Viure és una experiència extraordinària que demana tota la nostra implicació per a treure-n’hi tot el suc.

CAOS versus COSMOS

La tendència innata de les coses és el caos, el desordre.

L’esforç constant de l’ésser humà és posar ordre, restablir el cosmos, l’estabilitat...

Però tot es mou i no para de canviar, per això ens aferrem tant a les rutines.

Volem trobar un espai de certesa, de tranquil·litat, de calma.

Viure és cansat pel que comporta el mantenir l’equilibri en front la inèrcia que ho empeny tot endavant (tan el físic com el metafísic)

Fluir és una bona estratègia per anar per la vida lleuger, com aquell qui va en barca o en tren i veu passar el paisatge sense cansar-se... però no hi interacciona!

Per viure plenament, cal fer el camí, trepitjar el terra i sentir l’embat de l’aire, la calor del sol, la flaire i les aromes que t’envolten. Per viure t’has de moure.

Viure és mirar, escoltar, olorar, tocar, assaborir...

És somiar, sentir, pensar, imaginar, crear...

I encara més: La vida és gaudir, compartir, estimar...

Una tasca àmplia i colpidora, magnífica i engrescadora, inacabable i diversa.

D’eines en sobren i al damunt tota mena d’estímuls, canals per on entren les sensacions, les emocions... en definitiva, l’energia de la vida que es desplega a través de tot i que es retroalimenta generant experiències i descobertes en totes direccions.

Trabaja como si no necesitaras dinero, ama como si nunca te hubieran herido, baila como si nadie te estuviera mirando

LA FELICIDAD TIENE DOS PARTES

“Mi felicidad consiste en que sé apreciar lo que tengo y no deseo con exceso lo que no tengo”  León Tolstoi

¿Repetir te hacer feliz? Muchos libros parecen dispuestos a ayudarte a vivir feliz, te proponen repetir consignas en la mañana. Consignas cuando estés triste o te sientas frustrada. Repetir a toda hora. Pero ¿es cierto que repetir te hace feliz? Repetir reafirma tus creencias. Estimula tu subconsciente y logra que se vuelva consciente para ti. Pero ¿eso te hace feliz? Sí, pero solo si tú ya eras feliz. Al repetir algo que ya sientes y de lo que estás convencido, aunque sea inconscientemente, solo lo reafirmas. 

Algunas veces tú no eras consciente de ello pero luego, de tanto repetirlo, comienzas a sentirte bien. Porque tú mismo te envías mensajes positivos.

Si no te sientes feliz, ¿Debes repetir? No, porque lo que vas a lograr es frustrarte. Es muy difícil engañarte. Tú eres inteligente. Si repites algo que tu subconsciente sabe que no es real, solo conseguirás sentir angustia y frustración por no lograr lo que esperabas.

Existen tantas “felicidades” como personas

Tu forma de sentirte feliz en única. Cada persona ve y percibe la felicidad de diferente manera. Busca tu propia felicidad. No es una frase prefabricada, es una realidad. Lo que hace feliz a tu familia, a tu vecino, no tiene por qué ser lo que te haga feliz a ti.

Para algunos consistirá en tener mucho éxito, para otros tener mucha fama y otros, quizá, quieran ser muy ricos. Para ti puede ser encontrar tu pareja ideal, descubrir un nuevo escritor o escuchar tu música favorita.

Cada momento de tu vida es diferente. Tú has evolucionado y sigues por ese camino. Es probable que lo que antes te hacía sentir muy bien y feliz, ahora ya no te importe. Esto pasa porque te has trazado nuevas metas y solo alcanzarlas te hará feliz.

Sin pretender cambiar la situación ni a las personas, somos nosotros quienes cambiamos

APRENDER A ACEPTAR,  APRENDER A CAMBIAR

“No hay nada permanente, excepto el cambio” (Heráclito)

A menudo, nos surgen situaciones en la vida en las que no sabemos como actuar y nos movemos entre aceptar lo que nos sucede o por el contrario, evitarlo o incluso, negarlo. Pero, ¿qué es lo que más nos beneficia?

