30.9.19

No busca que le abran puertas… Ella es la llave de su vida.

DESNUDA

Se ha quedado desnuda contando historias y derramando lágrimas. Ya no duelen, ya no arañan… Sólo calman… Ya no siente vergüenza de sí misma ni se esconde. Era más grande el dolor de necesitar encontrar su llanto perdido que el de las miradas sin piedad de los que siempre fingen y nunca se muestran al mundo como son y juzgan a otros porque sí se atreven.

Ya no le importa qué dirán porque sabe que lo que dicen es fruto del miedo, la envidia y el aburrimiento. Porque los que viven a medias suelen necesitar vivir a través de emociones ajenas y llevarse prestados los lamentos a casa para no escuchar sus propios lamentos. Porque aquellos que critican su osadía son los que pagarían por llegar a la mitad de su coraje y recibir la mitad de su paz… Porque sueñan tener una brizna de su valor dibujando la vida y encontrando nuevos mundos cuando su mundo se acaba.

27.9.19

Más allá de los sentidos está la clave de reinventarnos y de asumir la función



EN LA LUZ DE LA CONSCIENCIA

Llegamos con la inocencia en los sentidos
y van llenándose de prejuicios y creencias.
Olvidamos lo que somos y perdidos
esperamos a que se dicte sentencia.

Crecemos entre  rabia y desconcierto,
la idea de lucha metida en la cabeza.
Esperamos que nos señalen lo cierto
pues dudamos de la propia fortaleza.

26.9.19

Estamos inmersos en el cambio y nos empeñamos en que nada se transforme

EN OCASIONES “TOCAR FONDO” RESULTA POSITIVO
Lo bueno de tocar fondo son dos cosas:

1 - Que ya no puedes ir más abajo.
2 - Que hagas lo que hagas te sirve para subir.

Es difícil que la vida sea lineal, creo que incluso no es conveniente para nuestra evolución correcta.

Necesitamos, de vez en cuando, un revulsivo. Algo que nos haga entender que hay que conservarlo todo, que cualquier relación, ser vivo o incluso objeto material requiere un mantenimiento y que no nos podemos quedar siempre en el mismo punto porque ese lugar se escapa con mucha rapidez de la realidad.

25.9.19

Al volvernos uno con la acción, perdemos la noción de nosotros mismos

ESTADO DE FLUJO

Imaginemos que llevamos años tocando el piano. Nos ponemos delante de nuestro piano y posamos los dedos sobre sus teclas. Comenzamos a presionarlas con la presión adecuada para cada nota. Empieza a surgir la melodía. Nuestros dedos se mueven de forma automática. Sentimos la música y sentimos los movimientos. Nos enfrascamos tanto en la tarea que perdemos la noción del tiempo y de nosotros mismos. Poco a poco, la tarea y nosotros nos hemos vuelto uno. 

Acabamos de alcanzar el estado de flujo¡Profundicemos!

En la década de los setenta, el psicólogo Mihály Csikszentmihalyi fue el primero en definir este estado de flujo al realizar una tarea. El autor definía el flujo como “un estado subjetivo que las personas experimentan cuando están completamente involucradas en algo hasta el extremo de olvidarse del tiempo, la fatiga y de todo lo demás,

24.9.19

No dejes pasar la ocasión de pasarlo bien, de sacar partido a la vida.

CUANDO TE OLVIDAS DE VIVIR

En los momentos actuales por los que la humanidad está atravesando, con la cantidad de dificultades a todos los niveles que existen, cuando las relaciones humanas cada vez se deterioran más, cuando se ha perdido el respeto a los demás y el sentido común es el menos común de los sentidos…

Entonces muchos seres humanos encuentran muchas dificultades para vivir y se dedican solamente a sobrevivir, llegados a este punto solo puedo darles un consejo ”no se olviden nunca de vivir”. 

Cierto es que la frase en sí parece una tremenda obviedad, pero si se piensa bien, es algo que a todos se nos olvida hacer a lo largo de la mayor parte de nuestra existencia.

23.9.19

He aprendido tanto de estar en ella como de salir corriendo para no estar más

BENDITA ZONA DE CONFORT…

Lo siento. Me quedo en la zona de confort. Al menos un rato. Hasta las seis o las siete. No para demorar mi salida de este remanso de falsa paz y angustia controlada, sino para descubrir qué me retiene aquí. Necesito explorarme a mí misma un rato y saber qué siento. Reconocerme a mí misma metida en esta jaula mediocre pero maravillosa a ratos y saber por qué a veces no me muevo de aquí a pesar de mis ansias por llegar a otros lugares que parecen mejores. Si no me quedo un tiempo (no sé cuánto) y me miro en sus espejos distorsionados no sabré qué es lo que me mantiene aquí y me amarga, con qué me seduce este momento que no me deja visitar otros momentos…

Qué sucedáneo de vida consigo metida aquí que creo que no podré obtener en el otro lado de mi vida, qué imagino que va a pasar ahí afuera si salgo de este entorno mullido y caliente para visitar el frío destino donde parece que están mis sueños… 

20.9.19

Camina con humildad. Y que se llene tu pecho con la luz de la bondad.



