El ser que viene hasta ti es el espejo sagrado que te lleva desde ahí

CADA ENCUENTRO

Cada encuentro en el camino

es el regalo oportuno

que te ofrece la experiencia

de vivir en la conciencia

de la integridad en Uno.

Cada encuentro es un espejo

donde siempre se refleja

con infinita dulzura

lo que en vibración perdura

y la enseñanza que deja.

Pensar en mañana para no ser hoy, para no encontrarse ahora.

PENSAR PARA NO SER, PARA NO SENTIR, PARA NO ESTAR…

Pensar para no sentir.

Pensar y tragarse esas palabras…

Contener el llanto hasta que la garganta duele tanto que se queda trabada, paralizada, y sabes que necesitas gritar para que todo ese dolor acumulado salga ahí afuera y puedas notar un momento de paz. Saber que si callas mueres un poco pero aun así seguir callando por alguna incomodidad que parece insuperable, algún miedo escondido, alguna realidad que te asusta reconocer. 

Pensar en voz alta para que el silencio no te asalte y tengas que afrontarlo. Para evitar que navegando vulnerable y perdido en ese silencio te des cuenta que precisamente lo que buscas es silencio, pero huyes de él porque oculta verdades duras, complicadas, crudas… Verdades que parecen tan insoportables que prefieres no saberlas, no tener que afrontarlas ahora y dejarlas para luego, para mañana, para nunca.

Necesitamos el ingrediente más importante de todos: un buen estado de ánimo

SI QUIERES RESOLVER UN PROBLEMA, DUERME

Para resolver algún problema, la estrategia válida no es la de «pensar mucho». Se trata de «pensar bien» y, para ello, necesitamos una mente despejada y un cerebro ágil y libre de estrés. Un estado que solo puede partir de un sueño profundo y reparador.

Si quieres resolver un problema, deja que tu cerebro descanse, duerme ocho horas.  Es más, tampoco excluyas una buena siesta porque más allá de lo que puedas creer, reposar el cuerpo y abandonar la mente al refugio de la almohada nos reinicia y abre nuevas perspectivas. Sin embargo, y como bien sabemos, las personas nos enfrentamos en ocasiones a tentaciones que incrementan o no sacian las necesidades de nuestro organismo.

Así, ante cualquier presión y preocupación, es común que se nos resista el sueño. Es más, en caso de que tengamos que resolver algo o haya algún tema pendiente que atender, es habitual optar por quitarnos horas de descanso. Nos convertimos en noctámbulos mentalmente hiperactivos que ansían sacar un 200% de su cerebro cuando, en realidad, lo que este órgano necesita es desconectar.

Moltes gràcies criatura pel regal del teu somriure, per la lluïssor dels teus ulls

HA TORNAT A SORTIR EL SOL

Tant de temps sense aparèixer

ja em tenia anguniejat

Tot el lloc era a les fosques

de la teva claror mancat

I un dia de cop i volta

caminant jo pel carrer

com un flash em va sobtar

i allà estaves resplendent

Sentir te prepara para vivir más atento, más ágil, más sereno y activo

VIVIR EN MODO 'CAFÉ CON LECHE'

Basta ya de objetivos y de listas… Que sí, que están bien, yo las hago siempre pero, por favor, no son una biblia. No vamos a dejar de ser esclavos de la mediocridad para pasar a someternos a la exigencia máxima. La excelencia no sólo es dar lo mejor de ti en cada momento sino sentirlo, vivirlo y notar como te cambia. De lo contrario, la vida es como esos álbumes de fotos que tenemos todos en los que aparecemos en lugares junto a monumentos y ni siquiera los recordamos porque nos hicimos la foto en un segundo sólo para decir que estuvimos…

Las listas de objetivos están vivas, se mueven, se cambian, se recalculan, se redirigen, se bifurcan… La gran habilidad es la de escoger un camino y ser capaz de entretenerse en él y vivirlo con suficiente entusiasmo como para que el camino te cambie. La vida no es símbolo de check que le pones a tus metas, es lo que sentiste cuando las surcabas y te acercabas a ellas.

Hay una palabra que siempre es bien recibida por todos y es “gracias"

EL AGRADECIMIENTO… FUENTE DE FELICIDAD


Fijémonos en nosotros mismos, hasta que estamos preparados en la vida, hasta que somos capaces de gestionar nuestro día a día y tomar las riendas de nuestro destino, son muchas las personas que han contribuido con su trabajo, esfuerzo y sacrificio, ayudándonos a llegar hasta ese momento de independencia. 

El secreto está en ser capaces de dar las gracias sin que ocurra ningún hecho extraordinario, de esa forma conseguimos estar más felices y contentos sean cuales sean las circunstancias que rodeen nuestra vida. Ya lo dice el refranero: “De bien nacido, es ser agradecido”

SER AGRADECIDOS NOS HACE MÁS FELICES

Y MEJORES SERES HUMANOS.

He de saber que no hay nada más allá y que querer es tan solo desear.

TODO LO QUE SOY

Todo lo que soy , lo permití ser.

Recibiendo lo que doy fui a crecer

y encaminé mis pasos en las direcciones elegidas.

Y donde vi rechazo, hoy solo veo vida.

Soy, sin duda, el único responsable

de mi aguda percepción tan cuestionable.

Si no acepto lo que llega a mi mano

me vuelvo adepto a ser víctima y tirano.

Las oportunidades necesitan que les dejes la pista abierta para llegar

PERDER EL TREN

No tengo ni idea de nada o de casi nada. A medida que pasan los días, los meses, los años, todo lo que creía saber parece más borroso. Es como si la línea que separa los opuestos se difuminara tanto que me siento incapaz de decir qué está bien y qué está mal. Sé lo que me gusta y lo que no, lo que me duele y lo que me hace feliz, sé lo que no quiero y lo que sí, pero al mismo tiempo, me siento incapaz de juzgar porque comprendo cada día más mis errores y los ajenos.

Con el tiempo me he dado cuenta que muchas veces no hay un camino correcto y que las personas que a veces nos parecen más horribles son las que más heridas arrastran… Corrijo, tampoco es real, las que menos han podido superar esas heridas y más dolor almacenan. He conocido personas que han sufrido en sus vidas enormes tragedias y que son capaces de mirarte todavía con ese brillo en los ojos e ir por la vida respetando.

Los conflictos se resuelven, con nuestra intervención o sin ella.

CALMAR LA MENTE: El camino del equilibrio

Hoy en día cuando más necesario es, parece imposible tener nuestra mente en calma. 

Estamos saturados de información, llenos de problemas, de prisas, de sinsabores, de cuestiones pendientes, de asuntos a los que no llegamos o de angustias proyectadas en un futuro que tampoco sabemos si llegará.

Llenamos la vida de velocidad, que si lo meditamos bien, no nos sirve de ayuda para nada de lo que hagamos, el estado natural del ser humano es el sosiego, la calma.

Calmar la mente no es dejarla en blanco. No se trata de paralizarla, de que esté vacía o de que nada se mueva en ella. Calmar la mente significa poner claridad en nuestras ideas.