Llévate a la boca el canto que no mengua y deja en tus labios el dulce sabor

DE LOS RÍOS DE CONSCIENCIA

Paso a paso se van liberando caminos de consciencia,

ríos a veces con ímpetu y otras con la serenidad del conocimiento …

Y se va liberando el camino…de creencias fútiles, de conceptos de inamovilidad absolutos…pues nada es un error sino un aprendizaje…

DE LOS RÍOS DE CONSCIENCIA

Ríos de consciencia

liberan el camino.

Los rayos de la inocencia

traen la luz de lo divino.

La lluvia que no cesa

te susurra al oído

que abras ya las puertas

y todos los sentidos.

Pero qué haces? Todavía no lo sé, pero da igual… Ahora sólo quiero ser yo.

VIVES EN BUCLE ?

¿Vives en bucle? Siempre soñando las mismas cosas, de la misma forma, en el mismo sitio… Siempre esperando un mazazo que te devuelva al que crees que es tu lugar cuando te extralimitas y te dejas llevar por una valentía que no parece tuya… 

Buscando respuestas a unas preguntas que ya no te importan, que no te interesan, que no te definen…

Siendo una figurita en un tablero que no se mueve y no avanza, que salta una casilla y retrocede cinco… Que busca explicación, que busca el porqué sin darse cuenta que lo que le pasa es que  piensa demasiado y vive poco… Que piensa siempre en lo mismo y de la misma forma… Que arriesga nada y no consigue nada a cambio. Que no ventila sus ideas ni pensamientos y siempre son los mismos y le conducen al mismo sitio. Que se come los miedos en lugar de comprenderlos y luego llora porque no los puede digerir… 

Soñando que vuela y nunca vuela.

Soñando que baila y nunca baila.

Soñando que llega y nunca llega, porque siempre lleva los mismos zapatos y se para en las mismas esquinas para mirar los mismos semáforos y respirar el mismo aire que huele a rutina.

Te sujetas a algo que parece seguro, pero no es nada… Lo sabes, la vida te lo arrancará cuando más creas necesitarlo, para que te des cuenta que no forma parte de ti, que eres inmenso y no necesitas agarrarte a nada, que te tienes a ti… Tarde o temprano caerán los mitos a los que sigues y veneras para que sepas que el único ídolo está en ti y que los demás son tan maravillosamente imperfectos como tú… 

La confianza en uno mismo se manifiestan siempre a través de nuestro cuerpo

LENGUAJE CORPORAL

Las personas seguras de sí mismas tienen algo característico, inconfundible. Transmiten confianza a través de sus movimientos, de sus actitudes, de su manera de hablar. En general no son atolondradas o nerviosas, sino que lo hacen todo con cierta lentitud, sin perder la calma. Tienen una indefinible elegancia.

En una película cualquiera podemos ver que los actores que representan a personajes seguros de sí mismos también repiten estos mismos “patrones”, que todos reconocemos inmediatamente. Valiéndose de este claro y sencillo lenguaje corporal pueden comunicarnos rápidamente que su personaje tiene confianza en sí mismo.

Los deportistas sobresalientes también muestran esa elegancia. Los mejores nunca se permiten un movimiento torpe. Pareciera que no les basta con ser efectivos, necesitan también ser estéticamente correctos. En la alta competición nadie puede dar ventajas, y a igualdad de otros talentos, el que aprendió a manejar su cuerpo con ese aplomo, con esa seguridad, tiene una ventaja adicional.

También es interesante observar a los animales. Más allá de las lógicas diferencias entre un individuo y otro, cada especie tiene una actitud general muy definida. Al igual que las personas serenas y seguras de sí mismas, ciertos animales se mueven con gracia y lentitud. En un extremo, por ejemplo, podemos ubicar al tigre. Sus movimientos son armoniosos y precisos. Y aunque puede ser veloz como el rayo, normalmente se mueve con una elegante lentitud. Incluso puede permanecer completamente inmóvil durante largo tiempo mientras acecha a una presa.

