No se nos da nada que no podamos manejar y todo ocurre por algún motivo mayor

NO HACER NADA A VECES... ES LO MEJOR QUE PODEMOS HACER

La vida tiene un ritmo natural, e intentar detenerlo o desviarlo a veces es inútil. En este proceso, se pierde mucha energía, entusiasmo y dedicación que bien podría ponerse en otras cosas.

A veces no hacer nada es lo mejor que puedes hacer. En tiempos frenéticos donde los procesos se aceleran o ralentizan al límite, el no esfuerzo es lo más conducente.

LA PRÁCTICA DE LA NO INTERVENCIÓN en el curso de las cosas es un desafío para aquellos seres inquietos. La cultura, las ciudades y el diseño de las experiencias conforman un entramado social que empuja hacia el movimiento.

Entonces, es posible que se fuerce la llegada de cierto estado de caos, confusión, desorden de cualquier tipo, y a tomar decisiones forzadas.

¿Qué pasaría si aplicamos el principio de no intervención, y dejamos que las cosas se calmen?

Es hora de sentir el aroma a hierba fresca y escuchar el silencio de los viejos árboles

OTOÑO

 

Tras un duro camino

ahora llega el descanso,

el silencio y el sosiego.

 

Es hora de regocijarme

entre tanta hermosura,

es hora de empaparme

de los rayos del sol más puro

casi los puedes tocar,

En el tren de la vida haz las paradas que desees, pero sigue siempre el viaje de la vida

A MI YO DE AYER

Te miro. Te observo. Cada paso, cada gesto, cada mirada. Magia. Inocencia. Alegría. Pura luz.

Y no quiero que eso cambie....me niego a pensar que algo o alguien pueda apagar esa sonrisa que corretea en tu cara.  

Los adultos no entendemos mucho. Casi siempre olvidamos a ese niño que un día fuimos y que nos gustaría seguir siendo. Ese niño que nada miraba y arrasaba allá donde llegaba.  

Hoy quiero decirte algo, confía en tus instintos, piensa, pero sobre todo escucha a tu corazón. Y que nada ni nadie te frene. Escucha a quiénes les importas, pero decide por ti. Atiende, pero valora tu mismo.  

El mundo que vemos no es más que una proyección de nuestro «mundo interior»

HO’OPONOPONO, ATRACCIÓN, AUTOESTIMA…

Algunas ideas breves, algunos videos interesantes… SOMOS ÚNICOS…

El siguiente video, publicidad de un canal de televisión infantil francés, es muy bueno y muy original… aunque el final sea un poco desconcertante. 

En realidad no hay nada que justifique la desilusión del oso panda (o la del niño, que es quien está imaginando todo). Es que no hay nada de malo en los colores del panda o, mejor, en su falta de colores. Al contrario, su imagen es única, perfecta, inconfundible…

¿Qué harías si no tuvieras miedo ni condicionantes limitando tu realidad?

 ¿CÓMO SABER LO QUE QUIERES EN LA VIDA?

Tus necesidades cambian. Lo que esperas de la vida no es lo mismo que hace diez, dos o un año. Y que eso sea así está bien. Porque las circunstancias no son siempre las mismas y todos tenemos derecho a esperar otras cosas, a desear otros sueños. 

¿Cómo saber lo que quieres en la vida? Esta pregunta no solo es habitual cuando uno tiene 15 ó 20 años. Es lícito y comprensible seguir plantéandola cuando pasamos de los 30 e incluso cuando hemos cruzado el umbral de los 50. Más allá de lo que nos hayan hecho creer, nadie es inmaduro por cuestionarse si está tomando el rumbo adecuado en su existencia o si debería hacer un cambio. 

Al fin y al cabo, nada es tan importante como no dejar de hacernos preguntas. En un mundo tan variable y en un presente tan lleno de desafíos, es correcto y hasta necesario reflexionar sobre nosotros mismos y seguir pensando en aquello que esperamos de nosotros e incluso del futuro inmediato. 

Imagina una persona que te mira y ve toda esa enorme belleza que guardas dentro

IMAGINA

Imagina que encuentras a alguien que te escucha. Alguien que cuando te mira incluso es capaz de ver tus miedos más allá de tu mirada, de conocer todas y cada una de tus pequeñas debilidades y aceptarlas, de ver tus fortalezas y admirarlas, de saber qué sueñas y alentar tus sueños. 

