Cuando sintamos que algo no marcha bien en nuestra vida, arriesguémonos a cambiar

 MIEDO AL CAMBIO                                 

¿Cómo arriesgarse?

Si tienes miedo al cambio y eso ha supuesto un obstáculo en tu vida, no creas que eres al único al que le pasa. Es más común de lo que piensas y tiene una razón de ser. El miedo al cambio puede resultar útil en algunas situaciones, mientras que en otras puede llegar a paralizarnos.  

El miedo al cambio es un sentimiento que puede sernos útil para adaptarnos a una situación, pero también puede convertirse en un obstáculo. Es algo que hemos aprendido de nuestras vivencias, de nuestros padres, maestros, amigos e incluso de la cultura al completo.

Podemos encontrar dichos populares que nos advierten que hemos de ser cautelosos al tomar la decisión de hacer un cambio. Por ejemplo, “Más vale malo conocido que bueno por conocer“. En el buen sentido, este dicho nos advierte de los posibles riesgos de los cambios. Sin embargo, si se toma al pie de la letra puede llegar a limitarnos porque evitaremos cambiar incluso cuando sea necesario.

¿Cómo lo ves? ¿Se vuelve todo al revés? Nada que hacer, solo dejar suceder.

 
                                  ¿CÓMO LO VES?                                 

Retorna la luz en el amanecer.
Pronto vuelve todo a despertar.
Tomando conciencia en el renacer
cierro los sentidos y a volar.

Donde no hay juicio todo es beneficio.
Se trata de soltar, soltar, soltar.
Este es el solsticio donde muere el vicio.
Volver a crear, crear, crear.

Quien está presente en cada conflicto en que nos vemos envueltos es… uno mismo

 EL ORIGEN DE LOS CONFLICTOS   

Pregunta: Siempre termino envuelto en dolorosos conflictos con mi familia, compañeros de trabajo, etc. Siento que todos se empeñan en generarme algún tipo de problema o que simplemente quieren iniciar una discusión. ¿Cómo puedo liberarme de estos conflictos?

Normalmente en medio de un conflicto tendemos a pensar que el responsable del malestar emocional que podamos experimentar es «el otro». Esto nos parece lógico porque así nos lo indica nuestro «sentido común». Pero algo debe fallar en estos razonamientos si nuestra conclusión es siempre la misma y al mismo tiempo ese «otro», al que responsabilizamos por el conflicto, en todos los casos suele ver la situación exactamente al revés.

Si estuviéramos viendo una película de suspense en la que todos tratan de descubrir quién es el asesino, y la cámara nos dejara ver que en las diferentes «escenas del crimen» siempre estaba presente la misma persona, justo en el preciso momento en que tenía lugar cada muerte… lógicamente sospecharíamos que ese personaje es el asesino.

Nuestra felicidad depende solo de la cualidad del objeto en que fijamos nuestro amor

 LA PREGUNTA FUNDAMENTAL DE LA VIDA       

Para Carl Jung, la pregunta fundamental de la vida tiene que ver con la trascendencia o el alcance que tiene la existencia individual. Cuando esta pregunta no se responde satisfactoriamente, hay un malestar y un vacío que llegan a ser determinantes.

En el siglo XX la preocupación por el sentido de la vida trascendió las fronteras del arte, la literatura o los círculos intelectuales. En la actualidad en el comienzo del siglo XXI La paulatina caída de los valores absolutos, la decepción por la crueldad humana y la falta de referencias estables alimentaron la necesidad de dar una respuesta.    

Por su parte, el psiquiatra suizo Carl Jung captó esa inquietud generalizada y lanzó una hipótesis para identificar aquella pregunta fundamental sobre la vida cuya respuesta fuera capaz de dotar de sentido a la existencia.

Para Jung, lo decisivo era nuestro sentido de trascendencia. En otras palabras, creía que cada persona necesita sentir que su vida tiene un sentido, el cual va más allá de lo inmediato.

Preferiríamos que las cosas funcionen bien en nuestra vida de manera «automática»

 SENTIRSE BIEN A CUALQUIER EDAD                    

Me siento sola, siento que no puedo hacer las cosas que hacía antes. Trato de salir, tengo vida social, pero en fin, es como si no pudiese ser feliz, A veces pienso que tiene que ver con la edad.

