TODO LO QUE NECESITAS ES AMOR
No se equivocaban demasiado los Beatles cuando
a finales de los 60 insistían en una pegadiza canción aquello de que “todo lo
que necesitas es amor”. Esto mismo es lo que nos sugirió el psicólogo humanista
Abraham Maslow un poco antes, justo en la década de los 40. De hecho, una de
las necesidades más básicas y decisiva es la de sentirse
verdaderamente amado.
Tanto es así que si no hemos conocido esta experiencia de forma temprana, resulta muy
complicado desarrollar una autoestima sana. Sentirnos apreciados,
respetados, cuidados y valorados nos facilita ir escalando en esa pirámide de
necesidades que el propio Maslow desarrolló y que es todo un hito en el campo
de la motivación humana.
Solo cuando nos sentimos arropados por un amor auténtico podemos alcanzar la autorrealización. Es más, únicamente las personas autorrealizadas son capaces de ofrecer ese cariño enriquecedor y saludable. Hablamos de ese amor cuyos componentes no son otros que la empatía, el respeto y el afecto incondicional.
El amor es una fuerza transformadora que todo ser humano
necesita recibir, ya sea de la familia, amigos, pareja, etc. Recibirlo y saber
ofrecerlo, nos convertirá en personas autorrealizadas.
El amor de la familia, amigos y pareja impulsa nuestro
potencial humano.
Recuerda… todo lo que necesitas es amor
Como recordaremos, la pirámide o jerarquía de necesidades humanas de Abraham
Maslow tenía 5 escalones. Esas necesidades iban desde las
más básicas, como eran las físicas, las de seguridad y protección, hasta las
referentes a la pertenencia, la autoestima y las necesidades de
autorrealización respectivamente. Lo que tal vez hayamos pasado por alto en más
de una ocasión es dónde queda el amor en esta teoría.
Bien, la mayoría asume que esta dimensión reside en el
tercer escalón y en el referente a las necesidades sociales. Sin embargo, según
Abraham Maslow, el amor es una
necesidad básica que impulsaría todo el desarrollo humano. Lo necesita
el bebé al que se alimenta, protege y cuida. E incluso necesitamos el afecto de los nuestros para gozar de una buena salud
física y psicológica.
Tal y como nos explicó en su trabajo Toward a
psychology of being (1962), el amor es una necesidad psicológica
básica para poder desarrollar otras capacidades, como son la autoestima y la autorrealización. Sentirnos y sabernos amados nos evita
sentimientos neuróticos, reduce nuestros miedos y nos convierte en personas más
seguras.
Las personas son buenas por naturaleza. Dadles amor,
cariño y seguridad, y ellos os darán cariño y estarán seguros en sus
sentimientos y en su comportamiento.
El amor es un elemento fundamental para prosperar
Todo lo que
necesitas es amor y si no lo has recibido de tu familia,
puedes recibirlo de otras figuras. Los amigos son otro soporte
extraordinario de afecto y validación, como lo son también nuestras parejas.
Tenlo presente. Una infancia infeliz y sin apegos sólidos no tiene por qué
determinar tu vida.
Aún puedes alcanzar
la autorrealización si estás motivado, y el amor siempre actuará como una gran
fuerza interna. No importa de dónde venga. Se trata de un estado
emocional profundo y enriquecedor, basado en un cuidado desinteresado. Dicha
experiencia, cómo no, puede obtenerse por parte de muchas figuras de tu
entorno.
Asimismo, vale la pena tener en cuenta otro aspecto. Parte de tu evolución como ser humano también
requiere que desarrolles y encuentres relaciones saludables, significativas y
felices. A medida que halles a esos amigos, compañeros y parejas que te
hagan verdaderamente feliz, muchas de tus necesidades se irán satisfaciendo.
Las personas autorrealizadas son hábiles en materia
emocional
Abraham Maslow escribió un capítulo en Religions,
Values & Peak-Experiences que hablaba del amor en las personas
sanas. Su descripción y análisis fue todo un avance para la psicología positiva
y las relaciones de pareja. Algo que señalaba es que los hombres y las
mujeres autorrealizados estaban libres de evidenciar necesidades egoístas.
Tampoco buscaban halagar o dominar al otro.
La persona que se conoce a sí misma y que trabaja cada día
en ser un poco mejor sabe en qué consiste el amor saludable. El afecto
enriquecedor se basa en la empatía y el respeto, y uno debe ser hábil para
recibirlo, cuidarlo y, sobre todo, para ofrecerlo. Este punto es muy importante.
Porque, quien sabe dar y recibir amor, evita el dolor de la soledad.
“Debemos entender el amor, debemos ser capaces de
enseñarlo, crearlo, predecirlo, o de lo contrario el mundo está perdido en la
hostilidad y suspicacia”. -Abraham
Maslow-
Las personas autorrealizadas practican un amor saludable
libre de apegos insanos, celos e inseguridades.
Todo lo que necesitas es amor, búscalo en cualquiera de
sus formas
Todo lo que
necesitas es amor del bueno, del que no duele y te deja ser quién tú quieras. Es
más, busca a aquellas personas que incluso te instan a ser mejor. No importan
tus experiencias pasadas, tus decepciones sufridas, la experiencia de sentirse
amado y de amar siempre valdrá la pena.
No obstante, no focalices todos tus recursos en encontrar a
tu alma gemela o a esa pareja que te haga feliz. Busca el amor en todas sus
formas posibles y no dudes tampoco en agradecer a las personas que ya forman parte
de tu vida. Tus amigos, tus hijos, tu familia e incluso tus mascotas también
son fuentes inagotables de afecto enriquecedor y luminoso.
Las mejores dimensiones de este mundo siempre son gratuitas,
pero hay que saber apreciarlas. Ama, cuida, déjate querer y permite
que el cariño más sincero te inspire en el viaje de la vida. Ese y no
otro, es el auténtico sentido todo.
https://lamenteesmaravillosa.com/segun-abraham-maslow-todo-lo-que-necesitas-es-amor/
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