SIGUE LLENANDO ESTE MINUTO DE RAZONES PARA RESPIRAR
El interés de una persona no
es encontrar el placer o evitar el dolor, sino encontrar el sentido de la vida aunque por el camino
nos dejemos seducir por otras motivaciones. Incluso en los momentos en los que
sufrimos, es el sentido lo que le da colchón al sufrimiento, las razones para
seguir respirando.
Nadie puede ponerse en tu lugar y sufrir por ti
y, por otro lado, la salida frente a ese sufrimiento, lo oscura o clara que
sea, depende de la actitud que adoptes frente a él. Todos tenemos
una razón de ser, pero a veces, no somos conscientes de esa
razón y es bueno que indaguemos en lo más profundo de nuestra alma para encontrarla.
Tal y como sostiene Viktor Frankl,
el neurólogo y psiquiatra austriaco, en su libro “El hombre en busca de
sentido”: un hombre que se hace consciente de que le espera una persona que le
ama y a quien ama o de que tiene una obra inconclusa (un trabajo, un libro, un
proyecto) asume su responsabilidad y conoce el “porqué”, el sentido de su vida.
“Ser lo que somos y convertimos en lo que somos capaces de
ser
es la única finalidad de la vida”
-Robert Louis
Stevenson-
Busca tus razones para respirar
En ocasiones nos cuesta seguir adelante, pero quizás ha llegado el momento de pararte
y buscar tu porqué, la razón o razones por las que es necesario
que continúes tu camino a pesar de todo. Una investigación profunda de nuestra
alma es un camino que deberemos recorrer para conocernos.
Cada uno tenemos una motivación que nos ayuda a mirar con ilusión el
futuro y, sobre todo, a disfrutar del presente. Si nos sumergimos en nuestra
vida podremos encontrar esa motivación. Te proponemos
algunas reflexiones que te ayudarán a encontrar razones para respirar.
Disfruta de lo que tienes
No podemos vivir sin deseos, y aunque debemos ser
realistas en relación a lo que deseamos, es importante no renunciar a la
ilusión. La vida nos enseñará que a veces
veremos nuestro deseos hechos realidad y otras no, pero
eso no puede hacernos perder nuestra ilusión.
En realidad, el deseo y la
posesión ansiosa de cualquier cosa, nos empobrece y nos
esclaviza. Una vez que algo deseado llega a suceder si no lo retenemos de forma
egoísta, disfrutamos de ello y permitimos que pase, recibiremos más cosas y
tendremos la satisfacción de compartir.
“Cuando uno se deshace de todo lo que posee,
pasa en realidad a poseer todos los tesoros del mundo”
-Mahatma Gandhi-
Valora la calidad no la cantidad
En la sociedad actual queremos siempre más:
dinero, amigos, tiempo…
Pero tener más no siempre nos da felicidad, porque no importa la cantidad de lo
que tenemos sino la calidad. No es mejor
tener miles de amigos, sino pocos, sinceros y honestos.
Muchos de nosotros nos afanamos por tener más de
todo, sin darnos cuenta de que es una quimera, algo que no nos proporciona felicidad.
No somos conscientes de que lo esencial es
sentirse felices y disfrutar de lo que somos y de lo que tenemos, disfrutar de
las pequeñas cosas.
“Cuenta tu jardín por las flores, no por las hojas caídas…”
-Roger Patrón
Luján-
Busca lo que quieres encontrar
La vida es una continua y enriquecedora búsqueda,
pero es importante que pensemos en lo que realmente queremos encontrar. No se trata de lo que los demás piensan
que debemos buscar y encontrar, sino de lo que nosotros deseamos.
Si buscas conflictos, encontrarás conflictos, si
buscas belleza,
encontrarás belleza, si buscas amor encontrarás amor… Pero se trata de vivir
con sorpresa cada extraordinario momento del presente y buscar la maravilla de
los acontecimientos cotidianos. Mira a tu alrededor y disfruta.
Practica el optimismo inteligente
Para conservar tu equilibrio
y tu paz interior, has de esforzarte en vivir como piensas, en ser
coherente y hacer un inventario de todo lo bueno y positivo que te ha
sucedido a lo largo de tu existencia, porque seguro que son muchas cosas.
Cada uno de nosotros ha pasado por multitud de
situaciones críticas o complicadas, pero si sumamos todo lo bueno que nos ha
sucedido, una sonrisa brotará en nuestro rostro y reconoceremos que hay muchas razones para respirar cada
minuto, para ser optimistas y disfrutar.
“El secreto de la felicidad no consiste en hacer siempre lo
que uno quiere,
sino en querer siempre lo que se hace”
-Leon Tostoi-
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