Empieza a ser más como el agua de un río y no como la de un estanque

FLUIR NOS HACE FELICES

Para poder alcanzar la felicidad, es preciso no permanecer demasiado tiempo en el mismo lugar. 

Y esto no tiene que ver con mudarte de casa a cada momento, sino con cambiar y mejorar. Según el psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi, es preciso estar en un estado de “flow” (fluir), donde el placer y el disfrute son la regla y no la excepción.

¿Te has puesto a pensar alguna vez por qué cuando te lo estás pasando de maravilla con tu pareja, tus amigos o tus hijos, el tiempo parece literalmente “volar”? Si bien no hay una explicación científica al respecto, lo cierto es que la felicidad hace que los pensamientos se centren en otras cosas. La satisfacción no te deja quedarte quieto, te ayuda a fluir.

Como indica Csikszentmihalyi, podemos dividir a las personas en dos grandes grupos: los que están preocupados y los que se encuentran aburridos. Afortunadamente, todos podemos pasar a formar parte de un equipo selecto, el de los que fluyen. ¿Qué quiere decir? Que tenemos que hacer algo para ser felices.

Además, cuando estamos sin hacer una actividad, la mente empieza a aburrirse y a dejarse llevar por la negatividad. Seguro que te ha pasado más de una vez, que sin darte cuenta, estás cada vez más deprimido un domingo por la tarde o un día de lluvia.

Solo existe el Aquí y Ahora y tu vas creando a tu alrededor. Vibra en tu interior la banda sonora la luz de los días fluye en el Amor.

AQUÍ Y AHORA  

Solo existe el Aquí y Ahora. El pasado es solo un eco y el futuro aún está por decidir...

La mayor parte del tiempo estamos pensando (y a menudo juzgándonos y castigándonos) en lo que aconteció tiempo atrás... sin reconocer que para bien o para mal (que son solo “nociones” subjetivas) eso quedó atrás en el tiempo y no tiene solución...

O bien preocupándonos por un futuro que no tenemos nunca la certeza de como será y nos olvidamos de vivir y disfrutar el Aquí y Ahora que es el “único tiempo real”...

Por eso invito a todo el mundo a respirar profundo, agradecer cada día lo que el Universo nos da, a expandirnos siempre desde este instante único y buscar la felicidad y el equilibrio que es nuestra misión en la vida... Vive siempre Aquí y Ahora...

AQUÍ Y AHORA

Solo existe el Aquí y Ahora

el instante único, la sola consciencia.

La presencia continua, el alma que mora.

La eternidad constante, no existe la urgencia.

“Nada” es el futuro (¿Que es la certeza?)

y el pasado es solo aprendizaje

(vivir la alegría, mascar la tristeza)

no deber al tiempo fe ni vasallaje.

Respirar a fondo, llenar los pulmones

y llevar la vida hasta el corazón.

Aquí y Ahora, lluvia de colores,

Abrazar al niño, el ser interior,

Aquí y Ahora, no existe otro Dios.

¿Eres feliz viviendo de la manera que estás viviendo ahora?

AL MENOS, NO TE RINDAS ANTES DE INTENTARLO 

 "El hombre razonable se adapta al mundo. 

El irrazonable persiste en intentar adaptar el mundo a sí mismo. 

Por lo tanto, todo el progreso depende del hombre irrazonable." 

George Bernhard Shaw

Si quieres, puedes. Es fácil de decir, pero no siempre es fácil de hacer. Muchos dirán: no puedo, por mucho que lo quiero. Tal vez no lo quieran suficientemente. Y es que a veces las circunstancias son muy complicadas, y hay que hacer frente a situaciones que escapan a nuestro control. O tal vez, simplemente, no tenemos muy claro lo que queremos o estamos confundiendo los términos.

