Mi felicidad, por pequeña que sea, siempre contribuye a la riqueza de todos

LA RESPONSABILIDAD DE SER ADULTO

La vida es sencilla, basta con hacer lo que tienes que hacer, no es fácil hacer la transición de ser adolescente a ser aprendiz de adulto.

Lo que tiene de importante e interesante convertirse en adulto no es poder beber, dejar de pedir permiso a tus padres para salir de casa o comprarte un coche. Lo verdaderamente interesante es ser capaces de transformarnos en los dueños de nuestras vidas, en los responsables de nuestras decisiones y de nuestras acciones. 

De alguna forma, ser adulto no es otra cosa que escuchar el despertador, ignorar el deseo de seguir durmiendo y ponerse en pie de un salto para empezar a hacer las cosas que hay que hacer. Sin excusas.  ¿Y cuáles son las cosas que hay que hacer?

Las que te hacen feliz, las que crean amor y las que mejoran el mundo.

Para muchas personas estas tres tareas no tienen conexión, y nadie tiene la certeza absoluta para decirte la felicidad o el amor por el que debes esforzarte. PERO SER FELIZ —al igual que amar— es mucho más que una decisión personal, es un acto de responsabilidad social.

La experiencia no es lo que te sucede, sino lo que haces con lo que te sucede

REFLEXIONES DE ALDOUS HUXLEY 

Las frases de Aldous Huxley son una invitación a la reflexión más profunda para cuestionar no solo el estilo de vida que llevamos sino también el rumbo y los valores de la sociedad en la que somos partícipes. Se trata de sentencias con un estilo ingenioso, crítico y a veces, cínico que, de algún modo, conectan con aquel que las lee, independientemente de la época en la que se encuentre, proporcionándole pistas que cuestionan su visión del mundo.

Aldous Huxley (1894 – 1963) fue un escritor y filósofo británico perteneciente a una familia de intelectuales. En su juventud sufrió una enfermedad que le dejó prácticamente ciego, razón por la que retrasó su educación universitaria en Oxford. No obstante, una vez superada terminó sus estudios de literatura inglesa y se dedicó a viajar por Europa como crítico de arte y literatura.

Al cumplir veintidós años publicó su primera obra, The Burning Wheel (1916), una colección de poemas. Pero fue en 1932 cuando publicó una de sus obras más famosas: Un mundo feliz. Se trata de una ficción futurista y visionaria de carácter pesimista sobre una sociedad organizada en un sistema de castas en la que una droga llamada soma tiene un papel relevante.

La verdadera magia es aprender a concentrase en lo que está en nuestra mano

DEJA DE IGNORARTE

A veces te quedas sin voz y otras se te acaban las ganas porque topas tanto con la misma pared que te quedas roto, entumecido, agotado. Y luego cuando te paras un momento, te das cuenta que tocaba callar y cambiar de rumbo, dejar de golpear paredes que no llevan a ningún lugar y respirar hondo para saber qué quieres realmente.

Insistimos tanto en besar al sapo, obsesionados con que es un príncipe… Nos obsesionamos porque los demás cambien y sean como creemos que deben mientras pasa un tiempo precioso en el que no miramos en nuestro interior… Un tiempo en el que no somos nosotros de verdad porque nos ocupamos de cambiar el escenario, el attrezzo y decidir qué tienen que hacer y decir los demás actores. Cuando el cambio real de la obra sólo llega cuando asumimos que somos nosotros quienes tenemos que interpretar otro personaje.

Discutimos sobre las palabras que nos dicen, nos enfadamos por lo que ven o no ven en nosotros, porque no nos valoran y no nos aman como merecemos… Y ni siquiera nos tomamos tiempo para darnos cuenta que no prestamos atención a lo que nosotros hacemos ¿Y nuestras palabras? ¿Y nuestra valoración de nosotros mismos? ¿Y la forma en que nos miramos y nos definimos? ¿Y la forma en que nos tratamos? ¿Y todo lo que hemos hecho hoy que nos denigra en realidad porque creemos necesitar aprobación?

Hago un ovillo con el hilo de la vida, la consciencia sostenida, la de estar vivo.

ME MARAVILLO

Me maravillo

Veo volar una abubilla

Su plumaje...¡Como brilla!

Y canta el grillo.

Un violín desde la hierba.

Respirando está la Tierra

y yo lo vivo.

Solo tenemos dos opciones: arriesgarnos o estancarnos.

EL MIEDO A DAR EL SALTO

El miedo existe como emoción porque nos es útil. Es una emoción que nos acompaña desde que nacemos para asegurar nuestra supervivencia en contextos reales.

Sin embargo, hoy no residimos en medio de un bosque junto con otros potenciales depredadores. En realidad, buena parte de los elementos que nos generan miedo en la actualidad no constituyen una amenaza o, al menos, una amenaza de la que podamos escapar corriendo. Hoy hablaremos de uno de estos miedos familiares: el miedo a dar el salto.