TODO LO QUE ENSEÑAS, APRENDES

A paso que das, enseñas.
A cada paso que das.
Sana el gesto de la guerra
cada gesto que lleva paz.

Y todo lo que enseñas, aprendes.
Todo lo que enseñas.
Y acaso lo que sorprende
es el transformar creencias.

19.9.19

Recordemos que solo tenemos una vida y que tiene que valer la pena.

QUE TUS CONDICIONES NO CONDICIONEN TU VIDA
CON LOS PIES EN EL SUELO NO SE PUEDE VOLAR

Para llevar a cabo los grandes logros personales hay que vivir convencidos que con trabajo esfuerzo y preparación, podremos conseguirlos

Hay un dicho que dice: “Por grande que sea una presa, un mínimo agujero en ella, generará una presión hidráulica, que la acabará rompiendo”.

Incluso los más altos sueños pueden verse truncados si los volvemos condicionales. Por pequeña que sea la condición, que pongamos para que se cumplan, puede ser grieta suficiente para que no podamos conseguirlos.

18.9.19

Cuando estás hundido no eres el hoyo sino la persona que sale de él.

SI PUDIERAS RECORDAR ESTO SIEMPRE…


Me costó mucho comprender que no veo las cosas como son, sino como yo decido que sean. A pesar de esas muchas situaciones dolorosas que vivimos en nuestra vida, todos hemos pasado por ellas y se nos hacen eternas, la vida es el resultado de un amasijo de creencias y percepciones. Estamos programados desde la infancia y nuestra programación nos dibuja a cada uno un mapa diferente de la vida. Y vivimos lo que esperamos vivir, lo que hemos pensado y, sobre todo imaginado, que será nuestra vida.

Es como si de niños hubiéramos elegido un cuento para protagonizarlo durante los siguientes ochenta años y cumpliéramos fielmente con cada capítulo. Hay cuentos con finales más felices que otros, aunque todos tienen moraleja (no me gusta esta palabra, pero es la que se usa siempre cuando se habla de buscar el aprendizaje del cuento).

16.9.19

El corazón se cubre de ocres y de azules y se dispersan las nubes de la sinrazón.



Y LLEGA SEPTIEMBRE

Llega septiembre y dibuja melodías en el aire
que caen como las hojas,
alfombrando nuestros sueños.
Llega septiembre y aquí recomienza el baile.
Entrelazados se sonrojan
la copa del árbol y el viento.

13.9.19

Ningún día se repetirá, no hay dos noches parecidas ni dos miradas idénticas

LA OBSERVACIÓN DE UNO MISMO
La clave para la evolución de la conciencia

A veces somos demasiado exigentes con nosotros mismos al valorarnos, creemos que no valemos, que no estamos lo suficientemente preparados para la vida (como si alguien lo estuviese) y que no tenemos el conocimiento suficiente de las cosas.

Lo que es evidente es que los procesos de evolución de la conciencia generalmente requieren que hagamos un alto en el camino y nos miremos en profundidad y sobre todo con total honestidad.

Es cierto que nos repetimos, sí; pero si trabajamos con eso que se repite, nos damos cuenta de que no hay tan exacta repetición. Que, como decía el querido Jung, “Hay regresiones al servicio de la progresión”.

12.9.19

Escenarios más felices al compartir vida con quien de verdad importa

SER SINCEROS NOS AHORRA TIEMPO
La honestidad como forma de vida

Para practicar la sinceridad con los demás es necesario hacerlo antes con nosotros mismos. Tener claro lo que queremos y lo que no, nos ahorrará tiempo, evitando caer en situaciones de elevado desgaste y coste emocional. Así, la honestidad debería ser una forma de vida.

Ser sinceros nos ahorra tiempo e higieniza relaciones. El buen uso de la honestidad y de la integridad con uno mismo donde dejar claro lo que permitimos y lo que no, lo que es correcto y lo que no, facilita esa convivencia sin situaciones incómodas y nada beneficiosas. Ahora bien, lejos de lo que pueda parecer, no resulta tan sencillo hacer uso de la sinceridad.

10.9.19

El corazón avanza y la marea arrastra con ella el dolor y la incomprensión



LLEGA UNA OLA

Llega una ola. La siento llegar.
Y es de inevitable despreocupación.
Ondulándose en la vibración
que todo ha de transformar.

Tiemblen las ventanas, las de la agonía.
Cáiganse los muros de la frustración
cambiando por siempre la percepción
de que la ilusión es la luz y guía.

