Si puedes verte en los demás, te será más fácil establecer contacto con ellos

LAS RELACIONES COMO ESPEJO

¿Por qué hay tanto rechazo hacia algunas personas y tanta atracción hacia otras? Puedes aceptar que esas características que te atraen de esa persona son tuyas, pero ¿Por qué es tan difícil aceptar que posees en tu interior aquellas que detestas? A medida que puedas reconocer que esos “defectos” del otro están en ti, puedes cambiarlo.

Todos somos extensiones del campo universal de energía, distintos puntos de vista de una única entidad. Esto implica ver todas las cosas del mundo, a todas las personas del mundo, y darnos cuenta que estamos mirando otra versión de nosotros mismos. Tú y yo somos lo mismo. Todo es lo mismo.

Todos somos espejos de los demás y debemos aprender a vernos en el reflejo de las demás personas. A esto se llama espejo de las relaciones. A través del espejo de una relación, descubro mi yo no circunscrito. Por esta razón, el desarrollo de las relaciones es la actividad más importante de mi vida. Todo lo que veo a mi alrededor es una expresión de mí mismo.

Estamos utilizando la mente racional para algo que va más allá de la racionalidad?

¿A CAMBIO DE QUÉ?… A CAMBIO DE NADA

- A cambio de la satisfacción íntima y silenciosa de dar vida a la vida.       
- A cambio del profundo goce de sentirse útil a los demás.
- A cambio de seguir el rastro de una íntima propuesta de vida “el amor como camino”.

Y ¿eso qué significa?, ¿dar “dinero a los pobres”?, ¿no ejercer el comercio?, ¿ir de inocente por la vida?, ¿ayudar a cruzar la calle a las viejecitas?, ¿no defenderse?, ¿tragar?, ¿callar cuando sentimos la conveniencia de cuestionar?, ¿ir los domingos a plantar árboles?, ¿repartir panfletos apostólicos por las calles?, ¿nunca decir NO?…

TAL VEZ LO QUE SIGNIFICA ES TAN SOLO FUNCIONAR DESDE EL CORAZÓN… algo que puede traducirse como actuar renunciando a llenar de intenciones permanentemente los frutos de la acción.

Significa hacer sin hacer, significa ofrecer y entregar a alguien, sin que esa persona pueda algún día devolverlo.

Ahora se da cuenta de que en realidad, lo único que tiene pendiente es vivir…

LA TAREA PENDIENTE DE MARÍA

Olía a verano aunque faltaban unos días. Sentía dentro esa emoción de cambio, de hacer cosas nuevas, de fulminar esa rutina tan avasalladora que siempre la tenía apelmazada, constreñida, agotada. Se acabó el café de un sorbo apurando como siempre mientras tocaba con el dedo índice el azúcar glass que había quedado en el plato donde le habían servido esos cruasanes diminutos que siempre pedía. Concretamente tres, siempre, ni uno más ni uno menos. Aunque tuviera más apetito o menos, era un ritual. La vida de María estaba repleta de rituales que se repetían. Fijó sus ojos en Clara y topó con los suyos, siempre juguetones, reía tanto que apenas podía ver en su cara dos rayas verdes y brillantes.

“Vamos a casa, princesa, se hace tarde y tengo que hacer un par de cosas antes de llegar todavía”. Tomó entre sus manos su preciado abrigo verde, le encantaba ese abrigo, por eso lo cuidaba y lo llevaba siempre a la tintorería cuando acababa la temporada de invierno.

Entre dos ideas dispares, haciendo malabares, cree el hombre que ha vivido.

ENTRE DOS POLOS OPUESTOS

Entre dos polos opuestos

cree el hombre que vive.

La soledad de los muertos

y la muchedumbre triste.

Mira hacia el frente y ve otro,

otro bien distinto a uno.

No se siente en el “nosotros”

y se reencuentra en el “ninguno”.

Eres consciente de ti mismo y no te conformas con lo que no te llena.

ESTÁS HACIENDO LAS COSAS BIEN, AUNQUE NO LO SEPAS

Lo cierto es que nacemos sin instrucciones e improvisar sobre la marcha seguramente ha sido una de las actitudes a que el ser humano ha recurrido con mayor frecuencia para solucionar alguna situación en su día a día.

Por más que uno tenga su plan estructurado, se hace recurrente el tema de improvisar sobre la marcha y tomar las decisiones que sentimos son correctas en el momento preciso.

Todos, o al menos la gran mayoría coincidimos en que, si bien nos encantaría tener esas instrucciones en todos los idiomas, nadie nos pudo haber enseñado mejor que la experiencia propia y esas decisiones que tomamos en esos momentos complicados de nuestra vida.

