REFLEXIONES PARA VIVIR MEJOR
Siempre me gusta repasar algunos de los libros y
lecturas que ya he leído y por “causalidad” volví a leer una serie de
reflexiones, que me parecen magnificas, que siguen siendo útiles a día de hoy porque
su aplicación puede mejorarnos la vida.
Su autor Deepak chopra (Nueva Delhi, 1947,
médico y escritor, premio nobel de física/1988).
1. ESCUCHA LA SABIDURÍA DE TU CUERPO, que se
expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta,
pregunta a tu cuerpo qué siente al respecto. Si tu cuerpo envía una señal de
inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de
comodidad y anhelo, procede.
2. VIVE EN EL PRESENTE, que es el único momento
que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la plenitud
en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas
apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar. El presente es como debe
ser. Refleja infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este
pensamiento exacto, esta reacción física precisa. Este momento es como es
porque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las
cosas; por el contrario, sé uno con él.
3. DEDICA TIEMPO AL SILENCIO, A MEDITAR, a
acallar el diálogo interior. En momentos de silencio, cobra conciencia de que
estás reconectándote con tu fuente de conciencia pura. Presta atención a tu
vida interior para que puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones
impuestas desde fuera sobre lo que conviene o no te conviene.
4. RENUNCIA A TU NECESIDAD DE APROBACIÓN
EXTERNA. Sólo tú eres el juez de tu valer; tu meta es descubrir el
infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al
comprender esto se logra una gran libertad.
5. CUANDO TE DESCUBRAS REACCIONANDO CON
ENOJO u oposición ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que
sólo estás luchando contigo mismo. Presentar resistencia es la reacción de las
defensas creadas por viejos sufrimientos. Cuando renuncies a ese enojo te
curarás y cooperarás con el flujo del universo.
6. RECUERDA QUE EL MUNDO DE ALLÍ FUERA REFLEJA TU
REALIDAD DE AQUÍ DENTRO. Las personas ante las cuales tu reacción es más
fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo interior. Lo que más
odias es lo que más niegas en ti mismo. Lo que más amas es lo que más deseas
dentro de ti. Usa el espejo de las relaciones para guiar tu evolución.
El objetivo es un total conocimiento de uno
mismo. Cuando lo consigas, lo que más desees estará automáticamente allí; lo
que más te disgusta desaparecerá.
7. LIBÉRATE DE LA CARGA DE LOS JUICIOS. Al
juzgar impones el bien y el mal a situaciones que simplemente son. Todo se
puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y
anulas el proceso de aprender a amar. Al juzgar a otros reflejas tu falta de
autoaceptación. Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a
ti mismo.
8. NO CONTAMINES TU CUERPO CON TOXINAS, ya
sea por la comida, la bebida o por emociones tóxicas. Tu cuerpo no es sólo un
sistema de mantenimiento de la vida. Es el vehículo que te llevará en el viaje
de tu evolución. La salud de cada célula contribuye directamente a tu estado de
bienestar, porque cada célula es un punto de conciencia dentro del campo de la
conciencia que eres tú.
9. REEMPLAZA LA CONDUCTA QUE MOTIVA EL MIEDO POR
LA CONDUCTA QUE MOTIVA EL AMOR. El miedo es un producto de la memoria, que
mora en el pasado. Al recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras
energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar
de imponer el pasado al presente jamás acabará con la amenaza del sufrimiento.
Eso sólo ocurre cuando encuentras la seguridad de
tu propio ser, que es amor. Motivado por la verdad interior, puedes enfrentarte
a cualquier amenaza, porque tu fuerza interior es invulnerable al miedo.
10. COMPRENDE QUE EL MUNDO FÍSICO ES SÓLO EL
ESPEJO DE UNA INTELIGENCIA MÁS PROFUNDA. La inteligencia es la
organizadora invisible de toda la materia y toda la energía; como una parte de
esta inteligencia reside en ti, participas del poder organizador del cosmos.
Como estás inseparablemente vinculado con el todo, no puedes permitirte el
contaminar el aire y el agua del planeta.
Pero en un plano más profundo, no puedes
permitirte el vivir con una mente tóxica, porque cada pensamiento crea una
impresión en el campo total de la inteligencia. Vivir en equilibrio y pureza es
el más elevado bien para ti y para la Tierra.'
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