9.9.19

Comienza con la firme decisión de emprender un viaje sin vuelta atrás

LA CONQUISTA DE UNO MISMO

Existen viajes apasionantes. Viajes que nos llevan a lugares nuevos y desconocidos, lugares lejanos a los que sabemos que tardaremos en volver o que no volveremos jamás. Cada uno de estos viajes tienen ciertas características comunes: un principio y un final. Sin embargo, existe un viaje para el que existe un principio pero no un final. Se trata de un viaje en el que, poco a poco, vamos abriendo puertas que ni podíamos imaginar que estaban ahí. Un viaje a través del cual nuestra visión del mundo puede cambiar completamente. ¿Qué viaje es este? La conquista de uno mismo.
¿Quién soy yo?
A pesar de parecer una pregunta fácil, la respuesta no es tan simple. Responder esta cuestión puede llevarnos tiempo, mucho tiempo. Si nos paramos a pensar en quiénes somos, se nos pueden venir afirmaciones que hemos tomado como ciertas durante muchos años. A pesar de ello, no significa que seamos quienes creemos. 

6.9.19

El éxito es la persona en quién te conviertes al trabajar por tus sueños

CUANDO NO LLEGAN LOS RESULTADOS

A veces no llegan… Por más que hagas y te esfuerces, hay cosas que no suceden y situaciones que no pasan en tu vida. Como si hubiera un muro insalvable.

Puedes persistir, pero la vida a menudo parece caprichosa y hace que por más que insistas no tengas aquello que a tu vecino le regalan en la esquina sin haberlo pedido, mientras seguramente él mira de reojo a otro pensando lo mismo. Eso no significa que debamos darnos por vencidos, ni tampoco que debamos seguir insistiendo…

A veces, paramos para repostar energía porque lo necesitamos y otras porque tenemos mucho miedo a seguir. No es lo que haces, es el sentido que le das a lo que haces lo que marca la diferencia. Puedes llevar un supuesto fracaso con tanta dignidad y capacidad de abrirte que sea un éxito y llevar el éxito con tanta soberbia que se acabe girándose en tu contra. De todas formas, en ambos casos, el aprendizaje está ahí y sólo hace falta verlo y asumirlo para que todo lo ocurrido merezca ser vivido. 

5.9.19

Eres maestro de lo vivido, artesano del presente y aprendiz agradecido del porvenir diligente


 
SIEMPRE  EN  PRESENTE

Lo que ha quedado atrás ya no existe
aunque deje posos a la experiencia.
Que del pasado nadie vive,
que en el pasado no existe conciencia.

Lo que ha de venir tampoco está
aunque aprenderás de ello, no lo dudo.
Pero vivir lo que está por llegar
además de imposible es absurdo.

4.9.19

Salir de nuestra burbuja cotidiana ofrece a nuestra mirada nuevos brillos

DEJA DE REACCIONAR E INICIA UNA VIDA CREATIVA
La persona creativa es audaz y desafiante. Cuando la vida le golpea, no reacciona dejándose caer, sino que actúa de manera innovadora sacando partido a las dificultades, intuyendo oportunidades, escuchando a su intuición y dando respuestas originales.

Iniciar una vida creativa requiere asumir un desafío. Supone por encima de todo, atrevernos a romper viejos patrones y costumbres que nos hacen avanzar en círculos. Creatividad es sinónimo de autoinvención y atrevimiento, dos palabras que bien conjugadas nos ayudan a tener una realidad más libre, acorde a nuestro potencial.

A menudo, cuando abordamos el tema de la innovación y la importancia de hacer uso de una mente creativa, damos por sentado que esta competencia requiere solo ser capaces de producir ideas nuevas y diferentes. Ahora bien, asumir esto último es quedarnos cortos. La creatividad va más allá del universo cognitivo, porque lo que requiere de nosotros es acción.

3.9.19

El mundo no va a dejar de girar si lo sueltas y dejas de sujetarlo un rato

LA VIDA QUE MERECES


Puedes con todo… Lo que dependa de ti y sólo eso, nada más. Seamos precisos.
Puedes con todo… Si así lo deseas, sin que se te imponga o sea fruto de chantaje.

Puedes con todo… Mientras hacerlo no te rompa, no te corte, no te desgaste, no te arañe, no te mate. Porque si no, o decides no poder o cambias tu forma de hacerlo y vivirlo hasta que no duela, no amargue, no rasgue, no te recorte.

Puedes con todo… Si encaja en tu vida, si se alinea a tus valores y crees que está en tu camino. Y si te desvía de él que sea por elección propia, que sea porque te llena, porque te permite abrirte y experimentar, que sea porque te apetece y decides romper tus reglas y probar algo distinto.

Puedes con todo, eso dicen una y otra vez en todas partes y sin parar, pero nadie te lo ha preguntado ni se ha imaginado tu vida mientras lo haces, lo vives, lo sientes, lo arrastras… ¿Lo has pensado tú?

2.9.19

Només cal que ella s’ho cregui que és un veritable estel



UN ESTEL QUE NO S’HO CREU

Ella es veu poqueta cosa
potser per què ha patit molt
però és un ésser amb llum pròpia
que fa goig i resplendeix.

Jo que me n’he adonat
de fer-li veure no he parat:
La claror que escampa arreu
amb la llum de dintre seu