Y a lo largo de dicha vida van apareciendo diversas evidencias, que nos sirven para continuar creciendo y aprendiendo, hoy vamos a comentar algunas de ellas, de las cuales en numerosas ocasiones no somos conscientes.

La vida plena és la capacitat que tenim de somiar i convertir els somnis en realitat

¿SOMIAR... O VIURE LA REALITAT?

Moltes persones passen gran part de la seva vida somiant. Somiant en tot allò que no es veuen capaços de viure. Però un somni sense intentar convertir-lo en realitat, és la millor manera de patir ...

Sempre he estat un somiador, de la qual cosa no em penedeixo, potser és un dels meus talents. Des de nen tenia una alta estima del que devia ser la meva vida i mai em vaig resignar a deixar de somiar. Això m'ajudava a tirar endavant. Encara avui hi ha persones que consideren que sóc una persona especial per això. I no, no sóc més especial que qualsevol d'ells, l'única diferència és que em nego a només somiar ...

Somiar t'ajuda a aixecar la vista per sobre de la realitat. És una bona manera d'escapar-se d'ella, sobretot quan la realitat no és tal com l'havíem somiat. No obstant això, un no pot viure només somiant, sense intentar fer dels seus somnis una realitat quotidiana ... També és veritat que jo de vegades encara somio, escrivint. Escric tot allò que sento i tot allò que encara em queda per viure. És una bona manera de no oblidar els somnis i convertir-los en propòsits per poder-los arribar a viure ...

Lo mejor es detenernos y quedarnos un tiempo limitado en una zona segura

CUANDO LLEGUE EL MOMENTO PODRÁS SALIR ADELANTE

Al final lo harás, saldrás adelante, pero no sin antes darte el tiempo suficiente para sanar la herida, atenderte y clarificar con seguridad qué es lo que quieres en tu vida.

Nos lo decimos muy a menudo, en momentos de crisis, de cambios y de adversidad solo hay una opción posible: salir adelante. Nos autoconvencemos de ello e intentamos reanudar nuestras vidas, recuperando espacios, asumiendo responsabilidades y focalizándonos en pasar página creyendo que todo va bien cuando, en realidad, no siempre es así.

«Keep Calm and Carry On» decían aquellos panfletos que se diseñaron en Reino Unido en 1939,  con el fin de animar a la población ante una invasión inminente durante la Segunda Guerra Mundial. Curiosamente, nunca llegaron a usarse, hasta que en el año 2000 y, a raíz de un hallazgo casual, empezaron a lanzarse al mercado como elemento decorativo y motivacional.

La verdad es que fue un acierto que aquellos mensajes no llegaran a la población británica en semejantes momentos. Es más, el Ministerio de información británico cayó en la cuenta de que aquella frase, mantén la calma y sigue adelante, era paternalista, vacía y nada oportuna.

No hay creencias ancestrales. El pasado es espejismo. Todo ocurre en el momento

GIRA LA RUEDA

Gira que gira la rueda,

la rueda de la fortuna

que se esconda quién no pueda

darle sentido a las runas.

Gira que gira la rueda,

la rueda de la fortuna.

Ni aun leyendo en los posos

ni en los huesos ni en las cartas

adivinarás el futuro

pues la mente solo alcanza

a inventar dentro del sueño

aquello que el ego abraza.

Se trata de cooperar con y no de luchar contra. Se trata de confiar, no de dudar

LA FUERZA DEL ESPÍRITU

«Nacemos en un mundo de naturaleza; nuestro segundo naci­miento es en un mundo de espíritu». 

Este mundo espiritual se presenta a menudo como algo separado o distinto de nuestro mundo físico. Juntos forman un todo.

El espíritu representa lo que no podemos validar con nuestros sentidos. Algo parecido al viento, que podemos sentir pero no tocar.

La clave para comprender lo espiritual está en esta idea del mundo interior y el mundo exterior; un solo mundo, pero dos aspectos únicos del ser humano. Tengo un amigo que com­para lo físico con una bombilla y lo espiritual con la electricidad.

Todos somos una misma cosa y partimos de una misma conciencia

LAS 36 LEYES UNIVERSALES

LEYES DE LA VIDA

Como es arriba es abajo: Esta aplica el concepto de universo fractal, y la asimilación de que todo se repite en el cosmos, la creación que experimentamos es la que se replica de forma sistemática y fractal en todo el universo. Nuestro mundo es solo una réplica a menor escala y tú mismo eres un pequeño universo fractalizado.

Como es dentro es fuera: Al igual que la anterior, la direccionalidad es indiferente y la realidad se replica así misma independientemente de la dirección que tome, en este caso concreto es nuestro mundo interior el que se replicará en nuestro entorno, según eres, igual es tu vida. Lo que hay en tu interior contaminará todo aquello que te rodea.

