Hemos nacido para realizar un sueño. Nuestro sueño. Vivamos por él, intentemos alcanzarlo.

ALCANZA TU SUEÑO

Sé firme en tus actitudes y perseverante en tu ideal. pero sé paciente, no pretendiendo que todo te llegue de inmediato. 

Haz tiempo para todo, y todo lo que es tuyo, vendrá a tus manos en el momento oportuno.

Aprende a esperar el momento exacto para recibir los beneficios que reclamas.

Espera con paciencia a que maduren los frutos para poder apreciar debidamente su dulzura.

No seas esclavo del pasado y los recuerdos tristes.

No revuelvas una herida que está cicatrizada. No rememores dolores y sufrimientos antiguos.

¡LO QUE PASÓ, PASÓ! De ahora en adelante procura construir una vida nueva, dirigida hacia lo alto y camina hacia delante, sin mirar hacia atrás.

Si sigues un sueño y se cumple, éste te hace feliz y sueñas en reincidir!

¿FÁCIL O DIFÍCIL?

Cuántas veces afirmamos que algo es difícil, sin haberlo tan siquiera intentado! A menudo cuando alguien nos expone o propone algo, expresamos nuestro miedo o nuestra ignorancia con esta exclamación. No obstante, suelo preguntar si existe algo realmente fácil en nuestra vida y, si muchas veces a pesar de su dificultad hemos conseguido algo, a priori imposible de conseguir…

Pero pensemos un poco sobre la facilidad o dificultad en nuestra vida. Vivimos en un mundo en el que no nos resultará fácil lo más obvio, pues lo hemos sofisticado todo tanto, que lo más sensato y natural ya no caben en él y se convierten en rarezas. Así, desoímos nuestras emociones que provienen de lo más hondo de nuestro ser, confundiéndolas con lo que conviene sentir y hacer. Confundimos esa voz interior y terca, con el ruido exterior! El sentido común, huelga decir, que campa por su ausencia, en un mundo en que éste casi siempre resulta transgresor y hasta peligroso, pues hemos sustituido lo obvio por lo que tiene que ser, sí o sí, sin permitirnos siquiera cuestionarlo…

Date permiso para dar rienda suelta a tu vida, para sonreír, vivir y… nunca dejes de soñar.

APRENDIENDO A SER FELICES

La vida está llena de retos y experiencias.

La vida es como tú la quieras hacer, nada es fácil, siempre nos encontramos con nuevos retos, y cada día es una aventura.

La vida muchas veces nos golpea tan fuertemente que hasta nos cuesta abrir los ojos por la mañana, pero en nosotros mismos está el poder hacer de nuestra vida algo bonito u optar por no revertir las cosas que nos salen mal. Siempre hay cosas por las que vale la pena seguir soñando, porque eso nos hará felices.

Si por el motivo que sea la persona con la que habías soñado y hecho planes se ha marchado de tu lado, ser feliz no será fácil para ti. En una situación así lo único que se desea es llorar y no volver a ver la luz del día.

Pero detente un momento y piensa: Le has conocido, no naciste a su lado; por lo que si ya no está junto a ti es porque el amor que decía tener por ti no era tal. Debes pensar con la mente fría, hay que saber cerrar ciclos y dejar atrás lo que te hace daño. Por nuestro bien debemos seguir adelante, pues nadie está obligado a querernos para siempre.

Nunca va a llegar ese punto en nuestras vidas que sea el ideal para hacer un gran cambio, siempre va a haber riesgos y cosas de las que nos cueste desprendernos

TU ÚLTIMO DÍA

“Cada día me miro en el espejo y me pregunto: Si hoy fuese el último día de mi vida, ¿Querría hacer lo que voy a hacer hoy? Si la respuesta es NO durante varios días seguidos, sé que necesito cambiar algo”. Steve Jobs.

Todos en algún momento hemos llegado a un punto en el que sentimos la necesidad inmediata de realizar un gran cambio, ya sea laboral, mental, espiritual o personal; todos tenemos siempre ese “algo” que necesitamos cambiar. Lo que sucede muchas veces es que no sabemos cómo realizar ese gran cambio o no cogemos el valor para realizarlo. Hay muchas personas que esperan a que llegue un momento en el que se presente “la oportunidad dorada”, les toque la puerta de su casa y les de en sus manos el cambio que necesitan.

Esto es como:  Un anciano perro que pasó muchos años encerrado en su casita por una rejilla y el muchos años la golpeaba para poder salir y ser libre, estaba tan cansado de hacer lo mismo una y otra vez todos los días que finalmente decidió simplemente ponerse a llorar. Un buen día un pequeño que pasaba por ahí, se entristeció de aquel perro y quitó el seguro de la rejilla, bastaba con que el perro empujase la rejilla para poder salir, pero grande fue la sorpresa del niño al ver que el perro solo se puso frente a la rejilla y continuo llorando. La oportunidad de ser libre llegó a su vida y el no se dio cuenta.

No te sobren las alas, no te falten deseos, no te limen las garras, no te achiquen el cielo.

NO TE MUERAS EN VIDA

No te mueras en vida.
No te mueras cediendo.
Renunciando a la meta.
Descartando los sueños.

Escondido en la jaula,
Resignado al encierro,
no buscando las llaves,
con la cara en el suelo.

