Lo único que podemos ser es nosotros mismos porque los demás sitios están ocupados

EL CANSANCIO DE LA VIDA

¿Quién no ha sentido en algún momento de su vida tristeza, amargura o resentimiento? Nadie escapa a estos sentimientos, y el sentirlos de vez en cuando es normal, es parte de nuestra naturaleza humana. llorar es bastante sano cuando se trata de un acontecimiento eventual, el llanto es parte de la liberación. pero ¿qué pasa cuando estas emociones quedan alojadas en nuestro corazón de manera permanente?, ¿cuando el dolor, la amargura y la tristeza representan nuestra propia personalidad?

Hoy en día los males provenientes del corazón son muy comunes; la desestructuración familiar, la ruptura de la pareja, la perdida del trabajo, la frustración, la represión, el fracaso y lo que llamaríamos "EL CANSANCIO DE VIDA" se apodera de nosotros cuando vemos que a pesar de nuestro esfuerzo, las cosas "NUNCA FUNCIONAN", "TODO NOS SALE MAL" PORQUE "LA VIDA HA SIDO MUY INJUSTA CON NOSOTROS". Nos vemos a nosotros mismos como unos perdedores y no entendemos nada de lo que nos ocurre.

Quien se ilusiona tiene muchas probabilidades de vivir más saludablemente

ENCUENTRA EL EQUILIBRIO QUE HAY EN TI

Tener equilibrio en nuestra vida es algo muy importante para estar sanos y lograr alcanzar la ansiada felicidad. De hecho, la felicidad más que un estado de máxima exaltación es un estado de equilibrio que se puede encontrar en todos los aspectos de nuestra vida.

Pero, ¿cómo podemos encontrar este equilibrio? Es algo difícil, ya que cada día está cargado de situaciones que nos desestabilizan, que nos hacen estar en lo más bajo y después en lo más alto. Algunas veces conseguimos estar equilibrados, pero otras no tanto.

“Finge locura, pero mantén tu equilibrio”

-Paulo Coelho-

Ilusiónate cada día

El desequilibrio empieza cuando la ilusión sale por la puerta. Estar ilusionados por nuestro trabajo, por el nacimiento de un hijo, por la compra de ese coche que tanto querías… hace que nuestra vida sea saludable, que nosotros estemos sanos y equilibrados.

Quieres acabar tu vida arrepintiéndote por todo aquello que no has hecho y querías hacer?

CORRER RIESGOS NOS PERMITE CRECER

Correr riesgos es algo necesario para poder alcanzar nuestras metas y trasformarnos poco a poco en alguien muy parecido a nuestro ideal. Pero, ¿no te ocurre que la palabra “riesgo” inmediatamente te produce un gran rechazo? No estamos acostumbrados a correr riesgos, sino a evitarlos y protegernos frente de ellos.

Es algo completamente normal. Si podemos, siempre buscamos la forma más fácil y segura para alcanzar todo lo que nos proponemos, pero esto ¿acaso no es un síntoma de debilidad? Querer que todo sea tan fácil no es bueno, el resultado no será tan satisfactorio.

“El que no es lo suficientemente valiente para tomar riesgos,no va a lograr nada en la vida.”

-Muhammad Ali-

El miedo a cometer errores

Esto es algo que todavía nos cuesta superar, porque parece que aún continuamos anclados en que cometer errores es algo de lo que deberíamos avergonzarnos, algo de lo que deberíamos huir siempre que nos fuera posible. Pero, siempre reiterándonos en lo mismo, cometer errores es algo esencial para poder aprender, saber dónde fallamos, rectificar y seguir adelante con nuestros propósitos. ¿Tienes miedo? Por supuesto, pero todo miedo hay que vencerlo.

Abrid puertas, ventanas y ternura. Cerrad la sinrazón de la tristeza, defended la alegría como un todo

EL HECHIZO DE LA PALABRA

ES LA HORA

Abrid todas las puertas y ventanas,

los cajones, los sueños, la tristeza,

dejad que entren de golpe las palabras

que tomen posesión

de muebles y escaleras,

que describan

los rótulos del día y de la noche

del corazón, las vísceras infectas.

No tengáis miedo nunca,

porque todo esta poblado de belleza.

Y si no hubiese pan, pedid auxilio

a las otras personas que lo tengan.

Lo importante es el vino de otras bocas,

la canción que se rasga en la botella,

el silencio que enciende nuevas voces,

los gritos que reclaman que te quiera.

Si has construido castillos en el aire, ahora coloca las bases debajo de ellos

MIS SUEÑOS NO TIENEN EDAD, TIENEN DESEO

Ya no mido mis sueños en función de mi edad. Por medir las cosas según la edad llegué a parajes demasiado áridos para mi sensibilidad, atravesé caminando a toda prisa campos que en los que podía haber recogido frutos de aprendizaje si me hubiese parado.

