El saber con seguridad lo que uno quiere en la vida, es el primer paso para conseguirlo. Después, trabajo y esfuerzo.

LO QUE CADA UNO QUEREMOS CREER

La mediocridad es el estado natural, de quienes esperan que la vida pase por delante de ellos, sin darse cuenta que a los mediocres la vida no les pasa por delante les pasa por encima

Quiero creer que soy esencia concentrada del universo. Compuesto por un potencial infinito de posibilidades, que se manifestaran en mí, en la medida que mi evolución como ser humano sea la correcta.

Quiero creer que soy polvo de estrellas manifestado en un plano definido. Un caldo de cultivo excelso de dones, talentos y cualidades que desde el confín de los tiempos viven en mí.

Quiero creer que todo lo sé ya, aunque no lo recuerde todo a la vez.

Que el tiempo solo es un lazo que se deshace en su transcurrir que no es el tiempo el que pasa por mí, sino soy yo quien pasa por el tiempo. Que el espacio es continuo e infinito y que lo he compartido con todos los seres humanos que han poblado la historia.

Quiero creer que las emociones que me provocan algunas personas vienen de lejos. Que no siento la misma química con todas las que pasan por mi vida porque algunas solamente son parte de breves pasajes de ella y no integrantes de mi destino.

A todos nos gustaría tener un mundo diferente en el cual viésemos y sintiésemos lo que otros no ven ni sienten.

LA SOLEDAD DE LAS ESTRELLAS Y LAS PERSONAS ESPECIALES

Hoy pensaba lo solas que estaban las estrellas. Allá lejos, con una existencia incluso no real ya, muchas murieron antes de que su luz llegase a nosotros; iluminando pasiones, alumbrando ilusiones, haciéndonos soñar despiertos, clareando amarguras y dando esperanza para todos los que estamos abajo.

Pensaba también, que al igual que ellas, realmente ser diferente equivale a prepararnos para la soledad porque de algún modo la diferencia no se perdona, pocas veces se admira y en la mayoría de ocasiones se envidia.

La gente que brilla gusta a muy pocos, a pesar que todos sin excepción podemos brillar y sobre todo, lo peor es que no encuentran su lugar entre los demás, llegando a pensar algo tan coloquial como “Soy un bicho raro”.

Ser diferente no esta bien visto, pero no esta bien visto, porque la presencia de personas diferentes le demuestra a los demás que sí se puede ser diferente, que no hay que seguir a la masa.

Ser como todos, no nos engañemos, es fácil muy fácil, ser diferente, ser uno mismo, requiere trabajo, esfuerzo y soledad y casi nadie quiere pagar ese precio, es mejor la comodidad y el amparo que da ser de la masa.

Les llaman incomprendidos, soñadores y casi siempre locos (bendita locura). Pero si somos sinceros con nosotros mismos, a todos nos gustaría tener un mundo diferente en el cual viésemos y sintiésemos lo que otros no ven ni sienten.

Los años arrugan la piel, pero solo el abandono del entusiasmo arruga el alma

SI NOS VAMOS A ARRUGAR QUE SEA DE TANTO REÍR

Dicen que las arrugas nos recuerdan el lugar en el que han estado las sonrisas. Por eso, cada pliegue de nuestra piel puede ser el reflejo de una alegría inesperada que probablemente ni siquiera recordamos pero que nos solucionó la vida en los momentos más difíciles.

Hay surcos que guardan en su misterio la belleza del paso del tiempo y de las alegrías vividas los años. Nuestras sonrisas arrugan nuestro rostro y pliegan nuestros ojos, ejerciendo un gran poder y forjando a su vez una mirada limpia y noble que nos llena de bondad.

Así, la belleza envidiable es aquella en la que reposa plácidamente la serenidad. Esta se hace eco de lo ilimitada que es nuestra capacidad de sentir, aceptar y disfrutar de nuestras emociones.

“Déjenme todas las arrugas. No me quiten ni una.

He tardado toda una vida para procurármelas”.

Anna Magnani

(a su maquillador antes de cada rodaje)

Lo importante no es sumar años de vida, sino vida a los años

La felicidad es ese tiempo que atrapas en la memoria y que no muere nunca

¿QUÉ ES Y QUE NO ES IMPORTANTE EN LA VIDA?

Cuando uno medita, piensa y siente lo que significa la vida, lo que significa vivir la vida y todo lo que conlleva de conocimiento y aprendizaje ese vivir, uno se va dando cuenta que a medida que madura va cambiando su escala de valores y en ese madurar uno va siendo cada vez más consciente de que lo único que merece la pena es el amor, los afectos y el cariño, que consigues dar y recibir de tus seres queridos y de cuantos te rodean y que todo lo demás es simplemente accesorio.

