17.4.18

He encontrado un rincón donde nada es complicado, donde no se exige nada

PASE LO QUE PASE

Te escribo a ti, porque todavía no te has dado cuenta que las flores te esperan y los pasos por dar también. A ti que caminas sin pensar que caminas y hueles sin notar el olor, ni la sustancia, ni la verdad que subyace en cada pequeño pedazo de tu vida.

Te escribo a ti porque, en el fondo, me escribo a mí.  Porque sin hablarte de lo que siento, no puedo sentirlo y sin compartir mi verdad no puedo llamarla por ese nombre… Porque un día me perdí entre las rocas y no veía el mar, pero siempre estuvo. Porque he tenido tanto miedo de tener miedo que dejé de notarme las manos y empecé a culpar a la vida de lo que realmente me hacía yo… Porque me inventé unas normas rígidas para meterme en vereda y cada vez que no cumplía me castigaba con desamor… Y construí una vida a golpe de pensamientos amargos e insistía en probarlos una y otra vez esperando que el resultado fuera dulce, sin querer darme cuenta que era imposible que de aquellas ideas gastadas y oscuras saliera nada capaz de brillar.

Te escribo para que te consientas salir del redil y pintar más allá de la línea que te han trazado, que te has trazado… Para que te permitas caer sin reprocharte y te des cuenta que todo tiene sentido y nada es casual… Te escribo a ti porque así me lo recuerdo para no volver a ese mundo en el que todo era sombra y parecía estar contra mí, cuando no era más que yo.

13.4.18

Deja que su ser resuene y vibre sabiendo que la eternidad le espera.



EN CADA LUGAR

Debajo de la piel que guarda historias.
Debajo de la voz y del ruido.
Debajo del olvido y de la gloria,
está el ser errante, ahora dormido.

Debajo del reloj y las estaciones.
Debajo del terruño y la homilía.
Debajo del chamizo y los balcones
pervive el corazón que no se enfría.

12.4.18

Y es que hoy, como cada día, mi contador se ha puesto a cero

NUNCA ES TARDE PARA SER QUIEN TE GUSTARÍA SER
En este momento de mi vida, donde me queda menos por vivir que lo ya vivido, cuando medito y reflexiono debo reconocer que en ocasiones he sido un completo desastre: no me he amado lo suficiente, he desatendido a los míos y lo que más tristeza me produce en mi interior, es haber dejado de ser yo mismo para ser la persona que los demás querían que fuese.

Sí, lo sé. Tengo motivos para ser duro conmigo, para reprocharme y sentir arrepentimiento por el tiempo que se ha ido y que evidentemente no volverá.

Y como siempre digo a mis alumnos ni las quejas ni los reproches nunca han cambiado nada. Por eso hoy tengo una aptitud renovada, hoy algo ha cambiado. Lo noto. Lo noto fuerte. Hoy voy a perdonarme y abrazarme con la fuerza que da el amor a uno mismo. Voy a coger la vida y responderle a contracorriente, como lo hace todo aquello que —más antes que después— sobrevive para acabar triunfando. Aunque al principio duela.

Son las 6,30 de la mañana. Hoy he decidido comenzar temprano. El despertador acaba de sonar y ya me lanza la primera pregunta del día: ¿Posponer o apagar? ¿Apagar o posponer?» Un salto es mi respuesta. ¡Aquí no hay nada que posponer! Los minutos avanzan y la mañana sigue con sus preguntas. Y yo, con mis respuestas. ¿La música?» Alta. ¿El desayuno?» De campeones. Hoy es «el día» y no lo echaré a perder con decisiones a la baja.

11.4.18

Ahora contaremos doce y nos quedamos todos quietos.

EL SILENCIO: EL ARTE DE CONECTAR CON LA BONDAD


EL SILENCIO de Pablo Neruda es, posiblemente, uno de los poemas más bellos jamás escritos. En él se nos anima a que, al menos por un momento, nos quedemos quietos y callados. Es una invitación a la participación del ser a través de la naturaleza. Es reencontrarnos con nuestras esencias para abrazar la bondad y el respeto, permitiendo que cada pieza desordenada vuelva a su lugar.

El tema del silencio es, sin duda, una dimensión recurrente en el campo de la psicología, lo sabemos. Sin embargo, no podemos pasar por alto el valor que siempre ha tenido en disciplinas artísticas y literarias. Decía Claude Debussy que el silencio no es más que aquello que queda contenido entre una nota y otra. Es eso que a su manera, confiere mayor impulso y hermosura a cualquier pieza musical.

Borges, por su parte, expresó en uno de sus poemas la belleza y la hondura que se contiene en el silencio como dimensión reveladora, ahí donde recordar quiénes somos y qué amamos. Ahora bien, entre todas esas piezas poéticas y musicales, el mensaje que nos dejó Neruda con su oda El silencio  sobresale entre todo este legado cultural por varias razones. Es una invitación a quedarnos inmóviles, a detener el engranaje de nuestras máquinas y ese sentido de humanidad artificial y vacía para recordar qué es lo más importante…

El silencio como aprendizaje

10.4.18

Amo a las personas que disfrutan de la vida, porque yo hago lo mismo

POEMA GOLOSINAS: Un alma con prisas

Mario de Andrade, en su poema golosinas, compara a la vida con disfrutar de un paquete de dulces, igual que cuando éramos niños. Disfrutando de esos primeros caramelos con prisas, incluso con cierta ansia… hasta que, de repente, al ver que nos quedaban pocos, la velocidad cambiaba e intentábamos extender lo máximo posible ese placer en el tiempo, disminuyendo la velocidad. Así, nos hace reflexionar sobre cómo los años nos ofrecen otra perspectiva vital, sin tener tiempo para ciertas cosas y valorando más otros aspectos, como pequeños detalles que hacen vibrar nuestras almas.

