Todo lo que me molesta o quiero cambiar de la otra persona, está en mí

LA TEORÍA DEL ESPEJO SOCIAL

VEMOS LO QUE REFLEJAMOS

La denominada teoría del espejo social establece que es la propia inconsciencia, por medio de la proyección psicológica, la cual hace pensar que los defectos que se perciben en las demás personas solo existen en ellas, pero no en nosotros. En realidad, esta teoría implica mucho más.

Para poder entender este proceso, es necesario remontarse a la denominada teoría del espejo atribuible al psicoanalista Jacques Lacan.

La teoría del espejo

Jacques Lacan analizó la formación del yo durante la fase de desarrollo psicológico de los niños entre los 6 y 18 meses. Durante ese periodo, especificó que son capaces de identificar claramente su propia imagen en el espejo y también de mostrar gran júbilo al reconocerse a sí mismos.

Sigues buscando un camino, un camino que no hay pues solo existe un viaje

EL VIAJE DEL HÉROE

 No es lo que crees que quieres,
es lo que quieres en verdad
lo que te viene a buscar
pa que dejes las paredes
de lo que no te ha de llenar.
 
La primera vez lo niegas,
fías a la comodidad
lo que crees felicidad
aunque a veces la refriega
te conduzca a la ansiedad.

El amor no es nada que pueda contarse con palabras, es otra cosa. Es todo. Eres tú

EL AMOR ES OTRA  COSA

Mucho se habla del amor y se le ponen normas y apellidos, pero el amor es otra cosa. No necesita de más estrategias que ser sentido y vivido. No busca más caminos que ser el camino… No añora más momentos que este momento.

El amor es otra cosa porque no tiene miedo.  Aunque los que aman lo tengan, aunque estén rotos por dentro y cosidos por fuera para disimular… Porque no puede calcularse, ni medirse, ni llevar etiquetas. La única etiqueta que soporta es la de incondicional, si se le ponen condiciones, no es amor es necesidad, conveniencia, resistencia, comodidad, desidia, orgullo…

Mucho se escribe del amor y se intenta que rime, que suene bien, que sepa dulce, que sea apasionado, pero el amor es otra cosa. El amor siempre se canta, se baila, se vibra, se desnuda. Aunque se viva en el vertedero siempre huele a rosas. Aunque se ame con palabras sencillas, siempre son las adecuadas… Aunque no se le escriban poemas, siempre tiene música.

¿Tendremos la posibilidad alguna vez de tener todos los conocimientos existentes?

51 PREGUNTAS SIN RESPUESTA

Nuestro mundo, y buena parte de las áreas de conocimiento que lo albergan, se conforma de preguntas que no siempre tienen una repuesta clara y objetiva. ¿Te atreves a reflexionar sobre ellas?

Nuestro mundo está hecho de átomos, de gas intergaláctico e incluso de materia oscura. Ahora bien, si hay algo que lo conforma también son las preguntas sin respuesta. No lo sabemos todo sobre las cosas que nos rodean, desconocemos los misterios del universo, nos faltan datos sobre por qué somos como somos y las razones por las que el mundo aparece ante nosotros tal y como es.

No obstante, admitámoslo, sentir en la mente y el corazón el peso de las incógnitas constantes es algo enriquecedor y hasta necesario. Son las dudas las que empujan el conocimiento. Son las cuestiones aún sin respuesta las que impulsan al ser humano a realizar grandes descubrimientos y poder así avanzar en cualquier materia, área y sector de la sabiduría.

La vida está en esa idea loca que viene a tu mente y te invita a hacer algo hermoso

LA CONSCIENCIA QUE TE HABITA

Para un momento, abre los ojos y despierta… La vida es una sucesión de sacudidas y pasos en falso que llevan a lugares desconocidos y rompen muros. Sin zarandeo, a veces, no hay vida. Sin caer, a veces, no se puede volver a empezar. Sin tocar fondo, a veces, no se despierta y se acopia el valor para cambiar de forma de pensar y ver lo que te rodea.

Ahora puedes escuchar de nuevo todas las excusas que fabricaste para no dar un paso y todas las culpas que decidiste arrastrar por los siglos de los siglos por no haberlo dado.