Como bien dice María Dolores Pérez en su estudio El miedo y sus trastornos en la infancia. Prevención e intervención educativa “el miedo es una respuesta normal ante peligros o amenazas reales, que puede convertirse en desadaptativo cuando ocurre en situaciones que han dejado de ser peligrosas, aunque lo hubieran sido en el pasado”.

Por lo tanto, el miedo se vuelve desadaptativo cuando, en lugar de “salvarnos” de una situación potencialmente peligrosa, nos bloquea en circunstancias en las que no hay nada que temer. Pensemos en quienes tienen miedo a hablar en público. ¿Está su vida en peligro? ¿Corren algún riesgo de morir? La verdad es que no, sin embargo, su cuerpo reacciona.

Cuando el miedo nos impide crecer

Algo profundo en uno mismo sabe que su mejor inversión es la entrega.

MOMENTOS CON ALMA

“No habrás vivido un día perfecto, si no has hecho algo por alguien que nunca será capaz de devolvértelo”

Un día perfecto es algo plenamente integral. Es aquel en el que los diversos factores que tienen que ver con nuestra propia autorrealización han sido expresados y atendidos. Un día perfecto es aquel en el que, además de cubrir nuestros objetivos personales, se “consigue” un propósito de mayor sentido existencial.

Si además de hacer lo de uno mismo, se tiene la oportunidad de hacer algo por otra persona que recorre el mismo trecho del camino, no lo dudemos, hagámoslo rápidamente, que de ello jamás nos arrepentiremos. La cadena de favores anónimos y los MOMENTOS CON ALMA que hemos puesto en marcha sin espera de respuesta, tal vez sea una de las experiencias más valiosas que podamos recolectar en el balance final de la vida.

¿Qué significa la expresión momentos con alma?, ¿acaso momentos de amor sin afán de provecho?, ¿momentos de sincera compasión o de cooperación y entrega? Algunos lo relacionan con el espíritu de servicio y otros lo nombran como sabiduría en marcha.

Alas que trasportan la mirada que conecta todas las constelaciones.

CREANDO ESPACIOS DE AMOR

Una espiral que asciende serena,

un lento torbellino de luz.

Almas viejas, almas nuevas

en el sendero hacia la plenitud.

Entre mundos vibran conexiones,

viajeros del tiempo y del espacio.

Luces que transitan entre dimensiones.

Bebo de su sabiduría y ese trago...

Creer protegernos tras el escudo de la seguridad no es más que un espejismo

ALAN WATTS NOS HACE REFLEXIONAR

Las frases de Alan Watts son una invitación a la reflexión más profunda, esa en la que todo y nada ejercen como la combinación perfecta para descubrir aquello que es imposible atrapar con las palabras. Se trata de sentencias capaces de sacudir nuestra concepción del mundo, la vida y las relaciones para llevarnos hasta el abismo fecundo del propio ser.

Alan Watts (1915 – 1973) fue un un filósofo, escritor y conferenciante británico conocido por su interpretación de la filosofía oriental, además de por su interés en difundirla y acercarla al mundo occidental. Fue un hombre de lucidez provocadora, a la que combinaba de manera sencilla -y a la vez mágica- con la ironía y el sentido del humor. El objetivo: estimular la reflexión sobre la existencia, generando interrogantes capaces de romper esquemas y deconstruir realidades.

Watts escribió más de 25 libros y un gran número de artículos sobre temas relacionados con la identidad, la búsqueda de la felicidad, la conciencia, el zen, la naturaleza de la realidad y el amor en su sentido más amplio y profundo. Algunas de sus obras más conocidas son La sabiduría de la inseguridad (1951) , El camino del zen  (1957) y El camino del Tao (1975).

Saber esperar tiene que ver con madurez, con equilibrio, con carácter.

LA IMPORTANCIA DE SABER ESPERAR

Saber esperar es un verdadero arte. Quien ha desarrollado ese talento prueba que ha alcanzado un importante grado de evolución personal. Supone autocontrol, tolerancia a la frustración, temperancia y capacidad de ver la realidad en perspectiva.

Cuando venimos al mundo somos todo lo contrario. El bebé no aplaza la satisfacción de sus necesidades. Quiere que lo que desea y pide le sea entregado al instante. Si no lo consigue, se desespera y rompe en llanto.

De ahí que saber esperar sea una conquista que solo se alcanza con el tiempo, la experiencia y un paciente trabajo con uno mismo. Es una gran virtud que protege y fortalece ante las adversidades. Que permite sobrellevar los malos tiempos con excelente actitud. Los grandes pensadores saben todo esto y por eso nos han legado máximas maravillosas al respecto. Estas son algunas de ellas.

“Quien no desea no se frustra. Y quien no se frustra no se envilece.

Así, el verdadero sabio espera en la quietud, mientras todo ocurre y no mandan los deseos.

Así la paz y la armonía tienen lugar y el mundo sigue su curso natural”.

Lao Tsé-

1. El placer de saber esperar