Imagina que esta tarde encuentras a alguien que dice tu nombre en voz alta orgulloso de pronunciarlo, para que el mundo sepa que está contigo, con una sonrisa en los labios y un corazón encendido por estar a tu lado. Imagina que esa persona desea lo mejor para ti  y asume las consecuencias. Que te ama cuando estás y cuando no estás, que te quiere bien y no te encierra, ni te pide que cambies para ajustarte a sus deseos. 

Imagina que esa persona te deja bailar y soltar, te deja vivir cómo sientes que debes vivir aunque a veces lo haría de otro modo. Que respeta tus silencios y ama tus palabras. Que cuando cometes errores no te los reprocha, sino que te anima a darte cuenta de ellos sin hacerte sentir mal y te ayuda a usarlos para no volver a cometerlos. 

Todo aquello que sentiste no eres tú, es solo ausencia.

 
CUIDADO CON LA EMOCIÓN

 Y miras tras el cristal.
Todo se te antoja oscuro.
La noche levanta muros
más allá del ventanal.
 
Y paseas la mirada
de lo externo al interior.
Va apagándose el calor
y la conciencia atrapada.

La clave está en tener el temple suficiente para resistir el cambio y adaptarse a él

CUANDO SE CANSA EL ALMA

Todos hemos dicho y escuchado, en alguna ocasión, que hasta el alma se cansa cuando todo parece ir mal. Me he quedado meditando si en realidad el alma puede cansarse y algo me dice que no.

Por encima y debajo de los problemas, más allá de las contrariedades y antes de ellas; ahora, antes y siempre, estará el alma quieta en su sabiduría, impasible e incorruptible en su permanencia, pero sobre todo invulnerable ante cualquier acontecimiento contingente.

El alma es precisamente lo que nos impulsa a seguir, lo que de alguna forma nos llama desde dentro y nos lleva más allá, reconfortándose y regenerándose perpetuamente sin atender a las vicisitudes que la rodean. Por eso, es fácil entender que nada puede afectarla.

Sin embargo, a veces las desgracias se suceden y acumulan; Como dice esa frase de sabiduría popular “Las desgracias nunca vienen solas” y casi nunca nos dejan en nuestro punto de equilibrio. Nos descolocan, nos sacuden, nos gritan y nos desbordan.

El control es una ilusión porque no sabemos nada más allá de este instante

LA CERTEZA DE LA INCERTIDUMBRE

Si alguien te dijera a ciencia cierta a qué hora, minuto y segundo de tu vida vas a morir, ¿lo querrías saber?

Ambas respuestas generan la misma sensación de angustia y miedo. La certeza de lo inevitable y la incertidumbre de lo que no podemos controlar presiona nuestro pecho de igual forma.

Vivimos ejerciendo un cierto control sobre nuestras vidas para darnos sensación de certeza, pero que, en realidad, nos agobia. Porque tenemos miedo a perder esa seguridad, aunque una parte nuestra sabe que no la tenemos.

El problema con la certeza es que borra directamente la voluntad de la persona. Cuando uno tiene certeza desde un punto de vista de control, se cierra a las demás posibilidades y traza un camino ineludible entre sus pensamientos y su vida, creando una realidad auto cumplida.

No es tiempo perdido si respiras. Si sabes que quieres seguir adelante

NO ES TIEMPO PERDIDO…

No es tiempo perdido si buscas tu silencio. Si paras para notar, si decides sentir a pesar de que duela. No es tiempo perdido si conviertes tus muros en ventanas y abres tu mente. Si estás dispuesto a cuestionarte muchas de esas cosas que parecían dogmas, que parecían pilares y paredes maestras en tu vida. Si paras para soltar lo que te pesa en el equipaje y renunciar a lo que te ata, a lo que te comprime y desdibuja, a lo que te somete y restringe. Tampoco es tiempo perdido si eres tú quién se desdibuja, tanto si es por error en una tarde de lluvia como si es a conciencia para volver a dibujarte.

No es tiempo perdido si amas cada segundo de ese tiempo. Si cada milímetro en tus pasos te lleva a amar el camino, aunque a tramos arañe y moleste, aunque a tramos parezca oscuro y vacío, aunque llueva y el viento se lleve algunas cosas que amas y te aleje algunas de las que más deseas.

