Ese es el precio a pagar por una vida fluida, perpleja y excitante

CUANDO NADA ES SEGURO, TODO ES POSIBLE

Ahora es el regalo. La posibilidad para hacer y deshacer, para lanzarte a lo misterioso, hacia lo nuevo, de ampliar tu refugio. Ahora es cuando puedes experimentar, ahora es cuando puedes darte cuenta de que todo aquello que no controlas te puede sorprender, porque cuando nada es seguro, todo es posible, ¿nos lanzamos?

¿Será cuestión de la edad? Nos hacen pensar que experimentar es cosa de jóvenes, el probar, que cuando te haces mayor entras en rutinas y obligaciones y es cada vez más difícil. Pero, ¿sabes qué? Nunca vas a ser más joven de lo que eres hoy, nunca volverás al día ni al segundo ni a la situación en la que estás ahora, así que date un capricho, sal de tu zona segura y disfruta de como tus capacidades se desperezan.

¿Qué puede pasar si sale mal? Puede que salga mal, la posibilidad existe, pero al menos la duda no te perseguirá. No cargues con el lastre del “y si…”, no limites tu mundo a aquellas zonas en las que no existe la probabilidad. Si lo haces, te estarás negando a ti mismo la oportunidad de crecer.

No dejes que sea demasiado tarde y tengas que arrepentirte, ahora es el momento, ahora es el día para salir de lo seguro y explorar lo posible, de abrir la mente a nuevas experiencias, de probar eso que tanto deseaste y sigues queriendo hacer. Hoy es ese día, ¿a qué estás esperando?

No sentir nuestro miedo es querer bailar sin gastar zapatos

¿Y SI EN LUGAR DE TOMARNOS LA PASTILLA, NOS TOMAMOS LA VIDA?

Es nuestro temor a no llegar lo que nos hace resistirnos a la vida… Y nos cierra puertas y construye muros… Nos hace creer que todo está en contra y que alguien en el algún lugar mueve los hilos para que todo falle… Y es verdad, hay alguien que hace eso, pero es la persona que vemos en el espejo cada día… La que no confía en sí misma ni persiste lo suficiente como para que el camino dé su fruto… La que mira el obstáculo y no piensa nunca que puede ser un impulso, la que agota la paciencia y se dice si misma palabras que nunca querría oír de otros… Es el miedo al miedo lo que nos aleja de nosotros mismos…

Que nos hace creer que no encajamos y vamos a seguir siendo castigados por ello en un mundo en el que nadie encaja en realidad, pero todos fingen porque están demasiado asustados para quitarse la máscara… Hay algo que tienes que saber, nadie encaja… Absolutamente nadie entre todas esas personas que ves cada día en la calle, es normal… Todos tenemos maravillosas rarezas y eso es lo que nos hace maravillosos y nos permite crecer.

Es nuestro temor a no ser lo que nos aleja de ser quiénes somos. Porque vivimos aislados de lo que sentimos, de aquellas emociones que consideramos que nos arañan, que nos recuerdan que tenemos cuentas pendientes con nosotros y en realidad es sólo a través de ellas que podremos llegar a encontrarnos y reconciliarnos con nosotros mismos.

Y si la vida no fuera el escenario hostil e impredecible que a veces parece ser?

LA MEJOR MANERA DE APRENDER A NADAR

Aprender a nadar es importante, por ejemplo para que no nos pasen este tipo de cosas:

En mi infancia me enviaron a un maestro, un maestro de natación. Era el mejor nadador de la ciudad y nunca me había cruzado con un hombre que estuviera tan enamorado del agua…

Cuando me llevaron a él ─porque yo quería aprender a nadar─ me miró y dijo: “Pero no hay manera de aprender a nadar; yo sólo puedo tirarte al agua y entonces el nadar llegará por sí mismo. No hay forma de aprenderlo, no puede enseñarse. Es una habilidad, no es un conocimiento”.

Y eso es lo que hizo: me tiró al agua y se quedó en la orilla. Durante dos o tres veces me hundí y sentí que casi me ahogaba. Él estaba allí parado, ¡ni siquiera intentaba ayudarme! Desde luego, cuando tu vida está en juego haces todo lo que puedes. Así que empecé a mover los brazos; los agitaba al azar, a lo loco, pero entonces descubrí la habilidad. Cuando la vida está en juego, haces todo lo que puedes… y cuando haces todo lo que puedes totalmente, ¡las cosas ocurren!

No te lamentes nunca de la ausencia pues siempre estás donde debieras estar

EL SENTIDO DE LA VIDA

No hay nada que buscar ahí afuera,

Nadie a quién culpar, nada es ajeno.

Pues si condenas te vuelves prisionero,

Solo el perdón es lo que te libera.

No necesitas nada, no hay causantes,

Solo aceptarte y abrazarte a lo amado.

La necesidad es un invento fabricado

Para morar en la insatisfacción constante.

Es posible decir un no que no hiera, y que además construya y transforme

LA EXTRAÑA DIFICULTAD DE DECIR “NO”

A lo largo de nuestra vida todos hemos tenido miedo a decir no en numerosas ocasiones, por eso sabemos lo difícil que puede llegar a resultar expresar una palabra tan sencilla. En nuestra educación occidental es más aceptado el si que el no. Ya de niños recibir un no por respuesta a nuestras demandas, no es bien acogido por lo general. Así pues es tan importante aprender a recibirlo como a darlo.