La mente es como un paracaídas, solo funciona cuando se abre

LA ENCRUCIJADA ¿TIENES UNA EN TU VIDA?

Existen momentos en nuestras vidas, en los que aparecen delante de nuestro caminar, situaciones que nos parecen muros infranqueables, normalmente en forma de toma de decisiones trascendentales, donde no vale esconder la cabeza como el avestruz, en las que queramos o no hay que actuar.

Las encrucijadas pueden presentarse en el mundo de los sentimientos, de las relaciones, de los negocios, del alma, del trabajo… ¡en todas partes!

Normalmente en estos cruces de caminos, suele no haber vuelta atrás en la inmensa mayoría de los casos, empezamos a llegar al punto donde el retorno es un camino imposible de seguir y ¡zas! el corazón se nos acelera, nos paralizamos por el miedo a equivocarnos… no podemos seguir, somos incapaces de seguir en una u otra dirección, es superior a nuestras fuerzas.

Aquí es donde imploramos ayuda al Universo, al Altísimo, o sencillamente cogemos el móvil y llamamos a nuestro amigo del alma e imploramos ¡¡¡qué hago!!! Nuestro amigo puede representar para nosotros la figura de psicólogo, director general, asesor espiritual, representante artístico o inclusive le podemos poner la túnica de un falso vidente.

Terminamos olvidando lo más importante, lo que nos hace sentir bien.

LO QUE NADIE VE DE NOSOTROS

GRAN PARTE DE NUESTRA VIDA ES INVISIBLE, TANTO PARA NOSOTROS MISMOS COMO PARA LOS DEMÁS. UN GRAN NÚMERO DE SUCESOS ACONTECEN DELANTE DE NOSOTROS SIN SER VISTOS Y POR SUPUESTO SUCEDEN DELANTE DE LOS DEMÁS SIN QUE ELLOS TAMPOCO LOS VEAN. 

Muchas de las emociones y sensaciones que tenemos nunca llegan a salir de nosotros, nos sucede lo mismo con pensamientos que quedan silenciados por no herir a otro o por que las circunstancias no son las adecuadas y en la mayoría de los casos callamos simplemente por quedar bien con los demás y cumplir con lo que de nosotros se espera. 

MUCHOS DE NUESTROS SENTIMIENTOS SE VAN SIN SER ESCUCHADOS, SIN SALIR DE NUESTRA BOCA, SIN TOMAR FORMA FUERA DE NUESTRO CORAZÓN.

Es evidente y conveniente que el resto no lo sepa todo. Pero en esos silencios, a veces, se deja en reposo demasiada información importante, demasiadas lágrimas contenidas, demasiado dolor disimulado que cuando miramos a los ojos a la otra persona pareciese que hubiésemos puesto las primeras piedras de un muro con las que empezamos a aislarnos del resto.

Aprender a apreciar y a agradecer todo lo bueno que el momento nos ofrece

EL MOMENTO QUE TANTO ESTABAS ESPERANDO

Imagina a dos astronautas que viajan a la Luna y, cuando están ahí, su nave tiene un accidente que les impide regresar. Sólo les queda oxígeno para un par de días y no hay esperanza de que, desde la Tierra, llegue alguien a rescatarles. Sólo les quedan dos días de vida. Si en tal caso les preguntases: “¿Cuál es tu deseo más profundo?”, ellos responderían: “Volver a casa y caminar de nuevo por nuestro hermoso planeta”. Con eso les bastaría. No querrían nada más. No les interesaría entonces ser directores de una gran empresa, celebridades ni presidentes. Sólo querrían estar aquí, caminando por la Tierra, disfrutando de cada paso, escuchando los sonidos de la naturaleza y sosteniendo la mano de su ser querido en un paseo a la luz de la luna. Deberíamos vivir cada día como personas que acaban de ser rescatadas de una muerte segura.