Un buen amigo me hizo llegar hace unos días este maravilloso poema que acaricio mi alma con cada palabra. Hoy quiero compartir este gran descubrimiento con vosotros. Espero que leer el poema golosinas os haga disfrutar como los niños lo hacen cuando saborean sus ansiados dulces y reflexionar sobre los aspectos que realmente son importantes en nuestras vidas. 

No es lo mucho que tenemos sino lo mucho que disfrutamos, lo que hace la felicidad”.
-Charles Spurgeon-

Mário Raul de Morais Andrade nació el 9 de Octubre de 1893 en São Paulo. Fue poeta, novelista, ensayista y musicólogo brasileño reconocido mundialmente. Se le ha considerado como uno de los propulsores del Modernismo Brasileño.

9.4.18

Y hay quienes liberan soles y no tienen nada suyo.



VOCES Y MUROS

Levantamos muros para protegernos
sin saber que dejamos “al enemigo” (al que creemos enemigo) dentro de esos muros.
Alzamos escudos para defendernos y calamos bayonetas para atacar
sin darnos cuenta que el ataque siempre viene de dentro....
Y oímos voces...Oigamos la nuestra, la que nos habla desde dentro y nunca nos engaña....


Hay quienes levantan muros
para proteger su hacienda.
Fosos profundos y oscuros,
buscan que nada transcienda.
Hay quienes levantan muros
para proteger su hacienda.

Hay quienes alzan escudos
preparados para guerras.
Se forjan fieros y rudos
para defender su tierra.
Hay quienes alzan escudos
preparados para guerras.

6.4.18

Tener un propósito es tener la voluntad de encontrar un sentido a la vida.

LOS MOTIVOS PARA VIVIR

SOLAMENTE PODEMOS ENCONTRAR SENTIDO A VIVIR, A LA VIDA Y A TODO LO QUE NOS RODEA, SI TENEMOS UN MOTIVO, UN PROPÓSITO, UN FIN, POR MÍNIMO Y PEQUEÑO QUE SEA.

La rutina mata el alma. La falta de entusiasmo, la repetición vacía de acciones que se suceden en el día y que sabemos que lo harán al día siguiente no es más que un laberinto en el que nos encontramos perdidos, desorientados y a veces sin fuerzas.

Hay que encontrar un motivo. Tener un propósito. Querer alcanzar una meta. Por insignificante que parezca. Lo peor es el estancamiento. Convertirnos en personas predecibles. Y tener la sensación de he llegado, ya no hay más.

MUCHA GENTE HACE DE LA RUTINA UN ESPACIO DE “FALSAS SEGURIDADES” EN LAS QUE CREE ESTAR A GUSTO.

LOS CAMBIOS DESCOLOCAN, PERO DAN VIDA. EN CUALQUIER MODIFICACIÓN HAY UN PRECIO QUE PAGAR, PERO TAMBIÉN REGALOS QUE RECOGER.

Cuando el tiempo se llena de objetivos no hay espacio para el desánimo o la depresión. El mejor antídoto contra ella es la acción y si esa acción conlleva un logro la cota de satisfacción es aún mucho mayor.

5.4.18

No somos conscientes del poder que tenemos porque nos asusta ese poder


AHORA

No somos conscientes de hasta qué punto nuestras palabras y nuestros actos pueden ayudar a cambiar otras vidas… Aquello que para ti en este momento no es importante, un pequeño gesto, una palabra, puede suponer para otra persona un empujón necesario para tomar esa decisión pendiente.

La vida se expresa a través de nosotros mientras vamos por la calle pensando que este día tan gris nos molesta o nos estorba, nos cubrimos con nuestro paraguas y maldecimos la lluvia… Y no sabemos que hace un rato, al salir a la calle le hemos sonreído a alguien o hemos dicho algo que ha puesto en marcha un engranaje de piezas diminutas que algún día tendrá sentido pleno. Hay quién llama casualidad al hecho de encontrar una señal o de repente sentir algo que te ayuda a comprender que opción tomar o que te permite reafirmarTe en una decisión. Tal vez sea nuestra forma de refutar nuestras propias creencias pero, a menudo, las señales nos llegan y nos invitan a cometer pequeñas locuras, a salir del camino trazado y hacer esas cosas que no hacemos nunca…

He intentado recordar de dónde vienen los grandes cambios en mi vida… Y me doy cuenta que a pesar de haber dado mil vueltas y llevar tiempo trabajando en mí, el detonante siempre es algo imprevisto, algo inesperado, algo que aparece de repente y cambia el curso de la historia… Algo sobre lo que yo no he tenido nunca el control ni he podido planear. Eso significa que nada de lo que hagamos sea necesario, al contrario, pero nos recuerda que la vida cambia en un momento y que ahora puede que se esté amasando un gran cambio del que no sabemos nada…

4.4.18

Runa sin trazos, luz sin dolor y un pensamiento que da la calma.



DONDE HAY UN SUEÑO

Donde hay un sueño, hay un camino
Si hay cerraduras, siempre habrá unas llaves
Timón sin barco, brújula sin destino
Y un clavo que no hay quién lo clave.

Donde hay un miedo, hay un talismán
Si hay laberintos, hay encrucijadas
Llamas sin fuego, olas sin mar
Y una sonrisa que impulsa el alma.