Merezco lo mejor de la vida y tengo que empezar a dármelo y permitirme soñar

NO PUEDO VIVIR SIN MÍ

No puedo, de verdad. Lo he hecho durante años y luego me dolía la espalda y la cabeza. Me dolían las rodillas y siempre estaba cansada. 

Estaba cansada de estar cansada. De pensar siempre en lo mismo y no encontrar una respuesta, pero no poder dejar de pensarlo. Como si me hubiera metido en un agujero negro y no pudiera salir… Como si estuviera enredada entre las sábanas y no recordara que estoy durmiendo. 

No puedo vivir sin mí, no puedo. No puedo dejarme para luego porque el luego no llega nunca. No puedo repartir y ser siempre la última porque un día no me quedarán fuerzas ni alma para repartir… No puedo ser la primera en levantarme y la última en caer en la cama, no puedo. No puedo decir siempre que sí y doblarme por dentro, no puedo. 

Lo he intentado durante siglos porque me dijeron que eso era lo que estaba bien, pero no funciona. Si no hacerlo es ser egoísta, bienvenido egoísmo a mi vida, porque estoy harta. 

La ilusión raíles puso a lo largo del camino puentes y túneles profundos

RAÍLES Y DESTINO

Suena, chirría y resuena

sobre las vías de la vida.

Desciende el tren la ladera.

Inicia el tren la subida.

Va recorriendo regiones,

van subiendo pasajeros.

Se van llenando vagones,

se van cubriendo senderos.

La vida está llena de oportunidades para ser feliz, la cuestión es no ponerle trabas

EL CAMINO DE REGRESO A MÍ

¿Cuantas veces pensamos a lo largo de nuestra existencia, que la vida que estamos viviendo no es aquella que deseábamos vivir?

Entonces un cierto día soñamos con romper con todo y ser otra persona ese yo interno que nunca vio la luz, y empezamos a buscar respuestas, soluciones y nuevos caminos en el exterior.

Pero debemos preguntarnos ¿Si las respuestas, las soluciones y nuevos caminos están en nuestro interior?

Decía Oscar Wilde: “Lo menos frecuente en este mundo es vivir, la mayoría de la gente simplemente existe”

El siglo XXI es la era de la comodidad, el lujo y lo material, pero este sistema de vida produce cada vez en un mayor número de seres humanos, una gran insatisfacción y un gran vació interior. 

Decía Ortega y Gasset “La vida cobra sentido, cuando se hace de ella una aspiración a no renunciar a nada”

Va ben bé pagar la pena la travessa del diluvi per poder-te contemplar i gaudir emocionat

QUAN ELS ÀNGELS CANTEN

La nit era molt plujosa

però a l’empara de l’església

una coral molt reeixida

amb els seus cants tot ho omplia

Una llum hi destacava

ben plantada i somrient

amb l’alegria ben present

com un àngel que cantava

Quien no ha experimentado un instante de despertar, no sabe que está dormido

LA LUCIDEZ ES FUNDAMENTAL PARA ENTENDER “LA VIDA”

¿Qué parece hacer tan apreciable la condición de los seres humanos llamados despiertos? ¿Acaso estar despierto significa que se ha salido de alguna pesadilla en la que los demás mortales parecemos encontrarnos?

Despertar del sueño es una forma más de nombrar la meta suprema de los seres humanos que, prisioneros de los conceptos y condicionantes de su yo superficial, deambulan por la hipnosis del Sistema. Un despertar que los lúcidos han considerado como requisito de liberación infinita, necesario para la evolución correcta.

¿Cómo puede uno pensar que la vigilia que experimentamos cada mañana al despertar de nuestro sueño de noche, siga formando parte de otro sueño mayor que incluye al propio día?, ¿cómo puede uno pensar que nuestra identificación mental con “reglas y modelos” sea como vivir en esa caverna de Platón con su mundo irreal de sombras? 