En cualquier caso, es muy importante tener en cuenta que querer algo exige motivación, determinación y perseverancia, tres cualidades que tienen que brotar de nosotros mismos, que somos nosotros quienes tenemos que manejar. Cuando las situaciones se tuercen es cuando podemos demostrar mejor estas cualidades, cuando las podemos poner en práctica. Echarle la culpa a los otros o a las circunstancias no sirve de nada, porque eso no nos va a devolver lo que teníamos ni nos va a colocar donde queremos estar. En vez lamentarse, utilizar esas energías para luchar es más efectivo.

Cómo aumentar la determinación y maximizar la motivación?

Hay situaciones que pueden necesitar una gran determinación para salir adelante y sacar adelante a los nuestros. Enfrentarse a una enfermedad, superar un divorcio, tener éxito en un negocio o emprendimiento, progresar en los estudios, ponerse en forma o cambiar de vida, entre otras muchas cosas, son situaciones que pueden necesitar una dosis extra de motivación para salir adelante.

Veamos algunas ideas para ser más perseverantes y ponernos en marcha cuando las cosas se ponen difíciles.

Un sonet per a tu, només això, però amb aquell toc lleu de fantasia que fa que els versos siguin de debò.

UN SONET PER A TU

 Un sonet per a tu que em fas més clar

tant el dolor fecund com l'alegria,
un sonet amb els mots de cada dia,
amb els mots de conèixer i estimar.

Discretament l'escric, i vull pensar
que el rebràs amb discreta melangia,
com si es tractés d'alguna melodia
que sempre és agradable recordar.

Un sonet per a tu, només això,
però amb aquell toc lleu de fantasia
que fa que els versos siguin de debò.

Un sonet per a tu que m'ha permès
de dir-te clarament el que volia:
Més enllà de tenir-te no hi ha res. 

Miquel Martí i Pol

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 UN SONETO PARA TI

Vivir cada día como si fuera el primero y cada noche como si fuera la última.

EL DERECHO DE SOÑAR

¿Qué tal si deliramos por un ratito?

¿Qué tal si clavamos los ojos más allá de la infamia para adivinar otro mundo posible?

El aire estará limpio de todo veneno que no provenga de los miedos humanos y de las humanas pasiones.

La gente no será manejada por el automóvil, ni será programada por el ordenador  ni será comprada por el supermercado, ni será tampoco mirada por el televisor.

El televisor dejará de ser el miembro más importante de la familia 
y será tratado como la plancha o el lavarropas.

Se incorporará a los códigos penales el delito de estupidez 
que cometen quienes viven por tener o por ganar, en vez de vivir por vivir no más, 
como canta el pájaro sin saber que canta y 
como juega el niño sin saber que juega.

En ningún país irán presos los muchachos que se nieguen a cumplir el servicio militar 
sino los que quieran cumplirlo.

Nadie vivirá para trabajar pero todos trabajaremos para vivir.

¿Acaso existe mejor oración que estar abiertos a que lo imprevisto suceda?

LO INESPERADO

"Los deseos genuinos poseen una fuerza extraordinaria que se convierten en imanes en la realidad, y tienen la propiedad de atraer sucesos que favorecen su realización. Estamos acostumbrados a esperar que ocurra siempre lo más probable y no nos atrevemos a pensar en lo imposible.

La semilla de una coincidencia nace en el seno de una necesidad del alma. Esa extraordinaria fuerza inmaterial se convierte en una intención en el mundo real de los significados; y si logramos no estar pendiente de los resultados el poder organizador de la naturaleza realizará el milagro. Así es como el significado de la coincidencia resuelve armoniosamente la inquietud humana individual más profunda y a la vez le señala un nuevo camino.

El Universo está en constante evolución y puede detectar la fuerza del alma y guiarla hacia la realización de su propósito, en armonía con el propósito universal.

El Ego es la única barrera que impide el maravilloso mecanismo de los milagros, porque existe una condición indispensable para la ocurrencia de una coincidencia significativa: la entrega, la rendición, la aceptación de lo que es".

Cuántas circunstancias "sorpresivas" suelen suceder tras lo inesperado?

