LA INTUICIÓN
La mente intuitiva es un regalo sagrado y la mente racional es un fiel sirviente. Hemos creado una sociedad que rinde honores al sirviente y ha olvidado al
regalo.
Albert Einstein
La intuición no sólo es difícil de definir, sino que ha sido bastante relegada a la categoría New Age donde ha perdido fortaleza. Pero es un sentimiento, o una emoción, que a todos nos habita y por lo tanto habría que darle mucho más espacio. Se podría describir como ese razonamiento inconsciente que nos mueve a hacer algo sin decirnos cómo o por qué. Se siente en el vientre (the guts) o en el pecho, a veces, y la verdad es que cuándo nos detenemos a sentirlo y le hacemos caso, tomamos las mejores decisiones. Sentimos, al menos, que tomamos una decisión congruente con nuestro estado.
Por lo mismo hay un creciente número de evidencia anecdótica, combinada
con esfuerzos sólidos de investigación, que sugiere que la
intuición es un aspecto crítico de cómo los humanos interactuamos con nuestro
ambiente y cómo, ultimamente, tomamos muchas de nuestras decisiones. Carolyn
Gregoire, una de las editoras del Huffington Post, escribió una nota en la que enumera diez cosas que las
personas intuitivas hacen diferente que los demás.
Su lista, que transcribimos abajo, es más bien una suerte de manual para
abrirle más espacio a la intuición y vivir con más tranquilidad y congruencia.
Para tomar las mejores decisiones se requiere un balance de intuición –que
levanta un puente entre el instinto y el razonamiento– y el pensamiento
racional. Pero la convención cultural ha ido en contra del instinto y la
intuición, y ello nos lleva a descartar muchas veces nuestras “corazonadas”, en
detrimento propio.
Diez cosas que las personas intuitivas hacen distinto:
1. Escuchan a su voz interna
El elemento principal que distingue a alguien intuitivo de quien no lo es,
es que se detienen a escuchar, en lugar de ignorar, la guía de sus intuiciones
y sentimientos físicos.
2. Se toman tiempo para estar solos
Si quieres ponerte en contacto con tu intuición, deja el teléfono, la
computadora, la televisión y siéntate en casa a estar solo por un rato. Aquí
puedes tomar las mejores decisiones basado en cómo te sientes al respecto.
3. Crean
Las personas creativas son altamente intuitivas. Y al igual que puedes
aumentar tu creatividad mediante la práctica, puedes impulsar su intuición. De
hecho, practicar una puede ayudar a construir a la otra.
4. Meditan
Las distintas prácticas de meditación pueden ser una excelente manera de
destapar tu intuición. Puedes alinearte con ella y al final tomar una decisión
de la que estés absolutamente seguro. El autoconocimiento que llega por medio
de la meditación y poner atención a nuestra experiencia presente sin hacer un
juicio de valor nos ayudan a entender mejor nuestras personalidades y por lo
tanto a actuar acorde con ellas.
5. Observan todo
Lo primero que debes hacer es darte cuenta; lleva un diario y date cuenta
cuándo suceden cosas extrañas. Ganarás un sentido agudo de cada cuánto ocurren
coincidencias, conexiones sorprendentes o intuiciones precisas en tu vida
diaria.
6. Escuchan a su cuerpo
Si alguna vez te han dado náuseas o dolor de vientre cuando sabías que
algo estaba mal pero no sabías exactamente qué, puedes entender que la
intuición puede causar sensaciones físicas en el cuerpo. Pon atención a ese
“segundo cerebro”.
7. Conectan profundamente con otros
La empatía es uno de los grandes compañeros de la intuición. Dedicar tiempo
a observar y escuchar a otros cara a cara puede ayudar a impulsar tus poderes
de empatía.
8. Prestan atención a sus sueños
Tomar tiempo para pensar en tus sueños es una manera de comunicarte con tus
procesos inconscientes. Ambos, los sueños y la intuición nacen del
inconsciente, así que puedes comenzar a destapar esta parte de tu mente al
prestar atención a tus sueños. Los sueños guardan bastante información sobre
cómo vivir tu vida.
9. Disfrutan de bastante tiempo de relajación
Pocas cosas arruinan más la intuición que el trabajo constante, hacer
varias cosas a la vez, estar conectado a dispositivos digitales y estar
estresado y fatigado. Según Gregoire, siempre tenemos un sentido intuitivo
acerca de la gente en nuestras vidas –a un nivel profundo, sabemos diferenciar
a los buenos de los pretensiosos o falsos—pero no siempre estamos
suficientemente despiertos para reconocer la diferencia. El problema es que
estamos demasiado ocupados.
10. Dejan ir las emociones negativas
Las emociones fuertes, particularmente las de enojo o frustración, nublan
la intuición. Muchos de nosotros hemos sentido que algunas veces “no somos
nosotros mismos” cuando estamos arrobados por alguna emoción, y ello puede ser
porque estamos desconectados de nuestra intuición. Para dejar ir emociones de
este tipo lo mejor es meditar o crear.
Fuente:http://pijamasurf.com/
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