La felicidad es un concepto sobrevalorado e hinchado a lo largo de nuestra historia emocional. Hemos creído que debía instalarse a toda costa en nuestra vida, de lo contrario seríamos unos fracasados. Nos han contado que otros son felices, que el vecino lo es, que nuestra amigo lo es. Y nosotros apoyados en el marco de la puerta esperando que nos lleguen al menos las migajas de los demás.

La realidad es otra muy distinta. Nadie es feliz. Nadie lo es, al menos, como nos han dicho que hay que serlo. Siempre y en todo momento. Con destellos de magia a raudales y con el sabor dulce permanente en nuestros labios y encima nos dicen que no es feliz el que no quiere, que la felicidad está al alcance de la mano, es decir nos siembran un sentimiento de culpabilidad por no ser felices, con lo que en numerosos casos nos sentimos frustrados y miramos mal a quien nosotros pensamos que es feliz.

La felicidad tiene más que ver con los momentos puntuales. Con la alegría, con el entusiasmo, con la ilusión, con hacer, con sentir, con ser uno mismo, en definitiva con llevar la vida que deseamos llevar y no la que nos dicen que llevemos los demás.

Piensa cómo sería tu vida si en tus manos estuviera el poder cambiar el mundo.

MIRAR CON LOS OJOS DEL CORAZÓN

 ¡Qué diferente sería nuestro mundo

si mirásemos con los ojos del corazón! 

Si así lo hiciésemos, nos daríamos cuenta de las cosas que suceden a nuestro alrededor y normalmente no vemos, quizás nuestros rencores del pasado serían suavizados por nuestra forma de ser, y todo lo veríamos desde otra perspectiva, con mucho más bondad, incluso para quien tanto daño nos hizo.

Si mirásemos con los ojos del corazón... 

Quizás aún estaríamos bien con aquella persona que dijo ser amiga y que nos falló, o estaríamos mejor en la relación con nuestras familias. 

Quizás incluso estaríamos dispuestos a conceder segundas oportunidades

Muchas veces vamos por la calle creyendo ver, pero realmente no vemos nada, sólo lo que está frente a nosotros. Caminamos sin percatarnos de nadie, salvo que nos tropecemos con una persona. No acostumbramos a mirar y observar a la gente, salvo que sea para echar una miradita a ver qué llevan puesto. Eso es mirar con los ojos, porque cuando tus ojos se posan sobre el niño que mendiga o el anciano que no puede cruzar la calle solo, y le ayudas, estás mirando con el corazón.

Si nos detuviésemos unos minutos en el diario trajín de nuestra vida, quizás hasta seríamos más felices, los recuerdos no nos dolerían tanto y los rencores se nos apocarían porque nuestra luz interior sería mucho más resplandeciente que el oscuro resentimiento, ese que debe estar lejos de nuestra vida, que no nos hace nada bien y contamina el maravilloso mundo que tenemos ante nuestros ojos.

La alegría se forma de pequeños momentos que te pasan a lo largo del día.

APRENDE A ENCONTRAR LA ALEGRÍA CADA DÍA

“¿Qué es la alegría y cómo la encuentro?” Esta es la pregunta que pasamos la vida intentando responder. Llenamos nuestra vida de listas, retos e ideas que, creemos, nos darán felicidad.

Hay quienes trabajan desde que amanece hasta que anochece para tener el dinero que les permita hacer las cosas que los haga felices. Otros toman el riesgo de dejarlo todo y lanzarse a vivir el sueño de su vida… Y están los que viven deseando cómo encontrar la alegría cada día.

“Ser feliz no significa que todo es perfecto. Significa que estás decidido a disfrutar sin importar las imperfecciones”

La vida moderna te distrae

Todos estamos tan ocupados hoy en día que no es difícil sentir que estamos  perdidos. Seguro que lo que te preocupa cada día son tus ocupaciones, alcanzar el éxito, tener cada vez más cosas y satisfacer todas tus necesidades.

El resultado es que al final del día estás tan cansado y ocupado que ni te enteras de los motivos de felicidad que tienes. Los momentos de alegría pasan delante de tu vida y tú no los ves.

Creemos que la alegría llega cuando el momento es ideal. Según la creencia popular esto es cuando no haya desastres, preocupaciones ni carencias.

El asunto es que la alegría se forma de pequeños momentos que te pasan a lo largo del día. Deja de creer que serás feliz cuando bajes esos 15 kilos o tengas el salario que anhelas.

El arte de vivir se basa, en buena medida, en nuestra conexión con el momento presente.

EL ARTE DE VIVIR

Charles Chaplin escribió que la vida es tan corta que solo nos alcanza para ser amateurs. Esta afirmación también se puede aplicar al llamado arte de vivir.