Ley de petición: Nosotros pedimos y el universo escucha. Si necesitas ayuda pídela, pero debemos cuidarnos de actuar allí donde no se nos requiere ya que nuestra ayuda será malinterpretada y desechada, si se nos pide ayuda debemos asumir nosotros las consecuencias de la misma, así que el karma nos repercutirá si nuestra ayuda es incorrecta.

Sé compasivo contigo, domina tu diálogo interno siendo amable con tu propio ser

CUANDO NADA ES SEGURO, CONFIA EN TI

Si el mundo está en caos y todo son incertezas, confía en ti. Ante la inestabilidad externa, calma interna, confianza y actitud resiliente. Solo cuando confiamos en los propios recursos internos el miedo se debilita y nos abrimos paso con mayor seguridad.

Cuando no haya nada seguro a tu alrededor, cuando tengas la sensación que el suelo se fragmenta bajo tus pies, recuerda: aprende a confiar en ti. Nada nos amarra más a la vida que la confianza firme en que merecemos sentirnos mejor, en que pase lo que pase podremos activar esfuerzos y estrategias para hacer frente a lo que venga por delante. Ese es un recurso psicológico altamente valioso.

Es más, podríamos decir que esta dimensión se vincula de manera casi directa a nuestra capacidad para tener una vida más satisfecha, feliz. Al fin y al cabo, el reverso de la autoconfianza es el miedo y como bien sabemos, nada es tan devastador cómo hacer frente a un día a día en el que está presente la angustia, la inseguridad, la sensación de que no tenemos control sobre nada.

No erradican los males, ni es felicidad fingida, son los signos de la vida

      AHÍ ESTÁN LAS SEÑALES      

Ahí están las señales, a la vuelta de la esquina,

escritas en las cabinas, dibujadas en los portales.

En las barras de los bares, colgadas en marquesinas

y con claridad prístina, visibles y singulares.

Ahí están las señales, legibles para el profano,

al alcance de la mano, cercanas y naturales.

Abriendo así los canales que comunican sagrados

corazones que hermanados se reconocen iguales.

Que los héroes son las personas que hacen aquello de lo que están convencidos

HE APRENDIDO

Cuando a uno le quedan por vivir menos años de los ya vividos, empieza a tomar conciencia de la importancia del aprendizaje como camino hacia el conocimiento.

En definitiva, uno viene a este mundo de la materia y de la dualidad a aprender y la prueba de ello es que cuando nos vamos de este mundo nada material nos llevamos, solo nos llevamos lo que hemos aprendido, es decir el conocimiento que hemos integrado.

Hoy comparto con todos vosotros ese aprendizaje donde una parte es mía y otra la que antes otros compartieron conmigo:

HE APRENDIDO que no puedo hacer que alguien me ame, sólo convertir­me en alguien a quien se puede amar. El resto depende de los demás.

HE APRENDIDO que por mucho que me preocupe por los demás, muchos de ellos no se preocuparán por mí.

Si estamos en paz, todo se ve con mayor claridad y nos sentimos más seguros

VIVIR EN PAZ CONTIGO MISMO

Una tarea que no puedes dejar pendiente

Cuando tienes paz en tu interior las tormentas externas asustan menos. Porque has hecho frente a tus miedos, porque caminas libre de culpas, de rencores e inseguridades. ¿A quién no le gustaría alcanzar ese equilibrio psicológico?

Vivir en paz contigo mismo trae grandes consecuencias: satisfacción, armonía interna, buen manejo del estrés y un bienestar que revierte en cuerpo y mente. Cabe señalar que tal artesanía no resulta nada fácil y más en medio de nuestro complejo mundo. Los días son cada vez más complicados, el ruido más alto y la incertidumbre una eterna constante en la que nos diluimos en medio de la ansiedad y las preocupaciones.

La verdad es que cuesta bastante atender y resolver nuestro interior cuando lo que nos rodea parece envuelto en una eterna vorágine. Sin embargo, hay que tener en cuenta un aspecto: es ahora cuando debemos dar lo mejor de nosotros mismos. Y algo así solo se logra cuando hay calma dentro, cuando no pesan las culpas, coartan los miedos, los rencores o la sombra de ese pasado que enturbia nuestro presente.

En el viaje de la vida nada es tan importante como aprender a ser nosotros mismos

EL VALOR DE SER TÚ

El desafío de no ser como todos

Cuando eres tú mismo, reluces. En el momento en que te atreves a tomar tus propias decisiones y a decir aquello que siente tu corazón, no solo te sientes más libre, además, tomas las riendas de tu destino y también de tu felicidad.

El valor de ser tú no tiene precio, pero implica cierto esfuerzo. Significa que debes ser capaz de  quererte como mereces, vivir a tu manera y dar un significado propio a tus experiencias y no el que te marcan otros. Implica recordar que eres libre para tomar las decisiones que consideres, de pensar, sentir y entender la realidad como creas y desees.

