31.5.19

Ama lo que eres ahora y deja de vivir pendiente de lo que puedes llegar a ser

DEJAR DE BUSCAR PARA PODER  ENCONTRAR

No buscamos el éxito por sí mismo, buscamos la paz de haber llegado y no sentir que nos queda nada pendiente. La sensación cálida de haber demostrado y haber hecho todo lo posible, la medalla de haber llenado el vacío inmenso de no aceptarnos y sin embargo ser aceptados por otros al contemplar nuestros logros…

Buscamos dibujar en el camino lo que no sabemos construir dentro de nosotros y nos engañamos diciéndonos que esta vez será suficiente cuando sabemos que nunca nos basta… Porque el agujero por llenar en nuestro interior se hace más grande a medida que más nos esforzamos por mostrar al mundo que el agujero no existe… 

Cuánto más queremos demostrar que nada nos asusta, mayor es nuestro miedo.  Cuánto más perseguimos lo que pensamos que nos hará felices, más lejos estamos de lo que realmente nos colma porque más nos alejamos de nosotros mismos… Cuánto más brillante es la medalla que nos colgamos en el cuello más pesa la necesidad de conquistar otra mejor para calmar la sed de reconocimiento… 

29.5.19

Para comprender el mundo no podemos quedarnos solamente en la apariencia

TRES CUENTOS PARA REFLEXIONAR

Los tres cuentos para reflexionar que hemos elegido nos hablan acerca de la importancia de ir más allá de las apariencias. Si solo miramos a la superficie, seguramente no podremos percatarnos de las fuerzas ocultas que mueven la realidad.

En esta ocasión, traemos tres cuentos cortos para reflexionar. Son historias sin un autor conocido, pero que se han transmitido a través de la cultura popular desde hace muchos años. Todas ellas pretenden brindar una enseñanza.

Los tres cuentos cortos para reflexionar nos hablan de situaciones en las cuales se enfrentan dos realidades. Una de ellas está en la superficie y por eso parece que fuera real. La otra está oculta y, por lo mismo, no se detecta en primera instancia.
“No todo lo que es oro reluce, ni toda la gente errante anda perdida”.
-J. R. R. Tolkien-

28.5.19

Somos el Universo, somos la inmensidad, cada instante es perfecto



A LA LUZ TRANSCIENDE

Más allá de la razón, mucho más,
donde esta se difumina como lo hace el Yo,
habita la Verdad, Eterna, Universal,
más allá de la percepción y en expansión.

Se afinan los sentidos para “Ver”, “Oír”, “Sentir”
y hacer brotar la divina intuición
a través del desapego y la confianza fluir
a la Luz que transciende en el Amor.

24.5.19

Ni uno ni otro es bueno si no se saben aplicar en el momento adecuado.

EL VALOR DEL “SI” Y EL VALOR DEL “NO”

No tiene la misma carga emocional ni de acción, compromiso, entrega o empeño la respuesta afirmativa que la negativa.

Para muchos seres humanos, decir NO es un imposible. No han aprendido a poner límites. Actúan desde la aceptación, la sumisión y el reconocimiento a los demás pero, sobre todo, lo que no quieren es sentirse rechazados.

A veces, es tan intenso este sentimiento que poco importa que a la persona que se le debe decir NO sea desconocida. Hay un miedo irracional a que la otra parte piense que ofendes, que puedes dañar o que puedes despreciarlo.

Por el contrario, hay gente que solamente sabe decir NO a todas las horas y por sistema. Si antes podíamos apreciar una falta de autoestima, ahora se produce una prepotencia en exceso.

23.5.19

El tiempo nos pertenece y somos dueños de decidir cómo queremos invertirlo.

ERES RICO SI TIENES TIEMPO ENTRE TUS DEDOS

¿Qué hacemos con nuestro tiempo? ¿Lo disponemos realmente de una forma inteligente? ¿Por cuánto estamos dispuestos a venderlo? Son preguntas que respondemos a menudo con nuestra conducta, pero sobre las que pocas veces reflexionamos.

