...vi ascender por las escaleras que llevan a la cima de la Torre...una espiral de luz multicolor...y así es como decido comenzar esta canción sin saber muy bien lo que estaba haciendo...

Días más tarde, comienza a tomar forma un proyecto... crear espacios de amor...y es cuando comienza a tomar sentido la canción...y vamos descubriendo como se mueven los corazones y así nace esta canción, y este hermoso proyecto que continua expandiéndose ... pues solo el Amor es capaz de fluir entre dimensiones ….Creando Espacios de Amor...

CREANDO ESPACIOS DE AMOR  

   

Una espiral que asciende serena,

un lento torbellino de luz.

Almas viejas, almas nuevas

en el sendero hacia la plenitud.

Siempre hay luz fuera y siempre acaba por imponerse.

¿POR QUÉ CUESTA TANTO ASIMILAR LO BONITO DE LA VIDA?

La vida nos acostumbra a caer, a cometer errores, a recibir golpes y decepciones y a tomar decisiones equivocadas. Y nos amoldamos a tener que lidiar con la frustración, el enfado, la tristeza y la desesperación.

Las emociones negativas y el dolor son necesarios. No seríamos fuertes si no nos viéramos obligados a defendernos, a sobrevivir, a seguir tirando del carro; no sacaríamos los dientes si no tuviéramos que comernos la vida a bocados y saborear los instantes irrepetibles; no afilaríamos las garras si no necesitáramos agarrarnos a realidades paralelas donde los sueños nos arropen.

En definitiva, somos quienes somos y estamos en donde estamos por todo lo que hemos tenido que hacer por culpa de los tropiezos.

Somos tal y como hemos conseguido superar cada reto.

Y somos cómo enfrentamos cada recaída.

Somos cómo actuamos ante una vida que por momentos no nos satisface.

Por todo ello, establecemos un vínculo muy fuerte con esas emociones. Nos son familiares y nos ayudan a seguir. Nos impulsan a echarles un pulso, a ganarles la batalla.

Nos identificamos con el dolor, lo conocemos bien. Nos vemos continuamente obligados a reafirmar nuestra relación con él para saber cómo manejarlo, cómo restarle presencia.

En la originalidad y la diferencia está el valor de cada uno

LO MEJOR QUE SABES HACER ES SER TÚ MISMO

La mejor receta para triunfar sin duda es ser uno mismo. Apúntalo en un sitio destacado: lo mejor que sabes hacer es ser tu mismo. El trabajo y la constancia son básicos para lograr tus objetivos pero si no eres tú mismo el esfuerzo lo realizarás tratando de ser algo que no eres. Y eso sólo generará una pérdida de tiempo y de energía que no te llevará a ninguna parte.

Por ello, lo primero que tienes que hacer es tener claro quién eres, qué te gusta, qué destaca de ti por encima de los demás. Conocerse a uno mismo es básico para sacar el máximo provecho. Piensa en ti como lo harías con cualquier aparato electrónico que tengas que usar. Sirve para algo en concreto y si conoces sus funcionalidades le sacarás el mejor partido, si no, pues tendrás un aparato que te sirve pero que podría dar mucho más de sí. Una mala inversión. Tú deberías ser igual contigo mismo. Conócete a fondo para aprovechar todos los recursos que tienes.

Para conseguir tus sueños te harán falta muchas ganas y tal vez la orientación de alguien que te pueda motivar. Cada uno tiene sueños distintos pero lo que todos tienen en común es que para conseguirlos tienes que trabajar duro y ser consciente de lo que tienes, de tus propios valores. Nadie dijo que lograrlo fuera fácil, si lo fuera no estaríamos hablando de sueños.

En el sentido de lo que estamos hablando me gusta mucho una frase de Marianne Williamson, que define perfectamente lo que trato de comunicar. Cada uno es como es y en la originalidad y la diferencia está el valor de cada uno: 

El primer paso para cambiar el futuro es el Deseo, eso es, definir tu objetivo, saber definitivamente qué deseas.

EL MÉTODO PARA LOGRARLO TODO

Hace tantos miles de años que la humanidad conoce la forma real de materializar la energía de cada deseo aquí en la Tierra, que es lógico que Rhonda Byrne, en su famoso best seller “El Secreto”, lo llamara precisamente  “el secreto”, porque aunque se sabe y se conoce desde siempre, la mayoría de las personas viven sus vidas desconociendo el poder de su existencia.

