Mejor arrepentirse de haber hecho algo que arrepentirse de no haberlo hecho

RECONOCER LA OPORTUNIDAD DE TU VIDA

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Les sucede a muchas personas de edad adulta que, al buscar en sus recuerdos, encuentran siempre una oportunidad que un día dejaron pasar considerando que era lo mejor y que, ahora, sin embargo, creen que fue el mayor error de sus vidas. ¿Están en lo cierto y realmente fue un error? ¿O hicieron bien en dejarlo pasar? En ese caso, ¿por qué esa oportunidad todavía da vueltas en su cabeza?
 

A menudo, cuando se nos presenta una oportunidad en la vida, sea del tipo que sea, la primera emoción que nos asalta es la excitación. Pero, seguido de esta, aparece otro sentimiento que casi siempre adquiere más fuerza que el primero: el miedo.Es habitual que en nuestra vida dispongamos de ciertas cosas que nos hacen sentir cómodos; nuestras amistades, nuestro trabajo o la ciudad en la que vivimos son un ejemplo. Y todas estas cosas que nos hacen sentir seguros forman parte de lo que se llama el círculo de confianza. Este círculo supone, al mismo tiempo, un gran obstáculo para nosotros. La dificultad que nos impide salir de él es, muchas veces, el motivo por el que no aprovechamos una oportunidad.

La esfera emocional es uno de los ejes centrales de nuestra vida.

LAS MEJORES FRASES DE HERMAN HESSE

Las frases de Hermann Hesse son una invitación a la reflexión sobre la vida y la búsqueda de la identidad. Un regalo para todo aquel que quiera profundizar en sí mismo, cuestionarse y descubrirse. Un legado de una gran profundidad psicológica y espiritual que merece la pena leer.

Hermann Hesse fue un escritor alemán que obtuvo el Premio Nobel de Literatura en 1946 como reconocimiento a su trayectoria literaria. Sus libros han sido traducidos a más de 40 idiomas y se han vendido más de 30 millones de ejemplares de sus obras.

Algunas de sus obras más importantes son “Demian” (1919), “Siddharta” (1922) y “El lobo estepario” (1927), entre otras. En la mayoría de ellas, refleja su interés por el misticismo oriental y el ámbito espiritual, así como la búsqueda insaciable de nuevos valores y puntos de referencia. 

Aquellos que lo conocieron hablan de él como un hombre de personalidad difícil y un tanto huraño. Le gustaba la soledad y sumergirse en las profundidades de su interior. Una persona creativa, aislada y un poco inestable que supo volcar en palabras todo lo que sentía por dentro. De hecho, está considerado como un “autor en crisis” por su constante búsqueda de identidad.

Permite que llegue la vida aunque asuste y lo empañe todo de incertidumbre

CALLA, POR FAVOR

¿No la oyes? La vida te habla… Tú te hablas.

Te pide que pares y te notes y te revises las costuras por si están flojas o andan deshilachadas…

Te pide que te sientes y te tomes ese café postergado y mires los dibujos caprichosos de las baldosas que cuando eras niña te ayudaban a inventar historias…

Calla ahora y deja que el silencio te cubra y te notes los latidos para que sepas que estás vivo todavía. 

La vida te llama y necesita que la escuches sentado y tomes nota, que te hagas ya una lista de aquello que de verdad te apetece y tienes ganas de hacer… Aquello que harías el último día de tu vida sin tener la sensación de que los minutos se te escapan o desperdicias las horas.

La vida te reclama tiempo con las personas a las que amas… Te dice que dejes de mirar de reojo y vayas de frente y no te escaquees más de esa tarde sin rumbo ni horario, de ese paseo sin itinerario, de esa charla sin más propósito que hilar palabras y descubrir, escuchar y notar que te escuchan.

Tú eres la presencia consciente que está siendo testigo de esos estados.

TRES CONSEJOS PARA LA FELICIDAD

Las modalidades del despertar son la aceptación, el gozo y el entusiasmo. Cada una representa una cierta frecuencia de vibración de la conciencia. Tienes que estar atento para asegurarte que uno de ellos opera cada vez que te dedicas a no hacer nada en absoluto. Desde la tarea más simple a lo más complejo.(Eckhart Tolle)

Cuidado con tu infelicidad de fondo

En “Una nueva tierra ” Tolle reflexiona sobre la infelicidad de fondo que la mayoría de las personas experimentan casi constantemente. Es un sentimiento general de descontento, resentimiento e irritación que está presente en el fondo y que avanza a través de su vida cotidiana.

Este sentimiento se alimenta de pensamientos inconscientes que se refieren a los siguientes aspectos:

“Tiene que ocurrir algo en en mi vida antes de que pueda estar en paz (completo, feliz, etc.) Y me molesta que no haya sucedido todavía. ”
“Algo ocurrió en el pasado que no debería haber ocurrido y no me gusta. Si eso no hubiera ocurrido estaría en paz ahora “.

La mayoría de las personas se cuentan constantemente historias de cómo en algún momento en el futuro van a estar en paz, cuando un determinado hecho ocurra, o cuando alcancen una meta que se han fijado o si llegan a ser esto o aquello.

¿Y si nos hemos inventado el mundo tal cual lo vemos?

Y SI TODO FUERA UN SUEÑO

¿Y si todo fuera un sueño?.