En la novela Ojalá fuera cierto de Marc Levy, el escritor nos plantea esta curiosa situación no relacionada, en principio, con el tiempo: Imagina que tienes una cuenta en el banco y cada mañana al despertar tienes en ella un saldo a favor de 86.400 €. Tan solo existen dos reglas que debes cumplir para recibir esta oportunidad. No está permitido transferir el dinero de un día para otro, es decir, todas las noches tu saldo volverá a ser cero, aunque no hayas logrado gastarlo durante el día.

La segunda de las reglas consiste en saber que llegará un día en el que tu cuenta dejará de tener esta cifra cada mañana, pero no podrás saber en qué momento ocurrirá esto, nada te avisará. ¿Qué harías? ¿Crees que gastarías ese dinero cada día que pasara? Estoy segura de que todos aprovecharíamos esta maravillosa oportunidad.

22.5.19

Yo nunca me sentí pobre pues mi hogar siempre está, dónde está mi corazón



MI HOGAR ESTÁ

He vivido en adosados,
he vivido entre ríos,
en edificios dorados,
en torreones sombríos.

En cabañas, paja y barro,
en casonas, señoríos,.
He vivido en barca y carro
en cuevas y en castillos.

21.5.19

Cuánto nos preocupa el cuerpo y qué poco nos detenemos a sentirlo y notarlo!

OPERACIÓN BIKINI “MENTAL”

Desde que era niña que tuve una relación extraña con mi cuerpo. No nos enseñan a aceptarnos, nos alientan para que nos pasemos la vida intentando cambiar lo que somos. Y yo no fui una excepción. Primero porque era muy baja (lo sigo siendo, pero ahora incluso me ha llegado a parecer una ventaja en la vida) y luego porque, a veces, estaba muy delgada y  otras me sobraban kilos. El caso es que esto de la operación bikini lo he vivido centenares de veces… 

Todos lo comentan y tienes la sensación de que si no haces nada eres la rara, la que se arriesga a “no gustar” o no seguir la norma. Esa norma no escrita que dice que tienes que ser perfecta. Es como una  puesta a punto para pasar una especie de criba con una nota de corte muy, pero que muy, estricta. Y todas caemos en ello y nos presentamos al examen. Caemos una y otra vez. No por salud (ojalá) sino por necesidad de entrar en una horma o en un molde, para que te dejen de reprochar una y otra vez no encajar en ese estándar que parece deseable y cada vez es más inaccesible…

20.5.19

Invertir energía en lo que nos genera bienestar y satisfacción

LEY DEL MÍNIMO ESFUERZO PARA GESTIONAR EL ESTRÉS

La ley del mínimo esfuerzo para gestionar el estrés nos recuerda que, a veces, menos es más. Nos invita a fluir en nuestra realidad, a ahorrar energías, a centrar la atención en aquello que es verdaderamente importante.
La ley del mínimo esfuerzo para gestionar el estrés puede ser muy útil si la aplicamos de manera efectiva. Se trata de un recurso muy sencillo que se nutre del libro Las siete leyes espirituales del éxito de Deepak Chopra. Según este enfoque, deberíamos seguir un camino vital que nos permita ahorrar energía, fluir de manera relajada en nuestra cotidianidad y conectar con el propio ser.
Es muy posible que la construcción “ley del mínimo esfuerzo” nos evoque otras ideas. Puede que a nuestra mente venga la imagen de esas personas que en su día a día se limitan a hacer lo básico para salir adelante. Ahora bien, la idea a la que nos referimos no tiene nada que ver con aquellos que se limitan a lo mínimo.

17.5.19

No fies a los sentidos, abrázate al latido que resuena más allá


TRANSFORMA TU MIRADA

Si quieres transformar el mundo
transforma tu mirada,
con ella creas de la nada
desde lo profundo
pues tu visión es sagrada
y tu corazón señala siempre el rumbo.