Cuando ya vamos aprendiendo, la función se termina. No hay recetas mágicas, y cada persona sabe en qué consiste su particular modo de alcanzar ese arte. Los grandes filósofos se han ocupado de ello. Y, por supuesto, los psicólogos. En este artículo nos centraremos en la gestión de las emociones y los pensamientos. “A una persona se le puede arrebatar todo menos la elección de la actitud personal ante un conjunto de circunstancias, es decir, uno es quien en último lugar decide como le afectan las cosas que le ocurren en el día a día. 

El arte de vivir pasa necesariamente por observar y cuidar lo que pensamos y sentimos

FELICIDAD INTERIOR BRUTA

Los países, y sobre todo en tiempos de crisis, miden lo bien o lo mal que vivimos por la situación económica. Pero como afirma el filósofo Jordi Pigem, el producto interior bruto solo mide transacciones económicas, y sabe muy poco del auténtico bienestar de las personas. “Desde hace décadas existen indicadores menos reduccionistas, que miden el bienestar no solo a través del flujo de dinero. Pero hay muy pocos. Por ejemplo, en Bhutan identifican tres venenos en nuestras vidas: la codicia, la hostilidad y la ignorancia (en el sentido de confusión mental). Estos tres venenos han crecido en el mundo materialista, hasta encontrarlos hoy institucionalizados en nuestros sistemas económico, político, y mediático”, afirma en su libro La buena crisis. Según Pigem, un progreso en la generosidad, la solidaridad y la sabiduría contribuirían a pasar de una sociedad basada en el crecimiento económico a otra basada en el crecimiento vital.

¿Por dónde empezar? Por la persona. Por la educación y por la gestión emocional. Según el psiquiatra Claudio Naranjo, “la educación actual solo se ocupa de la mente racional, práctica, instrumental, como si fuéramos solo eso. Se crean seres egoístas y prácticos que no tienen una dimensión del goce de la vida. No parece legítimo educar para la felicidad. Si se calculara el precio de la infelicidad que se crea, se vería lo antieconómica que es nuestra educación”.

La felicidad es una decisión personal que se toma aquí y ahora, no es necesario supeditarla a ninguna condición.

ENSEÑANZAS PARA LA VIDA QUE TE HARÁN MÁS FUERTE

La mayor fuente de insatisfacciones no es la realidad, las adversidades o los obstáculos, sino nuestras expectativas. 

Somos nosotros nuestro principal enemigo porque, cuando nuestras expectativas son demasiado elevadas y no se corresponden con la realidad, corremos el riesgo de venirnos abajo. De hecho, una de las características esenciales de las personas coherentes consiste en tener expectativas adecuadas, objetivas y contextualizadas.

Para formar expectativas que guíen nuestros pasos por el buen camino, no basta con ser conscientes de nuestras potencialidades y limitaciones sino que también debemos tener una imagen realista del mundo que nos rodea.

Desgraciadamente, con el auge del positivismo en la Psicología, muchas personas han perdido, de cierta manera, el contacto con la realidad, alimentando expectativas poco realistas que dan lugar a la frustración y hacen que el fracaso tenga un sabor aún más amargo. Las expectativas irreales no solo no nos acercan a nuestras metas sino que nos convierte en personas más vulnerables.

Por eso, de vez en cuando es conveniente tener en cuenta algunas lecciones de vida, enseñanzas que pueden convertirnos en personas más fuertes o, cuanto menos, más conscientes y proactivas.

¿CUÁLES SON LAS ENSEÑANZAS QUE SIEMPRE DEBERÍAS TENER PRESENTE?

El camino de la pasión es el que a veces no te lleva al éxito pero sí te hace feliz

HAY QUE VIVIR COMO SE PIENSA, NO PENSAR COMO SE VIVE

Nos olvidamos de que la vida se vive tan solo una vez y que no se trata de llevarla lo mejor posible y de sufrir lo menos posible, sino que se trata de luchar por la vida que siempre añoramos. Se trata de hacer de tu vida un camino lo más honesto contigo mismo, elegir y no solo descartar.

Vamos a ver en qué posición te encuentras y como poder cambiar si es lo que realmente quieres.

Todos sabemos en la situación de incertidumbre en la que nos encontramos, pero hay que neutralizar el efecto que esta incertidumbre tiene en nosotros a la hora de tomar decisiones y enfrentar la vida.

“No creo en la casualidad ni en la necesidad. Mi voluntad es el destino”

-John Milton-

Dos preguntas que requieren dos respuestas sinceras

·       ¿Qué puedes hacer realmente útil en la vida porque lo haces bien y te apasiona?
·  ¿Qué clase de personas son las que quiero que me acompañen, en cualquier terreno sentimental, laboral, de amigos…?

Parecen dos preguntas muy simples para tomar conciencia y responderte con la verdad. Inmediatamente, vendrán a tu cabeza pensamientos como “no puedo”, “no debo”, “tengo responsabilidades”.

No te has dado cuenta que buscar la respuesta más sincera te va a colocar en el punto de partida de la vida que realmente quieres vivir a partir de ahora.