Una voz que nos invita dulcemente a elegir de nuevo, mirar hacia adentro, parar

LA GUÍA DE LO RURAL

Nuestros pueblos, trampolín para la conservación de la salud planetaria

Imagina un pueblo levantado entre montañas, o más bien nacido entre ellas, pues eso parecen piar los carboneros y herrerillos que por allí pasean, ignorantes alados de la oscura roca sedimentaria y del metal, pero duchos en los quehaceres silvestres de la montana villa. Pueblo digno del que manan fuentes generosas y sinceras, de aguas frías y cristalinas que alimentan un río de igual temperamento. Varios son los montes que, abrazando la pequeña urbe, la custodian y guardan con ánimo paciente y austero, solemnes testigos que nada esperan ya salvo la vida misma.

Ese pueblo del que te hablo, hoy más lleno de silencio que ayer, tiene como costumbre mantener abiertas las puertas de los hogares, como si los males del mundo no recorriesen sus calles, como si el miedo se hubiese quedado río abajo hace mucho. La simpleza reina entre sus gentes, quienes encuentran el contento y la pena en los hechos más triviales y ordinarios. Sus vecinos son hombres y mujeres comunes, con vidas comunes, mansos ante sus fortunas y miserias, y por ello excepcionales.

Siempre, siempre que algo se va, llega algo nuevo.

SIEMPRE QUE CREES QUE LLEGA EL FINAL, ESTÁS ANTE UN NUEVO PRINCIPIO

La vida es un bucle en el que todo es cambio constante y cuando te quedas quieto cinco minutos y miras al suelo, te das cuenta de que ya no existe. La vida te obliga a bailar para que no te quedes parado, te obliga a saltar para que pases a la siguiente fase, te obliga a vivir para que no te quedes rezagado… Siempre que crees que has encontrado las respuestas, te cambia las preguntas. Y te vuelve loco, hasta que descubres que lo que realmente importa es la transformación que la búsqueda de respuestas experimenta en ti y no las respuestas que buscas.

La vida te invita a caer para que no tengas más remedio que levantarte. Siempre que sientes que estás ante el amor de tu vida, le borra la cara para que sepas que la verdadera historia de amor que tienes que vivir es contigo. 

Cuando estás en el suelo, roto y descosido, sin ganas, sin casi aliento, con los ojos abiertos sin ver nada más que tu miedo y las manos cerradas porque crees que ya no hay nada para ti, algo te levanta. Eres tú y no eres tú a la vez.

Ninguna emoción se genera para quedarse, sólo para que pasemos a la acción.

¿QUÉ SENTIMIENTO ALIMENTAS, MIEDO O CONFIANZA?

"Ir en contra de algo generalmente termina alimentando y haciendo crecer ese algo que no queremos”.

Esto es algo que normalmente nos cuesta comprender y uno no suele entenderlo hasta que no lo vivencia en primera persona.

La realidad es que no se consigue sabiduría a través de los conocimientos, sino a través de la experiencia. Si no se adquiere a través de la experiencia, no se quedará en forma de conocimiento integrado.

Hay una tendencia general a creer que luchar en contra de algo acabará por aniquilarlo. Cuando quieres eliminar algo que no es favorable para ti, lo que normalmente se hace es buscar las fórmulas para que ese algo desaparezca, y para eso tenemos que poner toda nuestra atención, nuestra intención en esa labor.

Mira bien en tu interior pues ahí encontrarás todo.

NUNCA ESTÁS SOLO

Te da, amigo, miedo el mundo.

Crees que todo es un error.

Temes mirar lo profundo,

lo que habita en tu interior.

Temes encontrar al monstruo

que dicta todos tus pasos

o ver los ojos del loco

que te conmina al fracaso.

Aunque la magia dure un momento y aunque digan que confío demasiado

VIVIR SIN QUE EL MIEDO TE MARQUE EL CAMINO

Hoy voy a decirte que me alegro por ti, por todo lo bueno y hermoso que llega a tu vida. Porque sí. No hace falta que pase nada, no hace falta que busque nada de ti… No lo digo por obtener nada a cambio, ni espero nada… Bien, tal vez sí, que sepas que me alegro, que sepas lo mucho que vales, para cuando se te olvide, para esos momentos duros en los que te levantas y se asoma un día agrio ante ti y por más que lo intentas no consigues verlo de otro modo… 

Hoy voy a celebrar que estás, que estoy, que somos. Porque sí. No hace falta que llegue la fecha en el calendario ni que se nos caiga la piel arrugada para mirar atrás y ver algo más que el dolor. No hace falta que se nos rompa la vida para darnos cuenta de lo hermosa que es la vida… No hace falta.

