Conectas de mejor forma con la esencia de bondad que a todos nos constituye

ACTITUDES SANAS: 

Equilibrio psicológico y emocional

Hay algo muy sencillo y es comportarse fiel a tus principios, a tu filosofía profunda, a tus valores cuando nadie te ve, cuando estás a solas contigo mismo.

En ese momento no hay que adornar nada, ni utilizar trucos que no hacen magia, ni que recordar lo que se dijo y no corresponde a lo que pasó, ni ir y venir desde la comedia al drama.

No hay que hacernos las víctimas, ni ser verdugos de otros. No hay que echar balones fuera, ni poner la culpa en una tercera mano que no es la nuestra.

Tener una actitud sana te libera. Te hace mirar al frente sin miedo y al pasado sin angustia. Te lleva hacia la amplitud de un espacio abierto lleno de posibilidades.

L’esguard d’alguna mirada i el tracte senzill i atent varen ser tot un present

SENSACIONS INESPERADES

Fou a Súria on va passar:

El contacte d’una ma

de sobte em va fer arribar

un doll de suau calidesa

Va amarar-me la dolçor

i una espurna va saltar

quan els dos ens vam mirar

cadascú amb el seu dolor

Nos ponemos la careta del disimulo porque queremos protegernos del dolor

NADIE SABE NADA DE NADIE

Lo cierto es que nadie sabe realmente lo que te pasa, solo tú lo sabes, cada día vemos a gente por la calle, vecinos, amigos, compañeros, amores, familiares… gente que come a nuestro lado, que toma un café o que pasa dejando en el aire un rastro de sí mismo sin sabor a nada.

Es muy curioso que en plena era de la comunicación, es cuando los seres humanos menos nos comunicamos entre nosotros y si nos comunicamos es una comunicación “SUPERFICIAL”. Preguntamos por quedar bien, por ser correctos, pero no hay profundidad, no hay sentimiento de preocupación por los demás.

Y la raíz, está bien clara, todo empieza en uno mismo “NADIE PUEDE DAR LO QUE NO TIENE” y si yo no he desarrollado el hábito de comunicarme conmigo en profundidad, menos aún  seré capaz de hacerlo con los demás, incluso con los más cercanos.

Sé tu sostén y tu hombro. Quererse es el camino inequívoco para la felicidad.

ENAMORÁTE DE TI

Enamórate de ti. Trátate con cariño, valora tus logros y reconoce que sabes hacer cosas bien. Cuídate y sobre todo, no te olvides. Tú también eres alguien importante. No te critiques o por lo menos, no te latigues. Quiérete.

La buena autoestima incrementa la sensación de bienestar y las emociones positivas. Además, te permite alcanzar mayor eficacia en las tareas y establecer un vínculo más equilibrado con los demás, haciéndote ganar autonomía e independencia. Por eso y por mucho más, es necesario que te grabes este mensaje: enamórate de ti.

Tenemos una falta de amor propio

Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al aspecto físico: lavarnos los dientes, bañarnos, comer, vestirnos… Pero, ¿qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Le prestamos suficiente atención?

Una y otra vez hasta que estemos en lo nuestro, en el lugar donde queremos estar

VOLVER A EMPEZAR

Es evidente que siempre es buen momento para empezar de nuevo, sobre todo en aquello que somos conscientes que no podemos cambiar, es por eso que cuando enfrentamos una situación que no podemos cambiar, lo más coherente es empezar de nuevo cambiando nosotros respecto a dicha situación. 

Siempre parece duro volver a empezar, pero en ocasiones es una oportunidad para encontrarnos con nosotros mismos, para conectar con lo que éramos antes de la crisis personal y para poner a prueba las inmensas posibilidades que la vida puede traernos.

Como decía Einstein: “Si siempre hacemos lo mismo, nos encontraremos con idénticos resultados”. Cuando vemos que algo no va bien hay que probar de otra forma. Solemos empeñarnos en realizar las mismas acciones, dar los mismos pasos, saltar el obstáculo hasta que llega el siguiente y desgastarnos en esfuerzos inútiles que nunca dan el fruto deseado.

Olvida lo que crees saber. Acepta tu ignorancia para que así puedas ver

COMIENZA EL CAMINO

El mundo comienza a existir

cuando abres los ojos.

Empiezas entonces a percibir

y el juicio lo filtra todo.

Pierdes de vista quién eres

y aparece el personaje

que va levantando paredes

y se va probando trajes.

Despertar no es un acto de magia, aunque llenará de magia tu vida.

LA BÚSQUEDA DEL CONOCIMIENTO IMPLICA SOLEDAD

El conocimiento implica en estos tiempos… soledad, la búsqueda del conocimiento no es lo habitual en un mundo, donde lo material es lo que se valora, donde se vive superficialmente y se ignora lo profundo.

En el momento actual en que vivimos, no podemos negar la evidencia, son tiempos difíciles para casi todos los aspectos de nuestra vida.

Y el conocimiento es la clave para entender lo que vivimos y sobre todo para que lo vivimos y porque vivimos unas experiencias y no otras… pero el acceso al conocimiento tiene sus peculiaridades.

La soledad en el camino de la espiritualidad, el crecimiento personal, el auto-conocimiento, la búsqueda de uno mismo o como cada ser humano quiera llamarlo.

La vida sólo te pide que la notes, que la sientas, que la vivas

NO ES LA SUERTE, ERES TÚ...

Tienta la suerte.

Rompe el saco con toda la avaricia que puedas, con todas esas ganas que acumulas de vivir en ti. Porque de una vez por todas te has dado cuenta que lo mereces… Que no era avaricia sino ilusión y hasta hoy no te habías permitido sentirla.

Abre el cajón donde guardas todos tus desengaños y vacíalo de una vez, aunque duela, aunque algunos recuerdos al salir te arañen la cara y sean sal en tus heridas.

Dí que no, aunque moleste.

Dí que sí, aunque parezca una locura.

Soy el creador de cada momento. Lo lleno de amor y de él me alimento.

VENGO DEL LATIDO

Vengo del Latido y voy tomando forma

más por lo vivido que por ley o norma.

Todo este camino que a mis pies se extiende

me hace peregrino y aprendiz que aprende.

Soy la Vibración que enciende certezas

desde el corazón, desde la inocencia.

Me mueve el Amor, la única fuerza

que apaga el dolor. No dicta sentencias.