¿Y si todo en lo que creemos es tan solo una ilusión?.

¿Y si tan solo existe el Amor y Todos Somos Uno?....

Y si...¿Así es como yo lo creo y lo Creo?

¿Y si todo fuera un sueño

como dijo Calderón?

¿Y si todo es un reflejo

pálido de la creación?.

Todo aquello que repites con frecuencia se convierte en un mantra personal

LA PALABRA “NANKURUNASIA” ¿LA CLAVE DE TODO?

La palabra “Nankurunasia” ha cobrado cierta popularidad porque funge como un mantra. Esta palabra proviene del antiguo Japón. En principio tuvo un significado que se expresaba así: “Nunca olvides quien eres y vive por hoy y por el mañana, que jamás se te olvide sonreír y por terrible que haya sido tu día recuerda que el próximo día el sol te recibirá con una gran sonrisa, tú haz lo mismo”.

Con el tiempo, este amplio significado se sintetizó. También se matizó para expresar un deseo, pero también una afirmación contundente. Actualmente su significado es: “Con el tiempo se arregla todo”. Es un bello mensaje, lleno de poder.

“Los mantras son recursos para proteger nuestra mente contra los ciclos improductivos de pensamiento y acción”.

La palabra “Nankurunasia” tuvo su origen en el dialecto okinawense. Al principio contenía varios términos: “Nankuru nai sa”. Luego estos elementos se fusionaron y fue así como se convirtieron en una sola palabra que encierra un amplio significado.

Nankurunasia, un mantra milenario

Los ancestros japoneses empleaban la palabra “Nankurunasia” para evocar todo lo bueno de la vida. Pronunciaban este término con frecuencia y prácticamente en todo tipo de ocasiones. Sentían que el solo hecho de decirlo les traía paz interior y confianza en lo que estaba por venir.

El único lugar donde tus sueños son imposibles es en tus pensamientos

COMENZAR EL NUEVO AÑO CON OPTIMISMO

Todos sabemos que el cambio de año es un asunto del calendario y del movimiento celeste. Sin embargo, en Occidente le hemos dado un gran significado a este momento. Es un tiempo para dejar atrás lo que nos hace daño. Por eso, hemos hecho una selección de frases para comenzar el nuevo año con optimismo.

No es que vaya a ser todo diferente. Sin embargo, lo que sí puede cambiar es nuestraactitud. Esta depende solo de nosotros, de nuestra capacidad para decidir cómo actuar y cómo recibir lo que sucede. Las frases para comenzar el nuevo año que traemos tienen el objetivo de motivarnos a nutrir una buena actitud hacia lo que viene.

“Un pequeño cambio positivo puede cambiar tu día entero o tu vida entera”.

El tiempo es continuo: el ayer, el hoy y el mañana siempre están entrecruzándose. Pese a esto, los rituales del comienzo y el final de una etapa también son una buena ocasión para renovarnos. Para marcar un límite que apunte hacia un nuevo objetivo, un cambio positivo. Estas frases para comenzar el nuevo año te ayudarán a mirar de forma positiva esta nueva etapa.

El compromiso que todos nos debemos a nosotros mismos…

MI LISTA DE MIEDOS

Esta vez lo voy a hacer de otro modo… Ya basta de listas de retos y deseos… Vamos a ser sinceros, lo que realmente te cambia la vida es hurgar en ti y encontrar aquello que te callas, aquello que te asusta y que escondes del mundo porque te avergüenza, lo que sigue arañándote y llevas prendido en ti esperando a que busques una solución… Este año mi lista de propósitos será una lista de miedos, de temas pendientes de afrontar, de las verdaderas heridas que tengo por cicatrizar… Una lista de todas las cosas de las que hace tiempo que huyo y me resisto a mirar a los ojos. 

¿Qué sentido tiene adelgazar siete kilos si dentro de ti sigues sintiéndote indigno de amor? ¿Para qué hacer una carrera y entrenarnos para ganarla si lo hacemos para demostrar que merecemos medallas y no para superarnos y disfrutar cada momento? ¿Qué gracia tiene ir al gimnasio si lo haces porque crees que debes y no te hace feliz? ¿No sería mejor ir sin expectativas e intentar disfrutar de la experiencia? ¿No nos estamos engañando con nuestra lista de deseos cada año? Lo digo porque esos deseos están genial y os animo a llevarlos a cabo pero no se mantendrán en el tiempo si no somos capaces de curar la herida que hay detrás de ellos… Si no vamos más allá y comprendemos qué miedo están ocultando… ¿Y si buscamos la esencia de lo que nos paraliza e impide avanzar? ¿Y si nos hablamos claro a nosotros mismos? 

Voy en serio conmigo,  me comprometo con mi felicidad y mi paz interior…

¿Vas en serio contigo o eres una aventura pasajera? 

Y caminar y caminar, experimentas cada instante lo oportuno.

EL CAMINO

Caminar es Vivir...a eso se reduce todo.

Y en el Camino vives la experiencia y creces y te expandes.

Lo importante no es la meta, sino el Camino en sí.

Poner los pies en el camino

es un acto siempre de valentía.

Comenzar el viaje sin destino

y en cada paso celebrar la Vida.

Poner el corazón en movimiento,

sentir el palpitar que lo acompaña

agradeciendo a los cuatro vientos

la dirección y las sabias enseñanzas.