Podemos darnos cuenta ahora de lo mucho que tenemos y la belleza de lo que nos rodea. Podemos celebrar la vida sin temor a que la vida nos castigue por osar tentarla. Podemos celebrar y confiar sin que la vida se enfade porque estamos hartos de sufrir y ya no queremos preocuparnos ni prevenir más tragedias. 

Que alguien te haga sentir cosas sin ponerte un dedo encima, eso es de admirar

FRASES DE AMOR DE MARIO BENEDETTI

Las frases de amor de Mario Benedetti siguen siendo un regalo para el corazón, un tributo de esa lírica magnífica que este escritor y poeta uruguayo nos dejó junto a su amplísima obra, siempre tan llena de valores y compromiso social. Asimismo, no falta quien dice de él que nadie ha alentado tanto a los enamorados, que sus versos son odas a ese universo tan complejo como es el amor.

Podríamos decir, sin temor a equivocarnos, que este es sin duda el tema más universal en el mundo de la literatura y sobre todo en la poesía. Decía Virgilio que el amor es la conquista de todas las cosas, así que lejos de resistirnos, en nuestra mano está la posibilidad de concederle el valor que merece, dándole paso, abriéndole caminos.

Ahora bien, si hubo algo que el propio Mario Bendetti logró con su obra es recordarnos sus dificultades, los sinsabores de ese viaje tan lleno de obstáculos, de esos amores que duelen y hasta aniquilan.

Conectas de mejor forma con la esencia de bondad que a todos nos constituye

ACTITUDES SANAS: 

Equilibrio psicológico y emocional

Hay algo muy sencillo y es comportarse fiel a tus principios, a tu filosofía profunda, a tus valores cuando nadie te ve, cuando estás a solas contigo mismo.

En ese momento no hay que adornar nada, ni utilizar trucos que no hacen magia, ni que recordar lo que se dijo y no corresponde a lo que pasó, ni ir y venir desde la comedia al drama.

No hay que hacernos las víctimas, ni ser verdugos de otros. No hay que echar balones fuera, ni poner la culpa en una tercera mano que no es la nuestra.

Tener una actitud sana te libera. Te hace mirar al frente sin miedo y al pasado sin angustia. Te lleva hacia la amplitud de un espacio abierto lleno de posibilidades.

L’esguard d’alguna mirada i el tracte senzill i atent varen ser tot un present

SENSACIONS INESPERADES

Fou a Súria on va passar:

El contacte d’una ma

de sobte em va fer arribar

un doll de suau calidesa

Va amarar-me la dolçor

i una espurna va saltar

quan els dos ens vam mirar

cadascú amb el seu dolor

Nos ponemos la careta del disimulo porque queremos protegernos del dolor

NADIE SABE NADA DE NADIE

Lo cierto es que nadie sabe realmente lo que te pasa, solo tú lo sabes, cada día vemos a gente por la calle, vecinos, amigos, compañeros, amores, familiares… gente que come a nuestro lado, que toma un café o que pasa dejando en el aire un rastro de sí mismo sin sabor a nada.

Es muy curioso que en plena era de la comunicación, es cuando los seres humanos menos nos comunicamos entre nosotros y si nos comunicamos es una comunicación “SUPERFICIAL”. Preguntamos por quedar bien, por ser correctos, pero no hay profundidad, no hay sentimiento de preocupación por los demás.

Y la raíz, está bien clara, todo empieza en uno mismo “NADIE PUEDE DAR LO QUE NO TIENE” y si yo no he desarrollado el hábito de comunicarme conmigo en profundidad, menos aún  seré capaz de hacerlo con los demás, incluso con los más cercanos.

Sé tu sostén y tu hombro. Quererse es el camino inequívoco para la felicidad.