Y esperar que en el futuro se solucione el pasado es andar equivocado

LA ESPERA

Matar el tiempo en la espera
de lo que ha de venir
es en lugar de vivir
sumergirse en la quimera
del porvenir.

Sentir que aún no es el momento,
dilatarse en el camino,
marcarse meta y destino,
barajar mil argumentos
es desatino.

Generalmente la vida nos da lo que necesitamos, no lo que queremos

¿QUÉ TE HACE SER TÚ MISMO?

¿Te has planteado alguna vez si tenemos miedo a nuestra individualidad? 

Lo que significa <<ser tú mismo>> es una incógnita para muchos de nosotros que llevamos años esforzándonos por encajar en la familia, la pareja, el trabajo, el entorno, etc. 

La sociedad ha marcado el camino y nosotros lo intentamos seguir como buen pueblo, incluso aunque con ello dejemos de ser quienes realmente somos.

Preguntarnos quienes somos quizá puede dar dolor de cabeza porque puede ser una pregunta sin respuesta y es exactamente por eso, porque no busca una "solución", lo que busca es una reflexión. 

Es más fácil calzarse unas zapatillas que alfombrar toda la tierra

¿QUÉ ES LA FELICIDAD?                                                                                                          

A principios del siglo XX, un antropólogo del Gobierno colonial belga se topó en el corazón de la selva congoleña con un grupo de pigmeos: Cuentan que aquellos hombres, prácticamente desnudos y desposeídos de casi todo, le parecieron tan risueños que no pudo resistirse a preguntarles si se sentían felices. Para su sorpresa. Los pigmeos no supieron qué contestar. 

Los términos “feliz” y “felicidad” no estaban en su vocabulario por la sencilla razón de que no los necesitaban. Y es que el uso y la democratización del concepto “felicidad” es relativamente reciente. A mediados y finales del siglo XVIII, con la ilustración, la revolución francesa y la americana, es cuando se considera la felicidad un derecho de los ciudadanos. Desde entonces se ha ido modificando hasta convertirse hoy en un codiciado objeto de deseo.

¿En qué consiste la felicidad, en el siglo XXI?

Si nos queremos sin condiciones, nos sentiremos merecedores de todo lo bueno

CREADORES DE NUESTRA REALIDAD

Seguramente muchas personas, aunque no se interesen especialmente por los temas «espirituales», estarían de acuerdo con el siguiente proverbio:

Vigila tus pensamientos, porque ellos se transformarán en palabras. Vigila tus palabras, porque ellas se convertirán en actos. Vigila tus actos, porque ellos se volverán tus hábitos. Vigila tus hábitos, porque ellos constituirán tu carácter. Y vigila tu carácter, porque él forjará tu destino.

Una idea un poco más «audaz» acerca de cómo creamos nuestra propia realidad es la que propone la Ley de Atracción: en todo momento estamos atrayendo a nuestras vidas el tipo de situaciones que refuerzan nuestros estados de ánimo. Si nos sentimos bien, atraemos situaciones que nos hacen sentir bien; si nos sentimos mal, atraemos situaciones que nos hacen sentir mal.

La mente es un mono inquieto, saltando de rama en rama en busca de frutos

LAS MEJORES FRASES DE WALTER RISO 

Una selección de reflexiones y aforismos de este famoso escritor y psicólogo clínico. En esta selección de frases de Walter Riso encontrarás reflexiones sobre temas como el amor, la dependencia emocional, el optimismo, el pesimismo y la lucha por superar situaciones y superarte a ti mismo

Walter Riso es un conocido escritor, famoso por sus numerosas publicaciones en el ámbito de la autoayuda y el crecimiento personal. Psicólogo especializado en terapia cognitivo-conductual y en bioética con formación en teatro y filosofía, este autor pretende promover la salud física y mental mediante la autorreflexión y el afrontamiento realista de las situaciones. 

1. Si no ardes por algo o alguien, si nada te sacude hasta el alma, si apenas te llega el entusiasmo; vas mal, algo te detiene. Vives a medias

En esta frase se refleja la necesidad de poder apasionarse, como algo que nos lleva a vivir con intensidad y a establecernos metas que realmente nos motiven.