La respuesta sería aceptar aquello que se nos presenta.  Cualquier situación en la que la vida o las relaciones nos sorprenden, tenemos que aprender a aceptarla. Si nos resistimos o negamos, tan sólo se harán más fuertes esos pensamientos en nuestra cabeza, adquiriendo una mayor relevancia.

Aceptar es sinónimo de afrontar y contrario de evitar

Afrontar una situación es buscar soluciones, es aprender a vivir con la situación de la mejor manera posible, y ser feliz con ello.

Cuando hablamos de aceptar, nunca consideramos que evitar sea una solución, ya que la evasión nos aleja de la realidad, mirando hacia otra dirección, sin afrontar ni resolver lo que nos corresponde. Además, aceptar es el primer paso para que más adelante haya un cambio.

¿Qué diferencia hay entre la aceptación y la resignación?

Aceptar es encontrar el equilibrio para ser feliz con lo que nos toca vivir, es encontrar la fórmula para solucionar, mejorar, adaptarse, respetar y ver el lado positivo de la situación. Es comprender las cosas tal como son.

Sin embargo, la resignación es vivir con esa situación molesta, porque no nos queda más remedio, llevando lo mejor posible el sufrimiento, y aguantando lo que nos ha tocado vivir.

La respuesta es aceptar siempre. Ahora bien, es conveniente no confundir la aceptación con la resignación, como explicábamos antes, ya que resignarnos sería asumir la situación desde la pasividad del sufrimiento, y sin embargo, aceptar supone ser parte activa de la situación que aceptamos, es decir, que parte de la aceptación, en muchas ocasiones es la toma de decisiones y ésta conlleva, a veces, el cambio.

Nada está puesto al azar. Elegimos el modo y el lugar para crecer sin fin.

RE-ENCONTRANDO-NOS

Volver al origen.

Volver a ser conscientes de qué y quiénes somos, de qué formamos parte.

La unicidad, el todo, para mi dejaron de ser conceptos.

Dejé de preguntarme hacía donde voy y por fin me reencontré...

RE-ENCONTRANDO-NOS

Respiro y en mí me encuentro

Paso a paso voy sintiendo

Como estás ahí.

Atrás ya quedó el invierno

Que no heló el pre-sentimiento

Y sé que no existe otro tiempo

Fuera de mí.

Veo señales, voces en las caracolas

Me sumerjo entre las olas

De sonde surgí

Soy el mar, soy el cielo,

Soy el fuego, soy el viento

Que me lleva hacia ti

Nada está puesto al azar

Elegimos el modo y el lugar

Para crecer sin fin.

Había esperado demasiado tiempo y el círculo se había cerrado tan fuerte que resultó imposible poder salir de él.

 EN BUSCA DE UN SUEÑO

Jamás debes consentir que nada ni nadie pueda arrebatar tus sueños, porque ellos son tuyos, solamente tuyos, forman parte de tu vida, de tu forma de ser y sentir, de ver e interpretar las cosas, son parte de tu carácter, de tu reír y llorar. No importa que tus sueños sean sencillos, ambiciosos o espectaculares, pero son tuyos y tienes derecho a defenderlos, disfrutarlos o por lo menos intentar realizarlos.

Mi sueño se inició en el despertar de mi propia juventud. Fue entonces cuando comencé a sentir que el valle donde había nacido y crecido iba quedándose pequeño dentro de mis propias inquietudes. Las altas montañas que lo rodeaban era un obstáculo natural que me impedían la visión hacia otros horizontes. En aquellos días había concluido mi etapa en el colegio, pasando como era habitual en mi entorno ayudar a mis padres con el ganado y otros menesteres propios del lugar.

Mi vida transcurría en un pequeño municipio enclavado en un escondido valle de los Pirineos que apenas alcanzaba los doscientos habitantes. Los inviernos duros y fríos los pasábamos la mayor parte del tiempo atrapados dentro de nuestros hogares viendo caer la nieve o escuchando el silbido del viento que implacable bajaba desde las altas cumbres y barría sin piedad todo cuando se encontraba a su paso. En verano los prados se cubrían de un verde resplandeciente y los manantiales y fuentes aparecían por todas partes como el canto renovador de la propia naturaleza.

