¿Y tú desde dónde vives tu vida, desde el corazón o desde la razón?

EL PODER DEL CORAZÓN

Me gustaría empezar, haciendo una comprobación contigo. Coge tu mano derecha. Llévala a tu pecho, donde palpita esa cosa, que dicen, que es un corazón. ¿Lo sientes?  Y ahora me gustaría preguntarte, ¿Hace cuanto que no sentías sus latidos de forma consciente?

Tenemos un corazón que nos da la vida y no le hacemos caso. Bueno si, cuando nos empieza a fallar, pero mientras… pasamos de él.

Mientras éramos pequeños, hacíamos cosas que pensábamos que eran imposibles. Nos declarábamos a esa chica que tanto nos gustaba, aunque pensáramos que era inalcanzable, porque nuestro corazón nos decía que lo teníamos que hacer. Gracias a nuestro corazón hemos hecho muchas “locuras” de las que aún nos acordamos.

Pero a día de hoy, ¿Cuántas “locuras” sigues haciendo en función a lo que dice tu corazón?

“Un camino de mil kilómetros comienza con un paso”

EL COMPROMISO ES SIEMPRE CON UNO MISMO

Para muchos la palabra compromiso la asocian a algo ideal pero irreal, a otros les causa escozor, otros no se sienten preparados, otros piensan que les ata y les quita libertad y la gran mayoría lo evitan.

Muchas veces, estas actitudes tienen que ver con la forma en que nuestros padres se han comprometido con relación a nosotros cuando éramos niños. Puede ser que no lo hicieran seriamente o, por el contrario, que lo tomaran como una obligación impuesta o que lo asumieran al comienzo y luego se desinteresaran o se marcharan o se divorciaran y eso deja un poso de  dolor e inestabilidad.

La sociedad misma tiene mensajes contradictorios. Los idealiza o los fusiona con sacrificios y agobios o los niega infantilmente.

El compromiso es el fundamento de cualquier relación auténtica de amor. En una pareja, es lo que posibilitará que avance fructíferamente después que pasa el enamoramiento. Con los hijos, es lo que nos transformará de padres biológicos en padres verdaderos. En un trabajo o estudio, es lo que permitirá que profundicemos y progresemos plenamente. En una terapia o cualquier labor de desarrollo personal y/o espiritual, es lo que realmente nos conectará con las riquezas de nuestro interior.

Entonces, ¿por qué tantos problemas con los compromisos? Porque nos causan cambio, riesgo, crecimiento, dedicación y, también, dolor.

Para cambiar de verdad es necesario pasar por una serie de etapas.

LAS 5 FASES DEL CAMBIO

¿Por qué nos estancamos en la segunda?

No hay Desarrollo Personal sin cambio. En algunos casos se trata de un cambio rápido, profundo y radical, en otros casos se produce una transformación lenta y gradual, pero lo cierto es que para crecer y alcanzar ciertas metas, es imprescindible cambiar. 

Sin embargo, aunque somos conscientes de la importancia del cambio, a menudo nos resistimos. En algunos casos incluso desarrollamos un pensamiento mágico y pensamos que determinadas metas se materializarán ante nuestros ojos como por arte de magia. Obviamente, eso no ocurrirá. La realidad no funciona así. 

Por eso, Denis Waitley decía: "En la vida, siempre tenemos dos opciones: aceptarla como viene o aceptar la responsabilidad de cambiar". Solo cuando decidimos cambiar y asumimos la responsabilidad, las cosas comienzan a tomar otro rumbo. Este es el primer paso, pero no es suficiente.

Muchas personas se comprometen de dientes para afuera, hacen una declaración de intenciones y luego se olvidan del asunto. No obstante,  

El ciclo emocional del cambio 

Este sol de otoño que me ve ahora, que me asiste en mi cansino caminar

SOL DE OTOÑO

Este sol de otoño que acaricia mi piel

con pinceladas tenues y sedantes

es el mismo que pintó la luz ayer

cayendo con las sombras de la tarde.

Desvía la sustancia que me ocupa,

despeja la materia de mi mente

y me permite subirme ya a la grupa

de un corazón que se mantiene ardiente.

De momento es la única vida que tenemos la certeza de poder compartir.

GRITA, CANTA O HABLA, PERO VIVE LA VIDA A TODO VOLUMEN

Reír, llorar, saltar, voltear, retornar, decir adiós, poner puntos suspensivos, lidiar con la vida, enamorarse, disfrutar del chocolate, oler un buen perfume, equivocarse, rectificar, escribir un "te amo", aliviar el corazón en llanto, escuchar nuestra canción favorita, sorprendernos, enfadarnos, pensar, suspirar…

Podríamos seguir hasta el infinito. Darle rienda suelta a nuestra imaginación y pensar en todas aquellas cosas que merecen la pena y la alegría. Sin embargo, este texto es sobre todo un "ojalá”. Un ojalá vivas todos los días de tu vida. Pero vivir de verdad, bien vividos.

