31.7.20

El tiempo mismo hace una pausa y te encuentras en el campo de la conciencia pura

MANTRAS

La palabra mantra consta de dos partes: «man», que es la raíz fonética de la palabra «mente», y «tra», que es la raíz fonética de la palabra «instrumento». Así pues, la palabra mantra significa literalmente «instrumento de la mente». La antigua tradición de sabiduría védica analizó los distintos sonidos de la naturaleza, las vibraciones fundamentales del mundo que nos rodea.

De acuerdo con los vedas, estos sonidos son expresiones de la mente infinita o cósmica, y constituyen la base del lenguaje humano. Por ejemplo, si pronuncias todas las letras el alfabeto, vocales y consonantes, escucharás que esos sonidos son los que emiten espontáneamente todos los bebés. Estos sonidos también contienen las mismas vibraciones que producen los animales.

Y si escuchas cuidadosamente, notarás que los mismos sonidos están por todas partes en la naturaleza. Son los sonidos del viento, del crepitar del fuego, del trueno, de la corriente del río, del estallido de las olas en la playa. La naturaleza es vibración. El ser infinito vibra y su vibración es rítmica, musical y primordial. La vibración es el medio por el cual el potencial infinito se expresa como universo manifiesto.

30.7.20

¿De qué estas agradecido? Haz una lista. Incluye lo más básico de lo que disfrutas

GRATITUD EN TIEMPOS DIFÍCILES

Practicar la gratitud en la vida cotidiana es algo hermoso y eficaz que nos ayuda a vivir con plenitud y lo más importante, es muy sencillo de cultivar. No requiere el menor sacrificio y es mucho el beneficio que se obtiene.

Es particularmente útil para aquellas personas que están deprimidas o tienen sentimientos autodestructivos, aquellas que sienten que “la vida las trata mal”.   

Cultivar la gratitud hace que la vida florezca, es un sentimiento de ser bendecido, es como una apreciación más precisa de la naturaleza de la interdependencia de la vida. También provoca sentimientos de generosidad que nos acercan a la alegría. La gratitud puede ablandar el corazón de piedra, reservado y herido; aquel que se construyó blindado y que es incapaz de perdonar. Además, crea tanta claridad mental que es perfecta para el desarrollo espiritual.

29.7.20

El cielo está aquí, ahora que es el único momento si ves con detenimiento



EL CIELO ESTÁ TAN CERCA

El cielo está tan cerca
que hasta puedes tocarlo.
No hay más que desearlo
y el corazón lo acerca.

Está en esa mirada,
en el silencio que habla
cuando sobran las palabras
al alma enamorada.

28.7.20

Igual que no tenemos que hacer nada para ver, no tenemos que hacer nada para amar

DEJAR DE QUERER PARA EMPEZAR AMAR

Saber gestionar nuestra vida emocional

Todos los seres humanos desean ser queridos. Pero ¿cuántos aman realmente? el verdadero amor actúa como un alquimista: convierte la ambición en altruismo y transforma el sufrimiento en felicidad.

Un nuevo propósito está emergiendo en el corazón de cada día más seres humanos. Se trata de una promesa bastante menos concreta y mucho más intangible. A diferencia de otras, no suele pronunciarse, pues consiste en una práctica pacífica y silenciosa. 

Es el mayor de los compromisos que podemos hacer con nosotros mismos, y cumplirlo no requiere consejos ni estudios. Está por encima de cualquier otra meta. Ahora mismo, al menos una persona acaba de proponerse aprender a amar.

27.7.20

Merece la pena que compartas tu experiencia y tu conocimiento sin predicarlo

DISCERNIMIENTO PARA UN MUNDO MEJOR

Hoy más que nunca, con todo lo que estamos viviendo, el ser humano necesita, poner en práctica el pensamiento crítico y desarrollar la capacidad de discernir, es decir: “saber muy bien y con seguridad que es cada cosa o persona”.

¿Qué es el pensamiento crítico?

Descripción: el pensamiento crítico es un proceso que se propone analizar, entender y evaluar la manera en la que se organizan los conocimientos que se pretenden interpretar y representar en el mundo, en particular las opiniones o afirmaciones que en la vida cotidiana suelen aceptarse como verdaderas 

Que es discernir según el diccionario: distinguir algo de otra cosa, señalando la diferencia que hay entre ellas. Discernimiento: acción y efecto de discernir.

Decía nisargadatta: para desterrar el mal, no hay que combatirlo, sino trabajar enérgicamente en dirección al bien.

25.7.20

La música es silencio, es la paz sostenida. El árbol donde crece todo lo que alimento.



LA MÚSICA ES SILENCIO

Acaricio el instante
en que mi voz libero
y como ofrenda sagrada
yo la ofrezco al silencio.

Es entonces cuando escucho,
cuando veo, cuando siento
lo que en realidad soy
sin necesidad de comprenderlo.

24.7.20

Hay que sacar al exterior las incoherencias vitales a las que nos aferramos

SUBCEPCIÓN
Cuando percibes que algo va mal pero no sabes qué

Sientes que hay algo que no va bien en ti. No sabrías explicar qué es pero hay cosas que no te encajan, sensaciones que te traen malestar sin saber muy bien la razón. Si alguna vez te has sentido de este modo hay un concepto que puede explicarlo.

Hay épocas en las que uno percibe que hay algo que no va bien. Es una bruma que se acomoda en la mente tiñendo la calma y, a su vez, una tensión que se arremolina en el estómago como si quisiera alertarnos de un peligro. La subcepción es un mecanismo inconsciente que nos pone en alerta y a la defensiva ante amenazas indefinibles que pueden ser reales o imaginarias.

Mientras la percepción define ese proceso por el que el cerebro interpreta cada sensación que le llega del exterior a través de los sentidos, la subcepción es algo más indefinible. Más que una sensación es un sentimiento, algo interno y perturbador a medio camino entre la imaginación y la conciencia, entre el miedo y la ansiedad.

23.7.20

Optamos por aquellas interpretaciones que nos permiten sostener nuestras creencias

NUESTRAS INTERPRETACIONES

Un hermoso cortometraje, que vale la pena ver (al final, después de los títulos, hay una última sorpresa). Incluyo unas reflexiones acerca del mensaje de esta sencilla historia.

Esta moderna fábula nos muestra con mucha gracia el eterno enfrentamiento entre el bien y el mal. Y como, finalmente, el bien siempre prevalece. Reconocemos esta «estructura narrativa» inmediatamente porque la hemos visto muchísimas veces. Por ejemplo, la encontramos en todos los cuentos infantiles.

Estas historias muchas veces consiguen interesarme, aunque resulten un poco previsibles: me indigna primero la crueldad de la que son capaces los villanos, después siento la satisfacción de ver que cada una de sus maldades es debidamente castigada y por último me emociono con el «final feliz», en el que los buenos son recompensados, el bien se impone, el amor triunfa, etc. 

22.7.20

La vida es hermosa y nos llena de oportunidades para sentirnos felices de estar vivos

SIGO SINTIENDO QUE…


Que con ternura un cuerpo y corazón sin vida...pueden volver a latir.

Que hay un lugar en el corazón donde habita la esperanza y es en ese lugar de nuestro corazón donde encontramos el calor necesario para superar noches solitarias de recuerdos y desengaños.

Que "la casualidad" nos une a seres que atienden y fertilizan nuestra esperanza.

Que no debemos poner limitaciones a los sueños por realizar.