Era entonares cuando al mirar las montañas sentía crecer en mi interior la necesidad el conocer otras tierras y otras formas de vivir. Percibía que me ahogaba atrapada en aquella rutina diaria. Los mismos árboles, el mismo río, las mismas casas. Me levantaba y me acostaba haciendo las mismas cosas y así se iban sucediendo los días, las semanas y los años. Por primera vez comencé apercibir el círculo rutinario que se iba cerrando sobre mí, dejándome prisionera de un sistema de vida completamente establecido.

Cuestionarnos cómo y en qué queremos variar nuestra vida para no fallarnos a nosotros mismos

¿ESTÁS VIVIENDO CONSCIENTEMENTE?

Tu vida trata de ser vivida, ella procura aprovechar cada momento y no esperar a que lo malo venga para hacer de ella misma un “carpe diem”. Eres tú quien le pone las barreras, eres tú quien le impide ser vida. Disfrutar y aceptar cada momento que vivimos tiene un trasfondo importante que no podemos desestimar y es que parece que hacerlo de forma intensa nos ayuda a saber quienes somos.

Vivir nuestra vida en primera persona y sin inercia es la única manera de conseguir conocernos a nosotros mismos. Pese a la dificultad de alcanzar la habilidad del automanejo, parece que es la única forma de llegar a mantener una estabilidad emocional y un equilibrio psicológico. De la misma manera que el herrero tiene que conocer todo lo necesario sobre metales, herramientas, técnicas, etc., para convertirnos en personas plenas y felices será preciso, primero, que conozcamos cómo somos y cómo queremos llegar a ser. En definitiva, cómo queremos vivir.

Si en verdad queremos apostar por conocernos e incrementar nuestra autoestima debemos elegir la opción de vivir siendo conscientes. Esta afirmación puede resultar vaga e imprecisa pero en realidad vivir conscientemente es algo muy concreto y consiste en cuestionarnos cómo y en qué queremos variar nuestra vida para no fallarnos a nosotros mismos.

Nuestra conciencia favorece que seamos más o menos abiertos, tendamos a ser claros o confusos, podamos ver o no, vivir de forma consciente, semiconsciente  o inconsciente, o disponer de múltiples opciones de forma habitual. Optar por la visión, la claridad o la apertura es sumamente importante para autorrealizarnos.

Para ir hacia algún lugar debes tener alguno adonde ir. Sé sincero: ¿Tú sabes a dónde vas?

EL CAMINO DE LA BÚSQUEDA

TODO CAMINO COMIENZA EN TI Y ACABA EN TI.

“Un buscador, es alguien que tiene inquietudes y ansía saber, no necesariamente alguien que encuentra. Un buscador es alguien cuya coherencia le hace ser siempre él, alguien que a lo largo de su vida, nunca dejará de buscar ese conocimiento que dé respuestas a todas sus interrogantes.”

Pero todo buscador sabe que antes de iniciar su búsqueda, ha de penetrar en la oscura gruta del desaprendizaje, que llegará un momento en su búsqueda que tendrá que saltar al abismo disoluto río de las referencias lógicas, para poder llegar al valle de las profundidades originales.

El buscador sabe que hay una chispa, un delirio, una estrella, una mano amorosa que empuja y empuja desde adentro, algo que sostiene a su cascarón para que siga gastando los zapatos, para que continúe la senda que llega hacia uno mismo.

Y eso que lo motiva es tan fugaz, tan minúsculo y cercano su terremoto silencioso, que cuando el cascarón bebe su copa se sorprende, se pierde, desvaría, y se olvida de todo, hasta de aquello que un segundo atrás creía importante.

Decidiste iniciar el viaje. Pusiste en la valija las cosas necesarias, abandonaste tu casa y te refugiaste en la búsqueda de aquello que, así lo crees, justificará tu vida.