La vida está en ese libro que no abres porque decides no tener tiempo para leer. En esa calle en la que no caminas porque se sale de tu circuito habitual. En esas palabras que no dices porque no te atreves pero que queman en tu garganta y piden salir.

Estar abiertos a todo lo bueno, a todo lo nuevo que la vida nos ofrece cada día.

TENER RAZÓN O SER FELICES

Todo tipo de personas visitan este blog. En general los visitantes tienen afinidad con las ideas que aquí se difunden, pero a veces recibo mensajes de personas que piensan diferente, que me escriben oponiendo a lo que leen en estos artículos una visión escéptica y pesimista de la realidad.

Esos mensajes suelen decir que la vida es dura y difícil, que la felicidad es inalcanzable, que las personas son egoístas, que Dios no se interesa por nosotros o que simplemente no existe.

Entiendo ese punto de vista. Es una descripción válida de la realidad y de la vida. Y quienes la adoptan y sostienen encuentran efectivamente todo tipo de confirmaciones de que están en lo cierto, de que el mundo es exactamente así. Literalmente «tienen razón», aunque la validez de sus conclusiones se limita sólo a su realidad personal, compartida por quienes piensan de la misma manera.

Cuanto más calmada nuestra mente, más liberad tendremos para elegir una respuesta

NO TE DEFIENDAS

No te defiendas, así se llama un pequeño y conocido relato del maestro budista zen Thich Nhat Hanh. ¿Cuántas veces alguien nos ha insultado o nos ha hecho un comentario negativo y hemos reaccionado mal? ¿Cuántas veces lo hemos tomado como una ofensa? La cuestión es saber que podemos actuar de otra forma diferente y que defendernos no siempre puede ser lo correcto. Sin embargo, llevamos grabado tan a fuego la idea de autodefensa que nos parece una humillación no dar importancia a las palabras de los demás, pero, ¿Qué tal si revisamos esas creencias? 

En muchas ocasiones, cuando alguien nos insulta o nos lanza un comentario dañino, nuestra primera reacción automática es defendernos. Solemos devolver el insulto o responder con cierta ira. Este tipo de conductas las tenemos de lo más normalizadas ya que incluso desde pequeños es una forma de comportamiento que observamos a nuestro al rededor. De este modo, una enseñanza directa e indirecta a nivel cultural consiste en que cuando nos ataquen, debemos responder.

Qué bella es una persona al mostrarse imperfecta y sin pretensión de ser lo que no es

ES MÁS DIFÍCIL RECIBIR QUE DAR

¿Qué hay de cierto en la hipótesis de que es más difícil recibir que dar? En este artículo os traemos 5 razones que dan sentido a lo que en principio nos puede parecer ilógico. En muchos casos se esconde el miedo, pero, ¿miedo a qué?

¿Crees que es más difícil recibir que dar o al revés? ¿Cómo nos sentimos cuando damos algo al otro? Ya sea parte de nuestro tiempo, ayuda, amor, cariño, elementos materiales (por ejemplo regalos), etc. Normalmente, dar nos hace sentir bien. Pero, ¿y recibir? ¿Sabemos recibir? ¿Nos han educado para ello, o rechazamos los elogios? ¿Nos genera inquietud recibir, como una sensación de que “le debemos algo al otro”, como si esperaran algo de nosotros?

Está claro que las relaciones humanas son complejas y que no hay una respuesta universal para todo esto que comentamos. Además, ¡cada persona es un mundo! Sin embargo, para este artículo hemos seleccionado cinco de las razones por las que es más difícil recibir que dar.

Échale ganas a la vida, y corre sobre ella como si llevaras la fuerza en los estribos

EN ESTOS TIEMPOS DIFICILES… ¡ÉCHALE GANAS A LA VIDA!

La vida es más grande o más pequeña según las ganas que le eches y el amor que le pongas. Tiene una forma u otra, según la limes, la moldees y la vayas amasando.

Los frutos no son los mismos para todos: cada uno nace con la semilla que debe desarrollar…. cultivarla bien lleva al éxito. No envidies la de nadie, porque en todas se puede dar anchura, espacio y plenitud.