Thich Nhat Hanh (de “Vivir en el presente para superar nuestros temores”)

La película Gravity cuenta una historia parecida. Sandra Bullock interpreta a una astronauta que forma parte de una misión espacial, en órbita alrededor de la Tierra. Pero las cosas salen mal y parece imposible que consiga regresar. En este tipo de películas el protagonista nunca muere, así que si no la viste no te revelo nada esencial si te digo que finalmente consigue volver. La nave cae en un lago y la escena final muestra todo eso que parecía perdido para siempre: el cielo azul, algunas nubes, las tranquilas aguas del lago, mariposas volando por aquí y por allá y el verde del campo que se extiende hasta las montañas.

Hay mil vidas en tu vida, mil destinos posibles, esperando a que escojas uno

POSIBILIDADES INFINITAS

Hay tantos mundos que pueden ser tu mundo un rato, un siglo, un día… El mundo en el que casi no entra la luz, el que no tiene puertas ni ventanas y siempre deja pasar el aire… El mundo de alguien que no puede olvidar y el del que lo olvida todo y la enfermedad le devora el pasado.

Hay un mundo en el que no hay papá ni mamá y otro en el que están pero no se notan. Un mundo en el que no hay un segundo sin que un montón de gente te avasalle con sus alaridos y otro en el que la soledad es infinita, rotunda, bárbara.

Hay mundos reversibles en los que todo pasa sin pasar y deja una huella diminuta y casi borrable porque nunca nadie se araña hasta traspasar la piel y otros en los que los golpes zarandean los cimientos y nos atrapan asustados bajo la cama.

Hay historias tristes que acaban en risas locas y risas locas que se convierten en espasmos de pánico. Caminos llenos de piedras que se cruzan con nuestros caminos de arena y al pisarlos notamos el dolor que otros arrastran siempre… Todas esas historias son las historias que nosotros mismos nos contamos…

Hay caminos cuesta arriba donde la gente lleva cargas pesadas. Y otros cuesta abajo donde la necesidad de agarrarse a algo para no caer nos convierte en esclavos del vacío. Hay caminos que tú mismo creas y son una copia exacta del camino que llevamos dentro… 

Hay vidas llenas con poco y vidas vacías por nada.

Hay vidas con sueños enormes y vidas enormes con sueños sin sueño, sin magia.

Solo el corazón siembra pasos de verdad en otro corazón afín

Y CAMINA EL PERSONAJE

Todos nos creemos el personaje que día a día hemos ido forjando más allá de lo que realmente somos…Y como personajes titiriteros , como marionetas con hilos deformes vamos dejando huellas a cada paso que damos. Pero cuando somos conscientes que somos algo (mucho más) que el personaje, todo cambia.

CAMINA EL PERSONAJE

Y camina el personaje haciendo malabarismos

sobre el tendido de alambre. Come cuando tiene hambre.

Se cree señor de sí mismo. Piensa que le hace su traje.

Las distancias recorridas se le antojan diminutas

cuando hace comparación y cree que de su acción

y que de su plan de ruta se alimenta la vida.

La mejor decisión es la que tiene que ver con nuestra actitud

TODOS PODEMOS SER NUESTROS HÉROES

Esperar a que alguien venga a salvarnos es un error porque nadie sabrá hacerlo mejor que nosotros mismos. Eso sí, quizás a veces con un poco de ayuda. El mejor salvador lleva nuestro nombre porque nosotros también podemos ser nuestros héroes. 

No es preciso que nos pongamos un traje especial ni que luchemos contra enemigos con poderes especiales. Tan solo hay que prestarse atención y cuidarse cuando lo necesitemos. De lo contrario puede que el malestar aparezca un día para quedarse.

Ser nuestros héroes nos ayudará a mejorar la autoestima, facilitará el camino hacia nuestros sueños y demostrará al resto que tenemos la capacidad para hacer aquello que deseamos. Nuestra felicidad depende de nosotros y en definitiva, de nuestra heroicidad. 

La importancia de tomar decisiones

Un héroe se define por su valentía, por su capacidad de actuar y de algún modo, por construir la felicidad y el bienestar. ¿Cómo lo hace? Tomando decisiones, eligiendo qué hacer y hacia dónde ir. Por ello, si queremos convertirnos en nuestros héroes nuestras decisiones será muy importantes.