Decía Mark Twain con gran acierto que «no hay peor soledad que la de no estar bien con nosotros mismos». Esa es, sin duda, la realidad más triste de las catástrofes que puede experimentar el ser humano: no sentirse bien en la propia piel, no ser capaz de apreciar lo que uno es. Desgraciadamente, este es un hecho que se ve con frecuencia, tanto en niños, adolescentes como en adultos.

Todos funcionaríamos mejor si abrazáramos o nos dejáramos abrazar más a menudo

ABRAZAR EL ALMA

“NADIE ESTÁ MÁS SOLO QUE AQUEL QUE VIVE ALEJADO DE SÍ MISMO”

Todo empieza, en uno mismo esa es la clave y abrazar tu alma es darte cariño, por eso todo aquello que quieras dar a los demás primero deberás sembrarlo en tu interior.

El poder de un abrazo

Puede que un abrazo no tenga la solución del problema en el que estamos inmersos, que no lo aleje ni haga desaparecer lo que nos rodea, pero su magia recompone nuestras  heridas, alivia nuestro dolor y nos transmite que más allá de lo ocurrido, hay alguien que nos quiere y se preocupa por nosotros. Porque un abrazo sincero es amor en toda su expresión.

Abrazar es acariciar el alma de la otra persona y proporcionarle un refugio entre nuestros brazos. Un gesto pequeño pero repleto de sentimientos que cura y recompone a nivel emocional. Abrazar es hablar con el lenguaje del corazón.

Olvida rabia y enojo. Camina con el amor pues solo hay una dirección.

UNA SOLA DIRECCIÓN

Siempre hay algo de qué hablar

aunque no siempre surjan las palabras,

las exactas, las necesarias.

Caminan las ideas a la par

para que las puertas de par en par se abran.

No hay direcciones contrarias.

Solo hay una sola dirección.

Solo hay una sola dirección.

Es esa que no depende de nada que pase porque está en ti y sólo depende de ti.

FELICIDAD DE LA BUENA…

¿Estamos realmente seguros de que sabemos lo que es la felicidad?

Me lo pregunto muchas veces… Gran parte de nuestra vida la confundimos con el control, con la falsa sensación de que todo está perfecto y programado, de que no hay margen para la sorpresa o el sobresalto…

Creemos que vivimos momentos de felicidad pero en realidad perseguimos momentos de placer, de satisfacción física y emocional, de estar de acuerdo con lo que pasa en nuestra vida, de sentir que todo está en nuestras manos, de pensar que estamos haciendo todo lo posible para que nada se nos escape… 

Perseguimos el imposible de querer que todo sea como hemos soñado que sea… Que todo se encadene paso a paso con la ruta que hemos dibujado y que no deje espacio para nada que nos suponga un rodeo o una dilación… Sin embargo, no podemos controlar nada…

Elegir en qué invertimos nuestro tiempo es la decisión más determinante de todas

NUESTRAS DECISIONES DEFINEN LO QUE SOMOS

Más allá de nuestras circunstancias, las personas somos el resultado de nuestras decisiones. Es así como trazamos nuestros caminos y como demostramos también, nuestra calidad humana, nuestra bondad y la capacidad de ir aprendiendo de nuestros errores. En este artículo profundizamos sobre ello.

Más allá de nuestros talentos, habilidades o competencias está cada elección hecha en un momento complicado. Están, también, aquellas personas o cosas que hemos decidido priorizar en un instante determinado. Lo que hemos dejado atrás nos define, al igual que dice mucho de nosotros la capacidad de aprender de los errores y de decidir un poco mejor.

A menudo suele decirse aquello de que siempre es mejor una decisión errónea que permanecer en el limbo de la indecisión. Sin embargo, en ocasiones, hasta el simple hecho de «no decidir nada» por mera inseguridad, ya es una decisión por sí misma. Porque al no actuar y quedarnos donde estamos ya se traza un camino e incluso un destino. Así, en cada uno de esos pequeños actos cotidianos, se va construyendo nuestra vida y también la persona que somos.

Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien para ti y para la Tierra.

REFLEXIONES PARA VIVIR MEJOR

Siempre me gusta repasar algunos de los libros y lecturas que ya he leído y por “causalidad” volví a leer una serie de reflexiones, que me parecen magnificas, que siguen siendo útiles a día de hoy porque su aplicación puede mejorarnos la vida.

Su autor Deepak chopra (Nueva Delhi, 1947, médico y escritor, premio nobel de física/1988).

1. ESCUCHA LA SABIDURÍA DE TU CUERPO, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo qué siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad y anhelo, procede.