El secreto de la felicidad nace de la pasión por lo que se hace

NUESTRA FORMA DE VER LA VIDA: 
La mejor manera de cuidarnos

Pensamos que la felicidad es algo que nos llegará de pronto, como si no dependiera de nosotros mismos. Pero la felicidad, al igual que nuestro cuerpo, hay que entrenarla. Nos cuidamos mucho físicamente, practicando deporte, comiendo saludablemente, pero muy poco mentalmente. Entrenar nuestro cerebro debe ser igual de importante que entrenar nuestro cuerpo. Nuestra forma de ver la vida es sin duda alguna la mejor manera de cuidarnos.

Si vemos nuestra vida como algo externo a nosotros, estaremos dejando nuestro bienestar en manos de la suerte o el azar. Este punto de vista está muy extendido, parece como si solo pudiéramos ser felices o disfrutar de las situaciones en los momentos de alegría que trae la vida, como si no fuéramos capaces de fabricarlos por nosotros mismos.

La felicidad no es un tren que pase por la estación mientras esperas, es un tren que tú construyes y para el que tú fijas rumbo.

Haz todo lo que puedas, lo demás déjaselo al destino.

35 PROVERBIOS JAPONESES

Si un problema tiene solución ¿para qué preocuparse? y si no lo tiene, ¿para qué preocuparse?

Si lo piensas, decídelo. Si lo decidiste, no lo pienses.

No retengas a quien se va ni rechaces a quien llega.

Nos sorprenderá la ingeniería con que el universo apoya nuestra voluntad

CREER EN UNO MISMO ES LA MEJOR FORMA DE CREAR

“Nada ocurre sin haberlo previamente imaginado” Carl Sandburg.

¿Acaso queda alguna duda de que todo lo que hoy “somos en la vida” se debe a que, en algún momento de la misma, lo pensamos, lo imaginamos y creímos que así sería? Nuestro grado de desarrollo, nuestro nivel de fortuna, nuestra posición profesional, nuestro modelo de pareja, amigos y relaciones... son como son porque algún día hace mucho tiempo, imaginamos justamente que así sería.

Soñar despierto es algo más que una fantasía. En realidad, es una forma de crear futuro. El arte de construir imágenes mentales, acerca de lo que uno quiere vivir, no sólo puede ser algo grato, sino que además es una “energía mental” cargada de poder creador. En realidad, el hecho de imaginar unido al trabajo y el esfuerzo, en desarrollar lo imaginado, es poner los cimientos del logro.

Quien se atiende a sí mismo se convierte en alguien más real, más pleno.

NO NECESITO IMPRESIONAR A NADIE

No existimos para impresionar al mundo, sino para ser felices y realizarnos. Ahora, hay etapas en nuestras vidas en las que necesitamos priorizar, pensar que vamos a sorprender a este o a aquel y que nos van a envidiar o admirar. 

Hay momentos en los que deseamos captar la atención y ser los reyes de la fiesta. Sin embargo, pasadas ciertas edades, lo que de verdad cobra importancia para nosotros es vivir nuestra vida sin destacar para los demás, solo para nosotros mismos y nuestro entorno. Alguien dijo una vez que es bonito tener dinero para comprar cosas que deseemos, pero es más bonito tener cosas que el dinero no puede comprar.

“Hay gente que se pasa la vida haciendo cosas que detesta, para conseguir dinero que no necesita para comprar cosas que no quiere, para impresionar a gente que no le gusta”

Lo que te va enseñando la vida…

Dicen que la vida te va enseñando “quién no, quién sí y quién nunca”. No hacen falta malas experiencias ni resentimientos, solo que vamos aprendiendo que quien espera, se decepciona.

Donde hay amor e inspiración, nada te puede salir mal

PARA ATRAER ALGO A TU VIDA, IMAGINA QUE YA ESTÁ AHÍ

Todos nos agobiamos cuando nos proponemos un nuevo proyecto: las dudas sobre si nos saldrá bien, si valemos lo suficiente o si decepcionaremos a aquellos que nos importan. Interrogantes que imaginamos y se apoderan de nosotros.

Es de precavidos tener miedos, y de valientes acotarles y ponerles límites.  Imagina lo que quieras en tu vida y, a partir de ahí, lucha para conseguirlo.

Atrae lo positivo, no dejes de soñar

Antes de dar un paso hacia el futuro, imagina lo que quieres que haya en él. No importa cuánto tiempo nos lleve el darnos cuenta de nuestros sueños, sino luchar por hacer que estos se hagan realidad. Por muy difícil o imposible que parezca aquello que imaginamos, merece la pena intentarlo; de hecho, seguramente muchos de los actores, futbolistas, científicos o referentes que tenemos hayan pensado lo mismo en algún momento de su vida.

Cuando cerramos una puerta, el Universo no tarda en abrir otra más amplia

ABRIRSE A LO NUEVO… RENOVARSE O MORIR

Sólo cerrando las puertas detrás de uno, se abren las nuevas ventanas del porvenir. Para que nazca lo nuevo, tiene que morir lo viejo, de eso se trata, de no tener etapas ni frentes abiertos, cerrarlos todos y mirar hacia lo que está por venir.