No te allanes al mármol
antes, fuera de tiempo,
no le des a las flores
atributo de muertos.

¿Por qué no intentas estas acciones tan beneficiosas?

COSAS QUE DEBERÍAMOS HACER MÁS A MENUDO

Es probable que ya sepas, si es que te gusta investigar, experimentar o leer al respecto, cuáles son las cosas que permiten tener una vida más saludable y feliz. Si, pasar tiempo con la familia o amigos, comer frutas, dormir bien, hacer ejercicio, etc. Sin embargo, ¿Cuántas veces a la semana cumples con este “precepto”? Muchas menos de lo ideal, sin dudas.

Todos precisamos tener recordatorios o “ayudas memoria” cada día para repetir ciertos hábitos, hasta que ya no lo necesitamos y los hacemos sin darnos cuenta. Se dice que el cerebro requiere de 21 días para añadir una nueva habilidad y que es muy difícil luego olvidarla. ¿Por qué no intentas estas acciones tan beneficiosas? Un plan de tres semanas completas para obtener resultados realmente maravillosos.

Atención, que no tienes que hacer todos juntos si no quieres, puedes ir añadiendo de a uno a la lista (o más si así te lo propones). Todos estos consejos son positivos para tu vida, por lo que si te animas, puedes ponerlos en práctica ahora mismo y repetirlos por 21 días seguidos. Después analiza cómo te sientes, verás que tu vida ha cambiado 360°.

La felicidad es el compañero de ese viaje vital, en el que no hay que llegar a parte alguna, más que aprender a vivir de verdad!

¿SOÑAR… O VIVIR LA REALIDAD?

Muchas personas pasan gran parte de su vida soñando. Soñando en todo aquello que no se ven capaces de vivir. Pero un sueño sin intentar convertirlo en realidad, es la mejor forma de sufrir…

Siempre he sido un soñador, de lo cual no me arrepiento, quizás es uno de mis talentos. Desde niño tenía una alta estima de lo que debía de ser mi vida y nunca me resigné a dejar de soñar. Eso me ayudaba a salir adelante. Aún hoy hay personas que consideran que soy una persona especial por ello. Y no, no soy más especial que cualquiera de ellos, la única diferencia es que me niego a solo soñar…

Soñar te ayuda a levantar la vista por encima de la realidad. Es una buena manera de escaparse de ella, sobre todo cuando la realidad no es tal y como la habíamos soñado. No obstante, uno no puede vivir solo soñando, sin intentar hacer de sus sueños una realidad cotidiana… También es verdad que yo a veces aún sueño, escribiendo. Escribo todo aquello que siento y todo aquello que aún me queda por vivir. Es una buena manera de no olvidar los sueños y convertirlos en propósitos para poderlos llegar a vivir…

Si no eres feliz con la vida que llevas, rebélate y empieza a decidir por ti mismo.

ELIGE TU FORMA DE VIDA

Crecemos con una serie de normas o esquemas sociales que nos inculcan, los cuales pueden ser positivos o nos pueden llevar a vivir una vida que no deseamos. ¿Te escuchas a ti mismo para saber lo que realmente te hace feliz o sigues las normas sociales?

Parece que nos imponen que a cada edad corresponde una cosa. Si somos niños debemos jugar a coches, si somos niñas a muñecas, los hombres deben de ser fuertes y las mujeres sensibles. Sobre los 25 años casarse, formar una familia, durar con la pareja toda la vida, etc…

En el momento en que alguien se salta las normas y decide vivir otra vida diferente se le cuelgan etiquetas. Si a los 30 no has tenido hijos te dicen que o te das prisa o saldrán con problemas, pero pocos se plantean que quizás esa persona no desee tener hijos….

Si tienes 40 y no tienes pareja estable te pueden decir que eres el solterón que ya se quedará solo, ¿Y si esa persona no se quiere atar o todavía no ha dado con la persona que le llene? ¿Vivimos en una sociedad de ideas fijas? ¿Nos hacemos los modernos pero a la hora de la verdad la sociedad sigue imponiendo unas normas?

Hacer aquello que queremos de la mejor manera posible y hasta donde nuestras capacidades nos indiquen.

¿CONOCES EL ESTADO DE FLOW O FLUIR?

¿Alguna vez has experimentado la sensación de que estabas tan inmerso en una actividad concreta que has perdido la noción del tiempo? ¿Has estado haciendo algo llegando al punto de que solo atendías a eso, y el resto ha pasado a un segundo plano? ¿Has experimentado eso de “se me ha pasado el tiempo volando”? Si la respuesta es afirmativa, puede que hayas estado más cerca de saborear el estado de Flow de lo que imaginas.

¿Qué es el estado de Flow o fluir?

El estado de Flow o fluir es un estado emocional positivo que fue desarrollado por Mihály Csíkszentmihályi, uno de los psicólogos más prestigiosos en la investigación de la psicología positiva. Cuando se experimenta este estado la persona se encuentra totalmente absorta en una actividad para su propio placer y disfrute,  donde el tiempo vuela, y las acciones, pensamientos y movimientos se suceden unos tras otros sin apenas parar. Este estado emocional positivo se caracteriza por ser una implicación total en la actividad que estamos realizando, en la que nada más parece importarnos, manteniendo un grado de concentración absoluto.