ENAMORÁTE DE TI

Enamórate de ti. Trátate con cariño, valora tus logros y reconoce que sabes hacer cosas bien. Cuídate y sobre todo, no te olvides. Tú también eres alguien importante. No te critiques o por lo menos, no te latigues. Quiérete.

La buena autoestima incrementa la sensación de bienestar y las emociones positivas. Además, te permite alcanzar mayor eficacia en las tareas y establecer un vínculo más equilibrado con los demás, haciéndote ganar autonomía e independencia. Por eso y por mucho más, es necesario que te grabes este mensaje: enamórate de ti.

Tenemos una falta de amor propio

Desde pequeños nos enseñan conductas de cuidado personal respecto al aspecto físico: lavarnos los dientes, bañarnos, comer, vestirnos… Pero, ¿qué hay del cuidado psicológico y la higiene mental? ¿Le prestamos suficiente atención?

Una y otra vez hasta que estemos en lo nuestro, en el lugar donde queremos estar

VOLVER A EMPEZAR

Es evidente que siempre es buen momento para empezar de nuevo, sobre todo en aquello que somos conscientes que no podemos cambiar, es por eso que cuando enfrentamos una situación que no podemos cambiar, lo más coherente es empezar de nuevo cambiando nosotros respecto a dicha situación. 

Siempre parece duro volver a empezar, pero en ocasiones es una oportunidad para encontrarnos con nosotros mismos, para conectar con lo que éramos antes de la crisis personal y para poner a prueba las inmensas posibilidades que la vida puede traernos.

Como decía Einstein: “Si siempre hacemos lo mismo, nos encontraremos con idénticos resultados”. Cuando vemos que algo no va bien hay que probar de otra forma. Solemos empeñarnos en realizar las mismas acciones, dar los mismos pasos, saltar el obstáculo hasta que llega el siguiente y desgastarnos en esfuerzos inútiles que nunca dan el fruto deseado.

Olvida lo que crees saber. Acepta tu ignorancia para que así puedas ver

COMIENZA EL CAMINO

El mundo comienza a existir

cuando abres los ojos.

Empiezas entonces a percibir

y el juicio lo filtra todo.

Pierdes de vista quién eres

y aparece el personaje

que va levantando paredes

y se va probando trajes.

Despertar no es un acto de magia, aunque llenará de magia tu vida.

LA BÚSQUEDA DEL CONOCIMIENTO IMPLICA SOLEDAD

El conocimiento implica en estos tiempos… soledad, la búsqueda del conocimiento no es lo habitual en un mundo, donde lo material es lo que se valora, donde se vive superficialmente y se ignora lo profundo.

En el momento actual en que vivimos, no podemos negar la evidencia, son tiempos difíciles para casi todos los aspectos de nuestra vida.

Y el conocimiento es la clave para entender lo que vivimos y sobre todo para que lo vivimos y porque vivimos unas experiencias y no otras… pero el acceso al conocimiento tiene sus peculiaridades.

La soledad en el camino de la espiritualidad, el crecimiento personal, el auto-conocimiento, la búsqueda de uno mismo o como cada ser humano quiera llamarlo.

La vida sólo te pide que la notes, que la sientas, que la vivas

NO ES LA SUERTE, ERES TÚ...

Tienta la suerte.

Rompe el saco con toda la avaricia que puedas, con todas esas ganas que acumulas de vivir en ti. Porque de una vez por todas te has dado cuenta que lo mereces… Que no era avaricia sino ilusión y hasta hoy no te habías permitido sentirla.

Abre el cajón donde guardas todos tus desengaños y vacíalo de una vez, aunque duela, aunque algunos recuerdos al salir te arañen la cara y sean sal en tus heridas.

Dí que no, aunque moleste.

Dí que sí, aunque parezca una locura.

Soy el creador de cada momento. Lo lleno de amor y de él me alimento.

VENGO DEL LATIDO

Vengo del Latido y voy tomando forma

más por lo vivido que por ley o norma.

Todo este camino que a mis pies se extiende

me hace peregrino y aprendiz que aprende.

Soy la Vibración que enciende certezas

desde el corazón, desde la inocencia.

Me mueve el Amor, la única fuerza

que apaga el dolor. No dicta sentencias.