Nuestra relación con la negación es algo que vamos desarrollando y entendiendo con las etapas del desarrollo, y está íntimamente ligado al respeto, a la empatía y a la compasión, propia y ajena. Las personas que desarrollan una buena relación con la negación, adquieren asertividad, la capacidad de comunicarse de forma equilibrada y sostenible.

El no en la vida puede resultar un argumento agresivo para muchas personas, sobre todo a las altamente introvertidas y tímidas. Pero desarrollar la capacidad de decirlo, es cuestión de historias, de estrategia y, por supuesto de tacto. 

Ante la duda, solo cierra tus ojos y siente el camino a tomar.

NO IGNORES TU VOZ INTERIOR 
Cuando intenta decirte que algo no va bien

Muchas veces por ser muy prácticos y racionales, restamos importancia a esos mensajes que vienen de lo más esencial de nuestro ser para prevenirnos, alertarnos y sugerirnos rutas a tomar. Algunas veces podemos sentir que somos paranoicos y desconfiados, pero solo cuando aprendemos a darle rienda suelta a esa comunicación es cuando nos damos cuenta de la sabiduría que hay en esa voz contenida.

La intuición se asocia con la manera que tiene el alma de manifestarse ante lo que debemos evitar y lo que debemos procurar, a medida que nosotros aprendemos a escuchar sus mensajes, vamos abriendo ese canal de comunicación, pudiendo tener acceso a él cada vez que sea necesario.

La intuición nos hará sentir la energía frente a las experiencias y sentiremos ese: “no sé qué”, “no puedo explicar esto, pero…”, “todo pinta bien, pero hay algo que no me termina de encajar”, “esa persona tiene algo que…”, “no lo conozco, pero me da confianza…”, “quizás esté equivocado, pero algo dentro de mí me empuja a…” y con todos estos mensajes y muchísimos otros de ese estilo, sentiremos que debemos alejarnos o acercarnos más a alguien o a algo.

Y ser honesto, es con uno mismo. Es ver las sombras que van contigo.

CANTO DE EXPERIENCIA (V)

Valiente no es el que no teme

sino el que conoce y se enfrenta a sus miedos.

El que ya no ve paredes

sino caminos abiertos.

Y el que se quema en el fuego

y renace siempre en sus cenizas

sabe que no existe el tiempo,

sabe que a nada lleva la prisa.

Sabio es aquél que se equivoca

hasta ver los errores y descubrir la verdad

y solo abre la boca

cuando algo hay que hablar.

Que la prudencia y la mesura

no se han de confundir

con el mar de ataduras

que no te dejan vivir.

Confiar en uno mismo, escucharse y sintonizar con lo que está ocurriendo

LA REGLA DE LAS TRES “ESES”: SUELTA, SONRÍE, SIENTE

La regla de las tres “eses” nos ofrece una sencilla pero valiosa lección. Según esta propuesta, en la vida hay que aprender a dejar ir porque al soltar damos paso al propio potencial. Tras ello, hay que sonreír, permitiéndonos de este modo conectar con nuestro interior para generar optimismo y confianza. Más tarde hay que sentir el instante y abrirnos a todo aquello que está por llegar.

Decía José Luis Sampedro que todos tenemos el deber de buscar la libertad. Sin embargo, y eso lo sabemos bien, en ocasiones la libertad exige ciertas dosis de valentía y para eso no siempre estamos preparados. De niños nos enseñan a cruzar la calle cuando el semáforo está en verde, a obtener el mínimo común múltiplo de dos o más números naturales, a diferenciar las células eucariotas de las procariotas y mil conocimientos más que a la larga, no revierten demasiado en nuestra felicidad y crecimiento personal.

“Al fin y al cabo somos lo que hacemos para cambiar lo que somos”.
-Eduardo Galeano-

Según el psicólogo James O. Prochaska , a las personas nos deberían iniciar desde bien temprano en dos dimensiones muy concretas. Esos dos conceptos son en realidad dos pilares para el aprendizaje vital: hablamos de la perseverancia y del proceso saludable del cambio.

No importan las hojas, lo que importa son las raíces…

PARA QUÉ

No me sirve cualquier sueño, pero sobre todo no me sirve cualquier camino. La forma de llegar a lo que amamos y deseamos marca la gran diferencia en nuestras vidas y poco a poco, cuando creces por dentro, te das cuenta que es el verdadero premio… El sueño está en el detalle, en el pequeño paso, en el día a día, en lo que conviertes en rutina en tu vida, en lo que te atreves a cuestionar y decidir. El sueño se empieza a conseguir el día que te das cuenta que lo que importa es cómo llegas a él y decides apostar por tu coherencia. 

Puedo no llegar a la meta, pero no puedo permitirme no saber encontrar la paz cuando me dé cuenta que no la alcanzo, ni fallar en esto de sobrellevar la pena de no cumplir planes, ni acabar listas de objetivos.

Aunque puedo tardar un día o dos, tres años o un siglo en hacerme a la idea de que a pesar de que nada es imposible no todo pasa, no todo llega y a veces en eso hay cierto sentido. A veces, el premio principal de tu vida es lograr encajar las derrotas y convertirlas en éxito. Conseguir la actitud de un ganador mientras asumes que no llegas a la meta o que no llegas primero… Una vez consigues eso, esa magia, nada se resiste. Porque te has transformado…