Deberíamos estar todo el día con la piel de gallina. Deberíamos cantar, bailar, hablar y gritar. Pero, sin embargo, nos acabamos convirtiendo en tiestos. En autómatas de la vida. En cuerpos con cabeza de calendario que llevan enfundados en sus muñecas el reloj que va más a juego con la ropa que colorea su vida.

Basta de autoengaño, la vida es fugaz y la desperdiciamos

No te engañes porque ya no te hace falta tener lo mejor y lo último del mercado, hacer el viaje más caro, tener un éxito rotundo o conseguir el cuerpo ideal a golpe de bisturí. Eso ya, más aún cuando llegas a cierta edad, no vale tanto como antes. Lo malo es que tardamos tiempo en darnos cuenta.

Con estos cuatro acuerdos, la vida es mucho más sencilla y agradable

PENSAMIENTOS DE LA CULTURA TOLTECA 

Para vivir felices y en paz

La felicidad es una elección, como también lo es el sufrimiento.

“No hay razón para sufrir. La única razón por la que sufres es porque así tú lo decides. Si observas tu vida encontrarás muchas excusas para sufrir, pero ninguna razón válida. Lo mismo es aplicable a la felicidad. La felicidad es una elección, como también lo es el sufrimiento”. – Miguel Ruiz

La domesticación y el sueño del planeta.

¿Son las cosas como las vemos, como las sentimos, o básicamente interpretamos lo que nos han enseñado a interpretar? Para la milenaria cultura tolteca (México) la “realidad” que asumimos socialmente no es más que un sueño colectivo, el sueño del planeta.

Desde el momento mismo de nacer, interpretamos la realidad mediante acuerdos, y así, acordamos con el mundo adulto lo que es una mesa y lo que es un vestido, pero también lo que “está bien” y lo que “está mal”, e incluso quiénes somos o cuál es nuestro lugar en el mundo (en la familia, en clase, en el trabajo).

A este proceso el filósofo mexicano de origen tolteca Miguel Ruiz lo denomina domesticación.

“La domesticación es tan poderosa que, en un determinado momento de nuestra vida ya no necesitamos que nadie nos domestique. No necesitamos que mamá o papá, la escuela o la iglesia nos domestiquen. Estamos tan bien entrenados que somos nuestro propio domador. Somos un animal autodomesticado”

Vive el momento, no pienses; siente, utiliza tu instinto, siente la Fuerza

FRASES DE PELÍCULAS QUE CAMBIARÁN TU DÍA

“Puede que nos quiten la vida, pero jamás nos quitarán… ¡¡La libertad!!”

__________________

“Siempre se llega a alguna parte si se camina lo suficiente”.

__________________

“Cuando la vida te da un golpe, ¿sabes qué tienes que hacer? Sigue nadando”.

_____________________

Sentir mi caminar, percibir la belleza de la vida, tomar conciencia y gozar

QUISIERA CONGELAR UN SEGUNDO 

Quisiera congelar un segundo 
de este preciso instante 
para observar de un modo profundo 
los detalles que tengo delante 

Detenerme para pensar 
en todo aquello que nos rodea 
dejarme siempre llevar 
como lo hace la marea 

Aunque sigas distrayéndote con tonterías, el río de la vida sigue corriendo

SUBIR HACIA LO MEJOR

No dejo de subir hacia lo mejor de mí mismo, hacia la cumbre de las excelencias, a las que sólo se tiene acceso por el amor y el trabajo. Después me sacarán todo, inevitablemente, para facilitarme el vuelo a un estadio superior, como el espíritu, gracias al sueño, abandona al cuerpo carcelero para volar por el universo entre el pasado y el futuro.

Este momento es perfecto, me siento como se debe haber sentido Rembrandt al terminar el retrato del viejo eslavo. No sé, ni me importa saber, dónde estoy, por eso arriba y abajo es lo mismo, es más, en esta ignorancia dichosa no hay arriba ni abajo, por eso siento que entro al cielo cuando me meto en el mar.

Para vivir mejor hay que ser mejor, y para ser mejor hay que atenerse sólo a la verdad, siempre imbatible, a la que se puede embellecer con el amor. Escapa de las sectas que dividen, busca lo universal, lo que sólo se puede alcanzar siendo multidireccional. Salir del útero es sólo un ensayo, nacer es ver, entender el mundo y sus cosas, armonizar con ellas, darse cuenta, nacer es gozar y respetar la vida, cuidar sus dones para los que vendrán detrás nuestro, estar conscientes, ser útiles.