Ver es mirar de otro modo. No creer en sacrificios, ni alimentar la voz del loco

EN EL CORAZÓN DE LO EXISTENTE

Existir es Ser y nada más.

Sin atributos. Sin creencias.

Experimentar es vivir en coherencia

y amar, pues todo es Amar.

Reconocerse mucho más allá

de las formas separadas,

más allá de las palabras,

en el silencio vital.

Estar vivo es un regalo, una alegría por todo lo que podemos sentir.

LOS PENSAMIENTOS TIENEN MAS PODER QUE LA QUÍMICA

Bruce H. Lipton asegura que las creencias modelan nuestra salud

Como biólogo, lleva décadas estudiando las células y ha llegado a la conclusión de que los genes no son la clave de la vida, como asegura la élite científica. ¿En qué no está de acuerdo?

Empecé mi carrera dando clases en la Universidad. Estaba enseñando que los genes controlan la vida, pero tenía un problema con este tipo de enseñanza. Según las teorías genéticas que conocemos, nosotros no elegimos nuestros genes. Si no nos gustan nuestras características, no podemos cambiar nuestros genes. Por tanto, si los genes controlan la vida, nosotros carecemos de ese control y entonces somos unas víctimas. Eso significa que, si hay casos de cáncer o de diabetes en nuestra familia, nosotros no podemos hacer nada: soy una víctima y no puedo cuidar de mí mismo, necesito que otros me cuiden. Son las empresas farmacéuticas las que dicen que van a curarme y pagamos mucho dinero para ello. Y es verdad que la medicina hace milagros, pero solo en traumatología, porque si tengo un accidente, me hace falta otro corazón, me he roto una pierna, es ahí donde es efectiva la medicina. Si preguntas a un médico cómo funciona el cáncer, la diabetes, la artritis… cómo funciona la enfermedad, no lo sabe. Conoce la práctica, pero no tiene respuestas.

La realidad no puede satisfacernos y simplemente nos hará a un lado para continuar

DESEOS Y APEGOS

Los deseos son algo esencial en nuestras vidas. Son como la brújula que guía nuestros pasos, que nos señala la dirección en la que queremos avanzar. Nos permiten elegir entre diferentes opciones en todos los aspectos de la vida. Y es el anhelo de ver cumplidos nuestros deseos lo que moviliza nuestra energía y hace posible que nos dediquemos con entusiasmo y alegría a aquellas actividades que más nos gustan.

Pero con frecuencia experimentamos la confusión de creer que la felicidad depende del cumplimiento de esos deseos, que se convierten entonces en apegos. Y por cometer este error inevitablemente pagamos un alto costo: experimentamos una gran frustración, alejamos la posibilidad de sentirnos plenamente felices… y finalmente lo más probable es que no consigamos eso que tanto deseábamos.

Un mundo perfecto sería donde todos hiciéramos lo que amamos.

EL UNIVERSO SIEMPRE RESPONDE

Las ideas más destacadas de la entrevista a Mabel Katz

Embajadora de la paz aclamada a nivel internacional, es una reconocida autoridad en Ho’oponopono, el antiguo arte hawaiano para resolver problemas y alcanzar la paz y la felicidad. Cuando no está dando talleres alrededor del mundo, Mabel comparte su sello original de conciencia con reclusos, niños con necesidades especiales, y docenas de organizaciones que buscan conseguir el máximo rendimiento a través de una autoconciencia más profunda.

En estos momentos, ¿qué es el camino más fácil?

Es cómo estar alineado con Dios, con el Creador, con la divinidad, la naturaleza, con una mente más inteligente que la nuestra, con una parte en nuestro interior que nos conoce y tiene todas las soluciones a nuestros problemas, y que nos pondrá en el lugar correcto, en el momento perfecto, sin preocupaciones. En este momento es muy importante no comprar el miedo y no preocuparnos. Saber que estamos protegidos y cuidados. 

Pues no hay sentencia como no hay medida. Solo hay señales de vida

SEÑALES DE VIDA

El brillo en los ojos de un niño.

La presencia antes perdida.

La mirada constante. Son guiños.

Señales de Vida.

La nota que completa el concierto.

El vuelo de la golondrina.

El viento en el mar abierto.

Señales de Vida.