Con el paso del tiempo, terminamos por admitir la gran sabiduría que oculta la cadena sutil de acciones que nos conducen a un destino u otro, una cadena que a veces se teje con sucesos imprevistos que escapan a nuestro supuesto control, sucesos que animan el propósito del Gran Juego.

Tu creas el mundo y todo a tu alrededor cada átomo de vida. Creas la oportunidad, en cada ocasión que riegas la semilla.

SEMBRANDO UN NUEVO DÍA

Cada amanecer te surge la ocasión de sembrar un nuevo día.

Puedes ir abonando ese día desde otros tiempos anteriores, preparando el terreno desde la mañana de los tiempos. En unos ocasiones necesitarás adquirir un tipo de experiencias, en otras otro tipo.

La semilla está ahí, des del principio, desde siempre.

La manera de regar, abonar y hacer fertilizar irá variando de las necesidades espirituales...

Y el crecimiento de cada uno irá a ritmo diferente de nuestros semejantes...

Pero el resultado final será uno solo. Uno en la suma de las diferentes individualidades que suman un todo y a la vez son el todo en sí... Y me gusta descubrirme sembrando cada nuevo día...

SEMBRANDO UN NUEVO DÍA

La semilla de lo que eres y de lo que puedes ser

está en tu interior

cubierta por las nubes que no te dejan ver

la luz de ese otro sol.

Tu creas el mundo y todo a tu alrededor

cada átomo de vida.

Creas la oportunidad, en cada ocasión

que riegas la semilla.

Permite la MAGIA en tu vida, saliendo de tu mente...

NO BUSQUES TRABAJO

Tengas la edad que tengas,  ”No Busques Trabajo”

Deja ya de someterte al verbo “Buscar” y dale rienda suelta a tu IMAGINACIÓN que es la llave de tu libertad. Reinventate y ríndete al verbo CREAR.

Es el mejor regalo que te puedes hacer.

Mirate, observate y descubre en ti, esa habilidad, talento, vocación que nace y fluye de forma espontánea, genuina, natural y que te hace sentir una emoción especial.

¿Qué se te da bien hacer? ¿En que eres bueno? ¿Cuál es tu pasión? 

No te quedes estancado en el victimismo, en la queja, en el pobrecito de mi, en tus viejos hábitos que te anclan siempre en un mismo punto: “Búsqueda… resignación … frustración … rutina” Realidad aburrida e insípida que te ata a lo que no te inspira y que te mantiene en un estado de conciencia de sobrevivir, en vez de Vivir.

Desempolva tu brújula interior y ábrete a la aventura de Crear. Usate para generar tu propia realidad y no la que otros te quieran imponer.

¿Te apetece hacer algo distinto con tu vida?

¿Te apetece Darte permiso a ti mismo para salir de ese bucle en el que estás sumido, y desplegar tus potenciales? Todo lo que tienes que hacer es Elegir y abrir una puerta distinta para salir del camino establecido. Soltar lo inútil y dar vida a una visión más entusiasta, constructiva y libre.

¿Es demasiado difícil para ti sacudir todos los filtros que la educación, la historia y las tradiciones te enseñaron como única forma de vida y empezar a imaginar, creer y sentir un panorama mayor y más interesante?

Pero hay aquel abrazo que los une todos porque es solo amor, de verdad!

EL ABRAZO

 Hay momentos en la vida que un abrazo lo es todo, no hay nada más.

Un abrazo nos une a la vida o a la muerte.

Un abrazo es la distancia más corta entre la felicidad y la infelicidad

Un abrazo conmueve o excita o ambos a la vez.

Un abrazo es el tiempo que separa la noche del día.

Un abrazo te hace olvidar el ayer.

Un abrazo rompe el miedo y la soledad.

Un abrazo son millones de palabras, calladas.

Un abrazo no entiende de sexos.

Un abrazo es la mejor terapia.

Un abrazo nos une a la Naturaleza.

Un abrazo despierta los sentidos.

Un abrazo es signo de amistad.

Un abrazo es motivo de alegría o de tristeza.

Un abrazo funde.

Un abrazo invita a un mañana.