Este video parece confirmar que podemos sentirnos bien a cualquier edad: https://vimeo.com/26784202 

Cortometraje «Laughs!» (¡Carcajadas!), de Everynone. 

Seguramente que alcanzar cierta edad, como cualquier otro cambio importante, puede hacer que se revelen algunos problemas que antes estaban en un segundo plano o que aún no se habían manifestado. El paso del tiempo nos obliga a replantearnos las cosas y lógicamente no tenemos siempre todas las respuestas.

Interpreta el papel que desees, pero desempéñalo como el mejor papel de tu vida

 LA INCÓGNITA DE LA VIDA       

¿ERES ACTOR O PERSONAJE?

Antes de venir al mundo tú ya existías. Que no te importe lo que hayas aprendido en la escuela o en los libros. Escúchame bien… tú ya existías. 

Y eras algo más que un pensamiento en la mente de tus padres. Ya eras tú antes de que tus padres te concibieran, antes de que tu cuerpo se empezara a formar… tú ya eras.   

Pero al nacer empezaste un entrenamiento. Te entrenaron para ser otro ser humano similar a los que ya vivían en la Tierra. Te programaron para que pensaras y actuaras como todos los demás.     

Por eso perdiste muchas cosas de tus recuerdos. Por eso dormiste todo aquello que no necesitabas en esta vida. Mandaste al archivo de lo que no usas, al desván del olvido, todos los recuerdos que tenían que ver con tu existencia espiritual. Poco a poco te fuiste identificando con el personaje que tus padres crearon para ti.

Para tener exito se necesita fundamentalmente conocerse uno mismo y al enemigo

 BIOGRAFÍA DE UN ESTRATEGA       

Sun Tzu fue autor del libro El arte de la guerra, la obra filosófica y militar más famosa de todos los tiempos. Lo más interesante de este libro es que plantea el combate principalmente como una confrontación mental. A su vez, las batallas son vistas como indeseables.

Sun Tzu es un personaje milenario que inspiró y sigue inspirando a grandes líderes, no solo en la batalla, sino también en la política y las empresas. Su gran obra El arte de la guerra ha orientado a estrategas de todos los tiempos, por la validez universal de sus principios y lo puntual de sus consejos.

Lo más curioso de la obra de Sun Tzu es el hecho de que convierte el combate en un acto de inteligencia y no de fuerza bruta. De hecho, una de las grandes máximas de esta obra señala que la mejor batalla es aquella que nunca tiene lugar. En gran medida comparte la tradición de las artes marciales, que también se asientan sobre ese principio.

Nadie nos hace felices. Solo lo consigue uno mismo cuando es capaz de mirar dentro

 I LOVE YOU, YOU’RE PERFECT… NOW, CHANGE!   

(TE AMO, ERES PERFECTA... AHORA, CAMBIA!)

A veces creemos amar a una persona, pero en realidad amamos la imagen ideal que tenemos de ella, la versión de ella que nos gustaría tener a nuestro lado y que nos hiciera sentir maravillosos. Una versión que llenara todos nuestros vacíos y ayudara a olvidar lo poco que nos gustamos a nosotros mismos. Aunque, eso no es amor, es necesidad. Y caemos todos en ello alguna vez, en mayor o menor medida, por ello lo importante es darse cuenta.

No cambiamos a nadie. Las personas cambian si lo necesitan, si quieren realmente, si llegan a ese punto en que lo que viven es tan duro que les compensa intentar verlo todo de otro modo y arriesgarse a hacer aquello que hasta el momento no se atrevieron a hacer.

Para cambiar hay que aprender a pensar distinto y, en consecuencia, actuar distinto. Es decir, cambiar tus esquemas de vida, tus patrones mentales y tus hábitos en consecuencia a ello. Las personas de nuestro entorno nos ayudan a cambiar de muchas formas, a veces poniéndonoslo muy difícil y forzándonos a hacer lo que nunca pensamos que haríamos por pura necesidad y supervivencia.

Deja que fluyan las risas. Que se llenen de caricias tu piel y tu corazón.

 
         DEJA QUE HAGA EL RESTO EL AMOR         

No digas palabras que las bocas mienten,
mírame a los ojos pues los tuyos vierten
la verdad callada, la luz donde beben
todas las ideas que en el alma crecen.

No hagas promesas, ellas son el precio
con las que alimenta el ego el desprecio.
Que en cada momento eres otra nueva.
Vive cada instante en lo que te mueva.