Rhonda tuvo la habilidad de traer a la vida de muchas personas dicho conocimiento, pero ella no fue la primera en hacerlo. De hecho, este conocimiento ha estado dentro de los libros más importantes de la historia, como la Biblia, dentro de las creaciones artísticas más sublimes, dentro de muchas corrientes filosóficas y ha sido contado, a veces de forma encriptada por los peligros que en determinadas épocas suponía, y otras de forma clara y transparente, porque se podía.

Al valiente grupo de seres humanos que dedicaron su vida a contar a los demás cual era el sentido de la vida, su propósito, a qué habíamos venido a la Tierra y cómo materializar todos nuestros deseos pertenece el bailarín, místico, escritor y conferenciante Neville Goddard (1905-1972).

Neville pronunció frases tan reveladoras como estas:

La realidad es un reflejo de nuestro interior

¿QUÉ SON LAS CREENCIAS LIMITANTES?

Las creencias son leyes inconscientes que nos coaccionan la vida. Estas leyes nos impiden salirnos de un código que marca un camino, todo lo que esté fuera de ese camino lo veremos cómo imposible, improbable, difícil, muy caro, etcétera. Y lo peor de todo es que pensamos que es así porque lo hemos elegido nosotros conscientemente.

Las creencias nacen de un pensamiento que alimentamos emocionalmente, creemos en este pensamiento como la "verdad absoluta", hasta que con el paso del tiempo se transforma de creencia a certeza, cayendo así en el inconsciente. 

Comenzamos pensando que el dinero, por ejemplo, es sucio. Entonces en nuestra vida se presentan, efectivamente, situaciones en las que podamos ver al dinero como sucio, creemos que "eso" que vemos no tiene nada en relación con nosotros y tras verlo repetidas veces lo sentimos como una certeza. Luego es cuando nos preguntamos: ¿Por qué yo no tengo dinero?, ponemos mil escusas y otros tantos culpables... La pregunta es: ¿Para qué yo no tengo dinero?, entonces podremos darnos cuenta que el sentido que alimenta esta realidad es una creencia inconsciente que dice: "El dinero es sucio, mejor que esté lejos".

¿Cómo actúa una creencia?

En principio tenemos que tomar conciencia que somos seres espirituales (almas) que habitan un cuerpo. La física cuántica ya ha demostrado que el mundo material está sustentado por un mundo más sutil, el energético. Cada ser humano tiene una especie de aura o campo energético que está alimentado por nuestros pensamientos y emociones. Cuando tenemos pensamientos agradables, estamos en paz, vivimos el ahora... este campo energético fluye. Si por el contrario tenemos pensamientos que nos encierran o atrapan de separación, preocupación o culpabilidad, se forman nudos. Ese campo está en continuo movimiento y transformación, pero cuando tenemos ese nudo hay una parte del campo que se congela, se vuelve creencia.

¿De qué te sirve estar pensando en mañana si todavía no disfrutaste del hoy?

GÁNALE A LA ANSIEDAD CON EMOCIONES POSITIVAS!

“Vive como si fueras a morir mañana y

aprende como si fueras a vivir para siempre”.

Mahatma Gandhi

Cuando algo importante nos está a punto de suceder (o queremos que ocurra), la ansiedad suele intentar aparecer y en nuestras manos está que lo haga con una mayor o menor intensidad.

¿De qué manera podemos ponerle un freno a esta sensación o reacción? ¡Con pensamientos positivos! No dejes que la ansiedad te afecte en tu vida cotidiana, sigue disfrutando de tu día a día y sobre todo, del tiempo presente, que como su nombre lo indica, es un regalo.

La ansiedad, esas ganas de viajar al futuro

Si pudiéramos tener una máquina que viajase al mañana ¡Cuántos nervios ahorraríamos! Eso es cierto, pero también es verdad que no estaríamos disfrutando de nada. Claro, porque más allá de llegar a la meta, el tiempo del recorrido es con lo que realmente contamos.

Imaginemos un objetivo cualquiera (casarse, graduarse, que nazca un hijo) como el destino elegido para nuestras vacaciones. Apenas subimos al medio de transporte elegido para llegar al lugar (proponer matrimonio, empezar a estudiar, quedar embarazada), ya queremos poner un pie en la playa, la montaña o donde sea que hayamos decidido ir.