Llegué a estaciones desiertas dónde aún no había un tren listo para salir. No había nada para mí allí. Por actuar en función de mi edad estuve sumida en un desespero áspero y lineal de acontecimientos que no me apetecía acabar sin ni tan siquiera haberlos vivido, porque no estaba preparada para ello.

Por actuar en función de mi edad, deje pasar pasiones que creía fortuitas, creyendo que éstas se expanden y se contraen en función de mis deseos futuros. Dejé a medio entender conclusiones que me hubieran servido para la vida entera, al retirarme de experiencias solo por la culpabilidad de vivir aquello en un tiempo que consideraba equivocado.

Mis sueños no tienen edad

Creía que las lecciones vienen por etapas, no por experiencias. Pero ahora he aprendido que mis sueños no tienen edad, solo deseo. Tienen deseo de ser alimentados de constancia, gratitud, ilusión y determinación. Ahora no veo lo que toca en el tablero, porque soy consciente de en qué casilla estoy y que soy yo la que tira el dado.

No busco ni acepto cualquier cosa. Quiero para mi vida LO MEJOR.

ACEPTARME ESTÁ SÓLO EN MÍ

 

Podrás conocer muchas revistas y miles de libros, incluso te informarás acerca de la autoestima por muchos medios… Pero mírate:  la respuesta a tu necesidad está dentro de ti. Debes conocerte desde tu interior, descubrir tu valía, amarte y aceptarte. Todo comienza por ti, por tu interior.

Cuando te aceptes tal cual eres, serás libre para ser tú mismo.
Comienza aceptando que te falta mucho para llegar a la perfección pero que no tienes que parecerte a nadie. Cuando por fin lo aceptes comenzarás a ser tú.

No es fácil ser o querer ser buenos en todo, nadie lo es, pero poco a poco lograrás liberar tus cargas. Ya no tendrás que callar cuando lo único que deseas es hablar. Nadie te podrá ordenar lo que tú no desees hacer.

Hacer que las cosas sucedan, para después dejar que las cosas sucedan

CONFÍA EN EL PROCESO

A veces la vida nos parece ajena a nuestros propios planes. Nuestros sueños y propósitos personales están suspendidos en el tiempo. Aún teniéndolos claros, las circunstancias parecen organizarse para dilatarlos en el tiempo…

Pero solo lo parece. Alguien dijo que “el maestro aparece cuando el alumno está preparado”. Y así es. Seguramente el tiempo es necesario para poder estar preparado para vivir lo que creemos merecer y por lo que tanto luchamos. Esa es la clave: luchar. No hay que luchar, solo hay que permitir que las cosas sucedan, estando atento a lo que sucede en nuestro interior, a nuestro alrededor y bien preparados para recibir lo que merecemos, aunque muchas veces eso no coincida con lo que esperamos.

Debemos “confiar en el proceso”. El camino es el propio proceso y hay que saber recorrerlo, en la vida, en los proyectos profesionales y en todo aquello que persiga nuestros sueños. El proceso, por largo que parezca a ratos, es necesario. Es la preparación y la construcción del propio deseo o sueño. Y así es la vida, un camino de aprendizaje. Todo en ella es parte del camino. El amor, la felicidad, la plenitud o la mera consecución de un proyecto de vida.

Un abrazo es dar y recibir. Unas veces te caerás y te sujetarán y otras serás tú quien rescate a alguien.

 

ABRÁZAME

Has sentido alguna vez la sensación de que daba igual cualquier palabra que pudieran decirte?

Que no importaba lo bueno que fuese el consejo,

o lo motivador que tuviese el discurso,

simplemente, que no te ayudaba.

He aprendido que da igual que seas terapeuta, médico o sabio,

en algunas ocasiones no hay nada más sanador que el cariño de un abrazo.

De esos que te apoyan la cabeza contra el pecho,

y te dejan sentir el calor que desprende el corazón de la otra persona.

Vive como si fueras a morir mañana, aprende como si fueras a vivir siempre

LA VIDA ES UN RÍO QUE SIEMPRE ESTÁ EN MOVIMIENTO

La vida es un río que fluye, un río que siempre está en movimiento, en acción, en continuo cambio y progreso. Por este motivo nunca debería parar, aunque es algo que sí ocurre. ¿Por qué? ¿Por qué de repente ese río deja de fluir?

Debemos destacar que solo nosotros podemos tomar el mando de nuestra vida. Es nuestra y, por lo tanto, tenemos el poder de que esta se encuentre en movimiento o, por el contrario, de que todo se paralice. Sin darnos cuenta, pero habiéndolo decidido así, ese río se convierte en agua estancada.

“Lo realmente importante es luchar para vivir la vida, para sufrirla y para gozarla, perder con dignidad y atreverse de nuevo. La vida es maravillosa si no se le tiene miedo.”

-Charles Chaplin-