La vida está en todas las cosas y todas las cosas son vida.

UN DÍA EN EL CORAZÓN

En este silencio... cuando el amanecer se va acercando hacia la ventana, las sábanas rozando la piel, el suave tacto de un cuerpo desnudo abrazado al mío... Íntimo sonido que dejo en el latir, ondas que llenan el ambiente interior, dejando la sensación de paz que me gusta... Tanta grandeza en un instante, tantos detalles insignificantes que mueven la vida, maravilloso...

Siento el calor del sol regalándome una sonrisa, su grandeza me ilumina la cara expresando los buenos días, gracias... Abrir los ojos... contemplar tanta energía materializada, tocarme la cara, suspirar profundamente, observar el ángel que me acompaña... ¿Qué aprenderemos hoy? Que ilusión, un nuevo día, una nueva oportunidad, el sabor de la vida es puro e inmenso, me siento feliz, grandioso, dichoso... sin embargo, no sonrío al mirarme al espejo y no entiendo por qué, si soy perfecto... somos Vida, somos Amor, simplemente, Somos... ¿No es motivo suficiente para saltar y vibrar de alegría por tanta creación, por tanta maravilla? Si pudieses escuchar, ver y sentir el mundo como lo percibo tendrías motivos para sonreír, el latido que dejo siempre te acompaña en este camino, cuando te pares a escucharme comprenderás lo que digo, pero tranquilo, yo te esperaré toda la vida, porque te amo, y en realidad somos uno.

Se siente el aire frío llenando los pulmones al salir a la calle, cuantas almas caminando firmes hacia su intención, ¿Escucharan ellos el sentir de su corazón? La gran estrella ilumina todo... como es posible que nadie se pare a observar tanta belleza, la vida está en cada suspiro que me llena el alma, en cada rayo que alumbra oscuridad, en cada mirada que acelera el latir... Con tantos motivos para estar sonriendo y disfrutando del gran instante de la vida... ¿Por qué camino serio y cabizbajo? Bueno, a lo mejor estará escuchando a la mente, tanta evolución e inteligencia junta, seguro que le guía bien.

La vida es un constante descubrir las puertas que a diario se nos han de presentar…

SIEMPRE UNA LLAVE.  SIEMPRE UNA PUERTA

Ante las puertas que hay en la vida...

Si quieres entrar, busca la llave

Si debes salir, entrega la llave

Si deseas quedarte ahí, guarda bien la llave

Si te abren las puertas, sin llamar, cuida la llave

Si no quieres que nada se te vaya a escapar, cierra con llave

Y si quieres sacar lo que escondes dentro de ti, encuentra tu propia llave… 

Si quieres darte la oportunidad de que alguien más explore las habitaciones de tu corazón, deja sin seguro tus puertas, para que entren con cuidado, libremente y sin que sientas temor…

Si has perdido la llave que abre algún rinconcito de tu vida que decidiste algún día clausurar; haz memoria de aquel momento en que sellaste ese cuarto y colocaste un enorme candado para que nadie pudiera abrir y pasar…

Y si se te extravió la llave que te confiaron, y se cerró la puerta que un día abriste y deseas volver a pasar… reconoce en qué has fallado, recupera la confianza y gánate una copia que te permita reparar el daño y volver al lugar del cual saliste y ahora quieres regresar…

Muchas veces cuando nos sentimos violentados o que no han sabido cuidar las llaves que entregamos, cambiamos la cerradura, colocamos cadenas y candados, nos volvemos tan desconfiados, que nos cuesta demasiado poner en las manos de alguien más, esa llave mágica que abra nuestras puertas de par en par …

Por eso, cuando sientas que ya no perteneces ahí, devuelve la llave y deja que otro ocupe tu lugar; y si por el contrario, no quieres irte y estás feliz, cierra con llave y guárdala en lo más profundo de tu corazón… Las llaves que se entregan son la mayor prueba de confianza que hay, porque al tenerlas en tus manos, sabes que puedes libremente salir o entrar…