LA FELICIDAD TIENE DOS PARTES
“Mi
felicidad consiste en que sé apreciar lo que tengo y no deseo con exceso lo que
no tengo” León Tolstoi
¿Repetir te hacer feliz? Muchos libros
parecen dispuestos a ayudarte a vivir feliz, te proponen repetir consignas en
la mañana. Consignas cuando estés triste o te sientas frustrada. Repetir a
toda hora. Pero ¿es cierto que repetir te hace feliz? Repetir reafirma tus
creencias. Estimula tu subconsciente y logra que se vuelva consciente para ti.
Pero ¿eso te hace feliz? Sí, pero solo si tú ya eras feliz. Al repetir algo que
ya sientes y de lo que estás convencido, aunque sea inconscientemente, solo lo
reafirmas.
Algunas veces tú no eras consciente de
ello pero luego, de tanto repetirlo, comienzas a sentirte bien. Porque tú mismo te envías mensajes positivos.
Si no te sientes feliz, ¿Debes repetir?
No, porque lo que vas a lograr es frustrarte. Es muy difícil engañarte. Tú eres inteligente. Si
repites algo que tu subconsciente sabe que no es real, solo conseguirás sentir
angustia y frustración por no lograr lo que esperabas.
Existen tantas “felicidades” como
personas
Tu forma de sentirte feliz en única. Cada persona ve y percibe la felicidad
de diferente manera. Busca tu propia felicidad. No es una frase prefabricada,
es una realidad. Lo que hace feliz a tu familia, a tu vecino, no tiene por qué
ser lo que te haga feliz a ti.
Para algunos consistirá en tener mucho éxito, para otros tener mucha fama y otros,
quizá, quieran ser muy ricos. Para ti puede ser encontrar tu pareja ideal,
descubrir un nuevo escritor o escuchar tu música favorita.
Cada momento de tu vida es diferente.
Tú has evolucionado y sigues por ese camino. Es
probable que lo que antes te hacía sentir muy bien y feliz, ahora ya no te
importe. Esto pasa porque te has trazado nuevas metas y solo alcanzarlas te
hará feliz.
La felicidad tiene dos partes
La primera es entender qué te hace
feliz. Conocer cuáles
son tus necesidades, tus aspiraciones, tus deseos. Buscando en ese camino es
que vas a encontrar la felicidad. Si eres de las personas que cuando logra un
objetivo nuevo ya está pensando en otro, debes modificar tu costumbre. No se
puede estar siempre en el camino, hay lugares en los que hay que parar y
celebrar.
Aprende a disfrutar tus logros. Valora todo lo que has hecho y el
trabajo que te ha costado llegar a ese fin. De esta manera, sentirás la
felicidad. Verás que bien se siente complacerse por un momento.
Luego puedes ir a por más. Es natural
que así sea. Cada vez que logras satisfacer una necesidad, surgen varias más.
Es importante que tengas bien claros cuáles son tus objetivos
Qué es realmente lo que deseas hacer. A veces parece que si hacemos un
trabajo diferente o nos ocupamos de cosas que en principio no se asemejan con
nuestra rutina o hábitos, no nos va a ir bien. Pero tú sabes
que no es así.
El segundo paso es hacer lo que
realmente deseas.
Muchas veces es difícil proyectarse de una manera poco convencional, pero si es
lo que quieres debes hacerlo. Si te gusta la pintura, la danza, la poesía,
inténtalo.
No debes dejarlo todo como hacen en las
películas y dedicarte exclusivamente a eso. Puedes
ir probando poco a poco. Ver qué sientes al hacerlo o intentarlo, y si lo
que sientes es felicidad…te ha tocado tu loteria. Dedícate todo el tiempo a eso
porque realmente te va a salir muy bien.
Aleja las sensaciones adversas
Trata de evitar todo aquello que te
quita energía. Evita el estrés y
las discusiones infundadas. Todo eso además de hacerte mal, no te permite
ver qué está sucediendo a tu alrededor. Seguramente te están pasando cosas
buenas, cosas que tienen que ver con tus objetivos, pero no las valoras porque
estás pendiente de otras situaciones o cuestiones.
Es muy importante fijar bien tus
prioridades. Debes
priorizar para ser feliz. Sí, ganar mucho dinero te hace bien, pero no debe ser
el único de tus objetivos. Es más importante ser feliz. Enfoca todo tu esfuerzo
en ello.
“La felicidad es un trayecto, no un destino: Trabaja como si no necesitaras dinero,
ama como si nunca te hubieran herido, baila como si nadie te estuviera mirando”
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