La transformación y adiestramiento de nuestra mente es un proceso permanente que no sólo afecta a la propia persona, sino que también repercute en todos los órdenes de la vida manifiesta. El Universo y nosotros con él, vivimos sometidos a la Ley de Impermanencia, un principio que nos recuerda que la energía no se destruye sino que se transforma. Que todo está en constante movimiento, que nada permanece estático.

En virtud de tal principio, experimentamos la sensación de atravesar ciclos y momentos frontera en los que, de pronto, uno sabe que está dejando atrás formas mentales viejas. Es un momento de la vida en el que se liberan viejos apegos, se disuelven relaciones que ya no apoyan el crecimiento y se ajustan maneras de emocionarse que ya no funcionan.

En cada nueva apertura, cuando enfrentamos una pequeña prueba, sucede que aquellos patrones de pensamiento que ya han quedado caducos, curiosamente se desprenden sin esfuerzo, tal y como lo hacen las hojas del otoño ante una brisa cualquiera. Pronto nos damos cuenta de que son escalones de un proceso de renovación en el que todavía no se sabe cómo será lo nuevo, aunque sí se reconoce aquello que de nosotros se aleja.

Quién nunca se ha equivocado es que nunca se ha atrevido a vivir

SI TUS PLANES NO GUSTAN, VETE SOLO

Si tus planes no gustan, si tus sueños no encajan en moldes ajenos, hazlo: vete solo. Alguien te encontrará. Porque a veces, es necesario poner fin a una mala historia para permitir que un destino nuevo nos encuentre. Piensa que lo importante es avanzar siendo protagonistas de nuestro propio recorrido.

Decía Carl Gustav Jung que nuestra visión siempre será mucho más clara si en lugar de mirar al exterior atendemos nuestro corazón. Porque quien mira hacia fuera “sueña”, pero los que atienden su interior “despiertan”. Ahora bien, algo que también sabemos es que despertar, a veces, es doloroso: implica tener que desvincularnos de muchas cosas que tenemos ahora.

“Tenemos que hacer planes para ser libres y no solo para estar seguros,

porque de hecho, solo la libertad nos puede dar seguridad”

-Karl Popper-

Se nos olvida, a menudo, que la vida, en realidad, es un viaje. Un trayecto dinámico en el que la permanencia es falsa, en el que el presente no deja de ser efímero. Una realidad que produce incertidumbre y frente a la que intentamos ganar seguridad muchas veces a cualquier precio.

La mente solamente concede valor a aquello en lo que tiene intensa fe

LA IMAGINACIÓN: ESA ESPONJA DEL INFINITO

Hablar de imaginación es hablar de una de las herramientas más útiles que tenemos para situarnos ante el mundo que nos rodea. Esta herramienta nos permite empaparnos de millones de esencias, para después expresar las sensaciones que nos producen en nuestro apartado creativo.

Así, el principal poder de la imaginación está en su carácter infinito e ilimitado, el cual es capaz de hacernos sentir únicos. Con ella generamos ideas, creamos nuevas realidades, encontramos soluciones y hacemos frente a retos casi imposibles. 

Las representaciones de la imaginación no tienen límite

La imaginación es tan extraordinaria que compone representaciones mentales que no han sido percibidas con antelación. Sin embargo, no lo hace a partir de la nada, sino que utiliza detalles de algo que ya existe y hemos experimentado. La combinación y la creación sin límite es la base de la imaginación: es una energía que moldea el cerebro.

De hecho, el ser humano no habría llegado a ser el actual si no hubiese utilizado su mente para imaginar cosas que en ese momento parecían muy improbables. Nos hemos ido superando con el paso del tiempo, con unos conocimientos adquiridos de manera paulatina y una mente capacitada para no dejar de soñar.

Si uno se reinventa dentro, todo se transformará afuera

EMOCIONES, PENSAMIENTOS Y SENTIMIENTOS

“La actitud correcta, para enfrentar la vida, consiste en descubrir quién eres, en lugar de calcular qué serás”

Las acciones mueven el mundo en el que vivimos. Pero, ¿qué es lo que mueve a las acciones? La respuesta nos dice que, sin duda, son las emociones, los pensamientos y actitudes que se adoptan. Es evidente que no hacemos las mismas cosas desde una actitud de confianza y generosidad, que desde la desconfianza y la escasez.

Y conforme uno va “monitorizando” la relación entre nuestros pensamientos fugaces y sus consiguientes acciones, se llega a la conclusión que podemos construir el destino, simplemente eligiendo y cultivando una actitud correcta, que nos lleve a tomar las decisiones más adecuadas en cada momento.

Para abrir la puerta del éxito, uno puede elegir pensar que nada es casual en el Universo y proceder a formularse preguntas tales como, ¿en qué me ha beneficiado y qué he aprendido del conflicto y la experiencia vivida? Responder a esta cuestión es una forma de recordar que todo acontecimiento tiene una intencionalidad positiva y que será nuestra actitud la que determinará si el vaso está medio lleno o medio vacío. El hecho de adoptar una actitud u otra, desencadena que el Universo haga el resto. Detrás de todo acontecimiento hay una enseñanza que una vez aprendida, ya no vuelve y queda integrada en nuestro interior.