En todos los campos hay malas hierbas, sequías, tramos pedregosos, arenosos, inseguros, pero en ninguna falta un rocío diario, un sol que caliente y una lluvia que nutra.

La confianza en ti mismo, unida al esfuerzo y el trabajo continuado, te saca del apuro…¡solo necesitas echarle ganas!

No hay otro tiempo ni otro lugar. Lo pasado, pasado, y no hay vuelta atrás.

EL ÚNICO INSTANTE QUE EXISTE

 Por más que insistas, por más que quieras
poner aristas en las quimeras
este es el único instante que existe.
 
Por más que busques en el pasado
y que te ofusque lo realizado
el tiempo es un sujeto que juega al despiste.

Vamos a compartir este momento sin expectativas para que sepas que me importas

YO EN TU LUGAR…

Te propongo un trato.  Tú, si quieres, me cuentas tu historia y yo me callo. No espero a que hagas pausas para hablar de mí y decirte que a mí me pasó lo mismo… No me paso el rato construyendo una respuesta ni pensando que estoy por encima de tus miedos y lamentos… Ahora no soy yo protagonista sino tú. 

Tú me hablas y yo respeto tus silencios porque sé que todos y cada uno de ellos tiene un sentido y está impregnado de la misma necesidad de comunicarte que todos tus gestos y palabras.

Tú me hablas y yo no te juzgo ni pienso que yo en tu lugar estaría menos triste, menos cansada, menos preocupada, menos enfadada, menos rota, que sería más valiente o que habría solucionado el tema hace años, porque no es verdad. Porque yo en tu lugar estaría igualmente perdido y agotado, habría llegado a las mismas conclusiones y necesitaría mucha ayuda…

El asombro nos deja anonadados, nos conduce a reconocer el misterio de lo inefable

ASOMBRO ANTE LO ABSOLUTO

La grandeza de lo que nos envuelve, el escepticismo, la espiritualidad, el compromiso social, entre otros temas, en la visión del filósofo Héctor Sevilla

Parecería comprensible que lo cotidiano no despierta asombro alguno. ¿Nos estamos perdiendo algo?

–No existe nada cotidiano, lo cotidiano es nuestra visión de las cosas, la manera con la que las percibimos. Incluso el andar de una hormiga tiene matices y detalles que dejamos de observar. Al no asombrarnos nos perdemos de nuevas significaciones ante las cosas que hay a nuestro alrededor. Vivimos y experimentamos situaciones, pero no agudizamos la mirada para percibir los detalles. Es ahí, en las aparentes pequeñeces, donde se encuentra la grandeza de lo que nos envuelve.

¿El asombro es el comienzo de una experiencia transpersonal?

-Puede serlo, pero para ello debe existir disposición. Los motivos de asombro llaman a nuestra puerta, pero si la mantenemos cerrada no habrá consideración de lo transpersonal. Incluso el encuentro con otra persona nos podría conducir a la experiencia de lo transpersonal si contemplamos lo que nos une más allá de lo que creemos ser o de lo que pensamos que somos.

Prestar más atención a aquello que constituye nuestra verdadera misión en la vida

CAMINOS CON CORAZÓN

Mira cada camino de cerca y con intención. Pruébalo tantas veces como consideres necesario. Luego hazte a ti mismo, y a ti solo, una pregunta: ¿Tiene corazón este camino? Todos los caminos son lo mismo: no llevan a ninguna parte. Son caminos que van por el matorral. Puedo decir que en mi vida he recorrido caminos largos, pero no estoy en ninguna parte. Si el camino tiene corazón, es bueno; si no, de nada sirve. Ningún camino lleva a ninguna parte, pero uno tiene corazón y el otro no. Uno hace gozoso el viaje; mientras lo sigas, eres uno con él. El otro te hará maldecir tu vida. Uno te hace fuerte, el otro te debilita. Don Juan Matus

Cada vez que releo esta cita del libro «Las enseñanzas de Don Juan», de Carlos Castaneda, siento una profunda emoción. Don Juan era un viejo indio yaqui, del desierto de Sonora, en México, heredero de una tradición milenaria (la de los indios toltecas), y describe en pocas palabras algo que continúa siendo esencial para cualquier persona en nuestra sociedad globalizada: