No dejes de vivir los sueños y las ilusiones, sin ellos, la vida no tiene sentido

¿QUÉ ESTÁ BIEN Y QUÉ MAL?

Por lo general damos demasiada importancia a pensamientos, creencias, reglas y costumbres que no lo son tanto. Todas ellas son subjetivas y dependen de las épocas, los tiempos históricos en los que nos hallemos, las culturas o la propia forma en que nos han educado.

Lo peor de todo es que nosotros las convertimos en auténticas leyes que no se nos ocurre ni cuestionar. Pero debemos tomar conciencia que evidentemente todo es relativo.

A veces, recriminamos a los demás detalles sin importancia, nos enconamos con procedimientos sin valor, batallamos por defender “lo indefendible” y dejamos de lado lo fundamental que ni siquiera logramos advertir.

Y cuando llega uno de esos días en que estas como metido hacia dentro y reflexionas a solas tomas conciencia que entre lo que está bien y está mal hay todo un abanico de posibilidades y te das cuenta que:

Hagamos del día de hoy el día para decir “Te Amo”

QUE SEA HOY

Hoy soy el mundo. Hoy soy todo lo que veo y ves.

No hay ningún asunto que deje de transcender.

Hoy soy mi hermano y él es yo a la vez.

Nada me es extraño pues todo es lo que es.

Hoy no hay diferencias. No hay un “tú” ni hay un “yo”.

Somos en esencia la misma cosa los dos.

Hoy no hay juicios si en todo pones amor.

Hoy por fin he visto la realidad y me gustó.

Debes considerarte tu mejor amigo, tu fiel compañero, tu sombra y tu espejo

DARTE OTRA OPORTUNIDAD

La mejor solución para tus problemas

Estés donde estés, hagas lo que hagas, procedas de donde procedas, hayas hecho lo que hayas hecho, estés sumido en una depresión o te sientas solo y sin ilusión… no dudes darte otra oportunidad, es la mejor solución para todos tus problemas.

Seguramente nos es más fácil y nos cuesta menos, ser más compasivos con los demás que con nosotros mismos, más cariñosos y tiernos, más permisivos y diligentes, más empáticos y fraternales.

Seguramente nos tratemos con dureza e incluso con desprecio, en muchas ocasiones por no hacer las cosas mejor, y lo más probable es que en la mayoría de ellas creamos más en las posibilidades de los demás que en las propias.

No sigas por este camino. Date tu lugar, crea tu tiempo y encuentra tu espacio. Cualquier momento es bueno para comenzar. Ahora mismo. No lo dejes mucho o se te pasarán las ganas de ayudarte, para sentirte mejor.

Tú eliges si transformas este momento de incertidumbre en pura belleza

TU ERES LA VIDA

La vida es hermosa, a pesar de todo. Incluso cuando duele y desconcierta. Cuando no sabes por qué te zarandea, te enfadas y la amas todavía más si cabe porque recuerdas lo bonita que era antes y necesitas abrazarla con más fuerza… Y no es que a veces no te lo ponga difícil porque menudos juegos se monta. Se las arregla para que lo que hoy te parece poco, mañana, viendo el panorama te parezca que era todo… Para que lo que detestabas ayer, ahora te sepa a gloria. Y porque te demuestra cada día que aquello que pensabas era terrible e irremediable, nunca acabe pasando y quedes ante ti mismo como un paranoico que una y otra vez se deja arrastrar por una mente secuestrada y perversa…

A veces, la vida te da tanto que no ves nada. Otras veces, te arranca todo y te deja sin habla, sin latido, sin aire. Y lo hace en un lapso de diez años, de dos meses, de cinco minutos. Ahora eres el rey de un reino y mañana eres el loco que recuerda lo que fue mientras los que jamás fueron reyes le miran de reojo y piensan que es un tipo raro. Ahora eres el que pide limosna y mañana el que la da. Hoy vuelas y mañana ni siquiera puedes caminar. Eres un niño travieso, un chico amable, un padre cansado, abuelo al que todos gritan porque ya no oye y hace tiempo que llora porque a pesar de no escuchar nada sabe que ya nadie le habla…

Abraza lo que alienta, te da respiro y paz pues eso te alimenta.

QUE BUSCAS

¿Qué es lo que buscas y esperas encontrar fuera de ti?

Hermano, fuera de ti no hay nada.

Nada externo puede hacerte feliz, ni desdichado...

Todo está dentro de ti.

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¿Que buscas que no encuentras?

¿Que buscas ahí afuera?

¿Aún no te has dado cuenta

que lo que hace que duela

no está en el exterior

y no es culpa de nadie?

Deja de hacer boicot

y comienza ya a amarte.

Querernos es el sostén de nuestro bienestar, el abrazo que nos cobija

EL AMOR PROPIO: El bálsamo que cura nuestras heridas

Quererse a uno mismo tiene el poder de sanar heridas y recomponer partes rotas. Es ese antídoto contra la desidia, la apatía y el autodesprecio. Ahora bien, ¿qué podemos hacer para cultivarlo?

¿Cuánto te quieres? Piénsalo. Puede que no te hayas hecho esa pregunta o que ni siquiera hayas reflexionado sobre ello. No pasa nada. Es más normal de lo que imaginas. Tenemos la mala costumbre de olvidarnos de nosotros. Es como si no existiéramos, como si fuéramos invisibles a nuestros ojos, como si cuidarnos estuviese fuera de nuestra lista de prioridades. Es más, me atrevo a decir que el amor propio no ocupa un lugar en ella.

¿Cómo te tratas? ¿Alguna vez te habías detenido a reflexionar sobre ello? La forma que tenemos de hablarnos, la concepción que tenemos sobre quiénes somos y, en definitiva, cómo nos valoramos influye en cómo nos sentimos. El problema es que apenas pensamos en ello.

Solemos vivir de puntillas, por encima, sin profundizar demasiado en cómo nos afecta lo que sucede a nuestro alrededor. Es como si no diésemos importancia a nuestro bienestar personal. La cuestión es que, con el paso del tiempo, el peso del día a día aumenta y, si nos descuidamos, podemos vernos envueltos en una neblina gris que, poco a poco, nos atormenta.

Darnos cuenta que nuestro criterio, nuestras habilidades están por descubrir.

¿QUÉ ESCUDO TE PONES TÚ?

Generalmente cuando empezamos el día y sobre todo cuando salimos a la calle, todos nos ponemos una o varias corazas alguna vez o muchas y las vamos cargando a lo largo de nuestra vida. Tras ellas siempre hay un personaje muy conocido, que es el causante de que nos pongamos dichas corazas y dicho personaje no es otro que el miedo. 

Generalmente nos escondemos por temor a que nos hagan daño, del tipo que sea: ¿Imaginario? ¿Real? ¿Procedente de amarguras de la infancia? ¿Existente por las amenazas presentes? ¿O resultante del tan consabido “miedo” al miedo?

La inseguridad nos hace ceder. La inestabilidad llega cuando no nos creemos  “CAPACES DE”, o en nuestro pensamiento aparecen las creencias limitantes más oscuras: “NUNCA LO CONSEGUIRÉ”, “NO PUEDO RESISTIRLO”, “SIEMPRE SUPE QUE YO NO SABRÍA”…

Estar seguro de uno mismo no es tarea fácil y no lo es porque hay muchos factores, sobre todo educacionales, que nos han ayudado a sentirlo así. Somos, en gran parte, la suma de lo que nos dijeron que éramos. Nos hemos mirado en espejos equivocados y hemos usado, como pensamientos mentales, ideas que no eran nuestras.

Tomar conciencia te ayuda a conocerte y saber, actuar en consecuencia

EL CUERPO NO ENFERMA SIN LA ACCIÓN DE LA MENTE

Para poder comprender el titulo que he elegido para este tema, voy a separar algo que realmente está unido y funciona como un solo organismo. Así vamos a comprender de qué forma se mueve cada parte. Para ello separamos mente, cuerpo, emociones y conciencia, pero insisto que realmente se mueven todas juntas en un todo y para referirnos al conjunto de todas las partes hablaremos del Ser.

Cuando hablamos de Cuerpo, vamos a referirnos al mapa donde se refleja aquellos procesos que no están siendo coherentes con el ser. El cuerpo usa las emociones para comunicarse con el entorno y este entorno, está basado en las interpretaciones que hacemos sobre la realidad que percibimos, para lo que usamos la mente, que a su vez, usa el ego como el conjunto de creencias, pensamientos, ideas, experiencias, etc... acumuladas directa o indirectamente a lo largo de la historia, lo que genera la personalidad o la forma de ser en el mundo.

Podríamos resumir el tema afirmando: "Sin percepción no habría realidad". Sin embargo, surgen dudas para comprender la afirmación... ¿Qué es la percepción?¿Y la realidad?¿Qué es lo que percibe?¿De qué depende la percepción?¿En qué me ayuda ser consciente de mi percepción?¿Y como la cambio?...

La lucha interior cede su sitio a la calma profunda y la certeza.

SENTADO EN EL RELLANO DE LOS SUEÑOS

Sentado en el rellano de los sueños

habita un corazón que aún palpita

y ve que un brujo extrae de una marmita

recuerdos que no recuerdan tener dueño.

Volátiles se elevan al espacio

y van creando sombras en el éter

creyendo está así es sueño que somete

con magia al corazón que va despacio.